7 psychosomatische Ursachen der weiblichen Unfruchtbarkeit

Wenn eine Frau:

• Uterus;
• mindestens ein passierbarer Eileiter;
• Eierstock auf der gleichen Seite (oder zumindest ein Teil davon);
• regelmäßiger ungeschützter Sex;

… aber innerhalb eines Jahres keine Schwangerschaft eintritt, können wir von psychischer Unfruchtbarkeit sprechen. Und das effektivste und sicherste Instrument zur Lösung des Problems ist in diesem Fall die Hilfe eines spezialisierten Psychotherapeuten.

Keine Magie. Alles ist klinisch verständlich. Tatsache ist, dass zum Zeitpunkt der Geburt alle Systeme unseres Körpers bereits gebildet sind, mit Ausnahme eines – reproduktiven. Es entwickelt sich im Laufe des Lebens, von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter.

Vor mehr als hundert Jahren führte der russische Physiologe Alexei Ukhtomsky das Konzept der „Lebenszieldominanz“ in die wissenschaftliche Anwendung ein. Einfach ausgedrückt ist die Dominante das Wichtigste für eine Person in einem bestimmten Lebensabschnitt. Dies ist ein zentraler Wunsch, ein Bedürfnis.

Im Rahmen unseres Themas lohnt es sich, gleich über zwei Dominanten zu sprechen, die das Wachstum der psychischen Unfruchtbarkeit erklären:

• reproduktiv dominant;
• dominante Angst.

Die reproduktive Dominanz begleitet Stadien wie das sexuelle Verlangen und die Wahl eines Sexualpartners und löst auch eine Reihe physiologischer Prozesse aus: Eizellreifung, Endometriumwachstum, Eisprung, Einnistung der fötalen Eizelle in die Gebärmutter – und reguliert den Schwangerschaftsverlauf.

Die dominante Angst wiederum ist für unsere Selbsterhaltung verantwortlich.

Wenn einer funktioniert, ist der andere deaktiviert. Für den Körper ist die Aufgabe des «Überlebens» eine vorrangige Aufgabe der «Geburt eines Kindes». Wenn eine Frau auf einer unterbewussten (unbewussten) Ebene eine Vorstellung hat, dass es gefährlich oder beängstigend ist, jetzt schwanger zu werden, wird die reproduktive Dominante mit Hilfe von physiologischen Mechanismen unterdrückt, die durch die Angstdominante ausgelöst werden.

Was kann Angstdominanz aktivieren?

1. VORSCHLÄGE VON BEDEUTENDEN ERWACHSENEN VON KINDHEIT UND JUGEND

Eltern (oder sie ersetzende Personen) sind fast Götter für Kinder, und das Kind ist bereit, ihre Disposition mit allen Mitteln zu erreichen. Eine solche grundlegende „Einstellung“ ist für ihn vor allem zum Überleben notwendig: „Wenn ich mich nicht mag, die Erwartungen meiner Eltern erfülle, werden sie mich ablehnen, und dann werde ich sterben.“

Laut Statistik aus meiner Praxis kann ich mit Sicherheit sagen, dass jede dritte Frau seit ihrer Kindheit folgende Aussagen von ihrer Mutter gehört hat:

• „Schwangerschaft ist schwierig“;
• „Eine Geburt ist schrecklich, es tut weh!“;
• „Wie ich mit dir schwanger wurde, ich war so hin und weg, jetzt habe ich mein ganzes Leben lang gelitten!“;
• „Es ist schrecklich, während du gefüttert wurdest, sackte deine ganze Brust zusammen“;
• „Wegen deiner Geburt ging meine Karriere den Bach runter“;
• „Kinder sind undankbare Geschöpfe, ein zusätzlicher Mund, eine Last.“

Erlauben Sie sich zu sehen, dass Ihre Eltern gewöhnliche Menschen sind, die höchstwahrscheinlich keine Erziehungskurse besuchten und keine Psychotherapeuten besuchten, keine Bücher über Bindungstheorie und Kinderpsychologie lasen und im Allgemeinen in einer anderen Zeit lebten, als alles anders war.

Schreiben Sie alle Gedanken und destruktiven Einstellungen zu Schwangerschaft und Geburt, die Sie von außen erhalten haben, auf Papier und geben Sie sie gedanklich an die Autoren weiter. Gleichzeitig sind die Vorschläge einiger Ärzte in Schulen und Geburtskliniken zu beachten, die Mädchen leider meistens grundlos enttäuschende Diagnosen stellen und sie beschämen.

2. MANGEL AN PSYCHOLOGISCHEM WACHSTUM

Schwangerschaft und damit Mutterschaft setzt psychische Reife voraus – also die Bereitschaft, sich gegenseitig zu stärken und eigenständige Entscheidungen zu treffen.

Gleichzeitig ist es typisch für solche Geschichten, dass die Verlagerung der Verantwortung auf andere: „Wer auch immer mich in den Arm genommen hat …“ oder „Löse alles selbst“ bei Frauen, die mit der Diagnose „Unfruchtbarkeit“ konfrontiert werden, durchaus üblich ist.

