So bereiten Sie ein Gericht zu » Apfel-Bananen-Gelee»
Einen Apfel und zwei Bananen schälen und würfeln. In einen Topf geben und 0.7 Liter Wasser einfüllen. Dann zum Kochen bringen und in kaltem 0.3 Liter Wasser verdünnte Maisstärke hinzufügen. Gießen Sie das fertige Gelee zum Verfestigen in Formen oder Teller.
Rezeptzutaten “Apfel- und Bananengelee»:
- ein Apfel
- zwei mittelgroße Bananen
- 1 Liter Wasser
- 3-4 Esslöffel Maisstärke
Nährwert des Gerichts „Apfel-Bananen-Gelee“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 30.9 kcal.
Eichhörnchen: 0.1 gr.
Fette: 0.1 gr.
Kohlenhydrate: 7.7 gr.
Anzahl der Portionen: 5Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts „Apfel-Bananen-Gelee“
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Apfel | 1 Stück | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| mittelgroße Bananen | 2 Stück | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Wasser | 1 die | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Maisstärke | 3.5 EL. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| Gesamt | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 dienen | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 Gramm | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |