8 Dinge, die in deinem Körper passieren, wenn du täglich Kurkuma isst

Kurkuma, wegen seiner Herkunft, seines Pigments und seines Geschmacks vieler Gerichte auch indischer Safran genannt. Seine kulinarischen Qualitäten sind gut etabliert und gehen mittlerweile weit über Currys, Currys und andere Suppen hinaus.

Heute richten sich westliche Augen auf die medizinischen Eigenschaften von Kurkuma, etwas hinter die südasiatischen Völker, die es seit der Antike in der traditionellen Medizin verwenden.

Hier sind 8 Dinge, die mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie täglich Kurkuma essen!

1- Curcumin beruhigt Ihre Entzündung und die Alterung Ihrer Zellen

Wir sprechen hier hauptsächlich vom Darm, denn er ist eines der am stärksten von chronischen Entzündungen betroffenen Organe. Diese gehen einher mit einer Überproduktion freier Radikale: Moleküle, die es ermöglichen, auf äußere Aggressionen zu reagieren.

Diese Verteidiger unseres Immunsystems beginnen, wenn es zu viele von ihnen gibt, unsere eigenen Zellen anzugreifen… eine Bande von Verrätern! Hier kommt Curcumin ins Spiel und spielt seine regulierende Rolle und lindert auf wundersame Weise Ihre Darmschmerzen.

Und da eine gute Nachricht nie allein kommt, verhindern Sie auch die vorzeitige Alterung der Zellen, die durch diese gleichen freien Radikale verursacht wird ... dies ist die antioxidative Wirkung von Kurkuma!

2- Ihre Verdauungsstörungen werden gelindert

Magenschmerzen, Appetitlosigkeit, Erbrechen, Blähungen und Schweregefühl sind alle Plagen, die Kurkuma behandeln kann. Sie sind meist mit zu viel Magensäure verbunden.

Kurkuma ist ein sogenannter Verdauungsaktivator: Es wird Ihren Magen härter und effizienter arbeiten lassen. Durch die Förderung der Schleimsekretion hilft Kurkuma, die Wände von Leber und Magen zu schützen.

Erst recht können auch restriktivere Erkrankungen wie Pankreatitis, rheumatoide Arthritis und Magengeschwüre vermieden werden.

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3- Ihr Blutkreislauf ist flüssig

„Mein Kreislauf ist so sehr gut“ werden Sie mir sagen… nicht sicher! Bei vielen von uns hat das Blut eine unglückliche Tendenz, sich zu verdicken.

Der Kreislauf wird dann behindert, wodurch auf Dauer viele Probleme auftreten können: Bildung von Blutgerinnseln, Bluthochdruck, Herzklopfen, Thrombosen, sogar zerebrovaskuläre Unfälle (AVC) oder Herzstillstand.

Kurkuma hat die Kraft, diese Risiken zu verhindern. Hinweis: Diese Eigenschaft macht es inkompatibel mit Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmern.

4- Ihr Risiko, an Krebs zu erkranken, wird durch 10 geteilt?

Zufall oder nicht, die häufigsten Krebsarten in der westlichen Welt (Darmkrebs, Prostatakrebs, Lungenkrebs und Brustkrebs) sind in Südasien zehnmal seltener.

Sicherlich unterscheidet sich unser Lebensstil insgesamt von dem der Südasiaten, aber die tägliche Präsenz von Kurkuma auf indischen Tellern wurde als einer der wichtigsten Faktoren hervorgehoben. Und das aus gutem Grund!

Kurkuma würde helfen, die Ausbreitung von Krebszellen im Körper einzudämmen. Es würde auch ihr Wachstum stoppen und sie empfindlicher gegenüber Chemotherapien machen.

Schließlich würde es das vorzeitige Absterben von Krebszellen, insbesondere von befallenen Stammzellen, aus der Präkanzerose begünstigen. Es spielt daher sowohl eine präventive als auch eine heilende Rolle.