Inneres Erwachsensein ist ein festes Verständnis, dass niemand verpflichtet ist, uns zu unterstützen, und niemand uns etwas schuldet. Erwachsene lehnen Hilfe von außen nicht ab, aber sie verstehen voll und ganz, dass diese Hilfe die Wahl anderer ist und nicht ihre Pflicht.

3. BEREITSCHAFT

Die Geburt von Kindern aus Pflichtgefühl, unter dem Joch „bis 30 muss jeder gebären“ ist nicht die beste Motivation. Kinderwunsch für eine gewisse Zeit oder generell im Leben ist normal! Die Erwartungen eines Partners, geliebter Menschen und Verwandter nicht zu erfüllen, scheint den meisten beängstigend. Trotzdem ist es wichtig, eine klare Entscheidung zu treffen: Lebe, ohne dich selbst zu verraten, oder lebe für andere Menschen.

4. ÄNGSTE

• „Es wird keine Hilfe geben – ich komme nicht zurecht“;
• „Ich werde schrecklich, ich werde im Mutterschaftsurlaub dumm“;
• "Ich kann es nicht aushalten";
• „Es gibt nichts, worauf ich wachsen könnte – ich kann es nicht auf meine Füße stellen.“

Es ist wichtig zu erkennen, dass Ängste unsere Freunde sind. Wie die Dominante der Angst schützen sie uns, bewahren uns. Und vor allem können wir lernen, mit ihnen umzugehen. Dies ist, was unter unserer Kontrolle ist.

5. ZWEIFEL AM PARTNER

• Zum Beispiel entscheidest du dich aus Gewohnheit, ohne Gefühle, mit einem Mann zusammen zu sein;
• Haben Sie Zweifel an der Richtigkeit der Wahl, fragen Sie sich: „Bin ich sicher, dass ich Kinder von diesem Mann will?“;
• Haben Sie Angst, Ihren Partner durch eine Schwangerschaft zu verlieren?
• Es besteht die Befürchtung, dass der Partner keinen (auch finanziellen) Schutz leisten kann.

Für diejenigen, die über ein gut entwickeltes emotional-figuratives Denken verfügen, biete ich eine einfache, aber effektive Übung an – versuchen Sie, sich mit den Augen eines Partners zu sehen. Fühlen Sie sich für ein paar Minuten wie er und schauen Sie sich an, spüren Sie, wie es ist, in Ihrer Nähe zu sein. Höchstwahrscheinlich werden Sie dafür sorgen, dass der Mann froh ist, Ihr Auserwählter zu sein – schließlich entscheidet er sich auf die eine oder andere Weise, in der Nähe zu bleiben.

Es lohnt sich auch, ehrliche Fragen zu beantworten, warum Sie Angst haben, dass das Leben mit einem Partner nach der Geburt nicht funktioniert.

6. SELBSTBESTRAFUNG

In der Regel ist es eine Folge von Scham- und Schuldgefühlen für das, was getan oder nicht getan wurde. Eine Frau, die sich selbst geißelt, hat im Hintergrund ständig einen Monolog im Kopf: „Ich verdiene nicht das Recht, Mutter zu sein, ich bin ein schrecklicher Mensch“; «Ich verdiene es nicht, ein glücklicher Mensch zu sein.»

7. TRAUMA DER GEWALT

Einmal mit Schmerzen und Verspannungen konfrontiert, kann sich der Körper diese Angst lange „erinnern“. Wo Anspannung herrscht, stellt sich automatisch die Dominanz der Angst ein – Entspannung ist fehl am Platz. Und deshalb, wenn Sie Gewalt ertragen mussten, wäre der beste Ausweg, sich an einen Psychotherapeuten zu wenden.

Abschließend möchte ich Ihre Aufmerksamkeit darauf lenken, dass der manische Wunsch nach einer Schwangerschaft die gleiche Spannung erzeugen kann, die letztendlich seinen Beginn blockiert.

Wie Ukhtomsky sagte, ist einer der möglichen Auswege aus dem Einfluss einer der Dominanten neue Eindrücke, Erweiterung der Wahrnehmung, Suche nach neuen Hobbys. Einfach ausgedrückt, Sie müssen den Fokus der Aufmerksamkeit von der Schwangerschaft auf … sich selbst verlagern.

Es ist auch nützlich, Ihr eigenes Leben von außen zu betrachten und zu verstehen, was genau unsere Gedanken, Entscheidungen und Handlungen antreibt – um Ihre dominante Angst zu studieren und das Gefühlsniveau allmählich zu reduzieren.

Betrachten Sie das vorübergehende Ausbleiben einer Schwangerschaft als Lektion fürs Leben, nicht als Strafe. Eine Lektion, die Sie sicher erkennen, durchmachen und die Chance bekommen, Mutter zu werden.