Jeder hat von Kokosöl gehört. Viele Menschen verwenden es für kosmetische Zwecke und zum Kochen. Heute können Sie die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien lesen, die die Vorteile von Kokosöl belegen.
Kokosöl enthält Fettsäuren. Sie neigen dazu, den Gehalt an Ketonkörpern im Blut zu erhöhen, und diese wiederum versorgen die Gehirnzellen mit Energie. Ketonkörper spielen eine wichtige Rolle bei der Verringerung der Symptome der Alzheimer-Krankheit, indem sie die Energie in krankheitsgeschädigten Gehirnzellen erhöhen. Studien zeigen, dass mittelkettige Triglyceride zu einer deutlichen Verbesserung des Zustands der Patienten führen.
Cholesterin ist direkt mit Herzkrankheiten verbunden. Hohe Werte von schlechtem Cholesterin erhöhen das Risiko von Herzerkrankungen. Im Gegenteil, gutes Cholesterin ist gut für die Gesundheit. Kokosöl enthält gesättigte Fette, die den schlechten Cholesterinspiegel senken und den guten Cholesterinspiegel erhöhen, haben Forscher herausgefunden. Es reguliert auch die Blutgerinnungsfaktoren und enthält dringend benötigte Antioxidantien. Dadurch wird das Risiko von Herzerkrankungen reduziert.
Ein weiteres Argument für Kokosöl ist, dass durch seine Verwendung das Aussehen deutlich verbessert werden kann. Ölmassage der Kopfhaut ein- oder zweimal pro Woche hilft, dickes Haar in 6 Wochen wachsen zu lassen. Es wird auch für lockiges Haar empfohlen, da es diese gut glättet. Kokosöl spendet der Haut Feuchtigkeit, sodass das Ergebnis ein ganzes Jahr lang spürbar bleibt. Es kann als Make-up-Entferner und sogar als Highlighter verwendet werden. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert Kokosöl den Zustand von Nägeln und Nagelhaut erheblich.
Kokosöl eignet sich hervorragend zum Backen. Es fällt etwas süßlich aus und verströmt einen Kokosgeschmack. Kokosöl ist eine tolle Alternative zu Soja. Sie machen auch leckere Cocktails damit.
Außerdem kannst du Kokosöl auf Popcorn streuen, Kartoffeln oder Gemüse darauf braten, es auf Toast streichen und sogar selbstgemachtes veganes Eis machen.
Dank dieser wunderbaren Eigenschaften kann dieses Öl zu Ihrem Favoriten werden. Beginnen Sie mit der Anwendung und bleiben Sie gesund!