5- dein Stoffwechsel rast

Ich sage Ihnen nichts: Je höher unser Stoffwechsel, desto mehr Fett verbrennen wir. Manche haben einen besonders langsamen Stoffwechsel: Bei einer Hungersnot wäre das sicher eine gute Sache, aber im Alltag wird daraus schnell eine Gewichtszunahme.

Glücklicherweise beschleunigt Kurkuma den Stoffwechsel dank einer erhöhten Durchblutung des Verdauungssystems: Wir verbrauchen assimilierte Fette schneller! Als Bonus begrenzt es die Produktion von Insulin, einem Hormon, das den Blutzuckerspiegel stabilisiert.

Indem wir Schwankungen verhindern, vermeiden wir Insulinspitzen, die die Fetteinlagerung verursachen: Ihre Oberschenkel werden glücklich sein!

6- Sie haben das Angeln!

Die Auswirkungen von Kurkuma auf unsere Gehirnfunktionen sind Gegenstand zahlreicher Studien, deren Ergebnisse überzeugen. Curcumin stimuliert somit mehrere Hormone, die jeweils für bestimmte Arten von Gehirnaktivitäten verantwortlich sind.

Noradrenalin ist hauptsächlich für Stimmung, Aufmerksamkeit und Schlaf bekannt; Dopamin für Vergnügen, Zufriedenheit und Emotionen und schließlich Serotonin für Gedächtnis, Lernen und… sexuelles Verlangen.

Wenn die Vorteile daher vielfältig sind, sind die Eigenschaften von Kurkuma am stärksten: Es ermöglicht insbesondere die Bekämpfung von Depressionen.

Die Wirksamkeit wäre vergleichbar mit der von Medikamenten mit starken Nebenwirkungen wie Prozac oder Zoloft, und das auf 100% natürliche Weise! Was mehr ?

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7- Sie behalten Ihren ganzen Kopf!

Die Vorteile für das Gehirn hören hier nicht auf! Curcumin hat auch eine neuroprotektive Wirkung: Es verhindert die Degeneration von Neuronen und deren Verbindungen.

Somit ist es möglich, den Rückgang kognitiver Funktionen und das Auftreten von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson zu verhindern und zu verlangsamen.

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8- Deine Haut strahlt

Curcumin hilft dank seiner antibakteriellen Eigenschaften bei der Reinigung der Haut. Es beseitigt Unreinheiten und hilft gegen die Verschlimmerung der häufigsten Pathologien (Herpes, Akne usw.).

Auch diese Eigenschaft ist so entwickelt, dass wir Kurkuma sogar in der äußerlichen Anwendung (Creme und Masken) gegen Ekzeme, Akne, Rosacea, Schuppenflechte oder Pilzinfektionen einsetzen!

Wenn Sie beim Zubereiten Ihrer Tajine etwas Kurkuma auf den Tisch verschüttet haben, werfen Sie nichts weg! Bereiten Sie sich stattdessen eine Lotion vor und verteilen Sie Ihr Gesicht (Donald-Trump-Effekt garantiert).

Zusammenfassung

Kurkuma ist Goldpulver, es muss nicht mehr hinzugefügt werden. Ob für das Aussehen (Dünnheit, schöner Glanz) oder für die Gesundheit (Organismus, Gehirn, Zellen), Kurkuma oder „Kurkuma“, wie die Engländer sagen, will uns wirklich gut!

PS: Es gibt leider zwei bis drei Kontraindikationen: Kurkuma wird nicht für schwangere oder stillende Frauen und Menschen mit Gallenproblemen (Steine, Verstopfung der Atemwege) empfohlen.

Wenn mir das Wasser im Mund zusammenläuft, aber beides trifft auf Sie zu, mea culpa! Für andere, auf euren Tellern lässt sich Kurkuma auch sehr gut frisch verwenden 🙂