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Beschreibung
Avocadoöl ist eine dicke, grünlich-gelbe Flüssigkeit mit einem recht angenehmen milden Geschmack, der Nussbutter ähnelt, und einem ursprünglichen pikanten Geruch. Es wird kalt aus dem Fruchtfleisch einer Avocado gepresst, der Frucht eines hohen Lorbeerbaums.
Diese Technologie ermöglicht es, alle Eigenschaften des Öls, seiner Mineralien, Vitamine, Säuren und anderer biologisch aktiver Substanzen vollständig zu erhalten. Avocados wurden vor etwa siebentausend Jahren von den Stämmen Mittelamerikas angebaut, und heute ist diese Frucht in der Ernährung der armen Mexikaner enthalten.
Avocadoöl wurde als Exot nach Spanien, England und in andere Länder exportiert, wo es für kosmetische Zwecke verwendet wurde, da die Ureinwohner Lateinamerikas es als ausgezeichnetes Hautpflegeprodukt betrachteten, das es vor den schädlichen Auswirkungen von Wind und Sonnenstrahlen schützen kann.
Die amerikanischen Ureinwohner betrachteten die Frucht jedoch auch als das stärkste Aphrodisiakum, Aphrodisiakum, Aphrodisiakum, und Frauen verwendeten das saftige Fruchtfleisch als erstes Lebensmittel für Kinder.
So wählen Sie
Es ist am besten, kaltgepresstes Öl zu wählen, da hohe Temperaturen viele der nützlichen Inhaltsstoffe des Öls zerstören können.
Beim Kaltpressen werden keine Chemikalien verwendet, sodass das Öl äußerst rein und natürlich bleibt. Kaltgepresstes Öl ist jedoch aufgrund seiner ziemlich dicken Konsistenz und seines intensiven Geruchs nicht für jeden geeignet. Darüber hinaus ist dieses Produkt aufgrund dieser Verarbeitungsmethode ziemlich teuer, obwohl seine Vorteile das Geld wert sind.
Raffiniertes Öl verliert aufgrund der Wärmebehandlung unter Verwendung bestimmter Chemikalien in der Regel seinen natürlichen Geruch und seine natürliche Farbe und erhält ein mildes Aroma und einen goldgelben Farbton. Es wird im Allgemeinen in der Kosmetikindustrie für Hautpflegeprodukte verwendet. Im Vergleich zu unraffiniertem kaltgepresstem Öl kostet raffiniertes Öl viel weniger.
Wie lagern?
Vor dem Gebrauch sollte Avocadoöl nicht länger als 6-9 Monate im Kühlschrank oder an einem dunklen Ort bei einer Temperatur von nicht mehr als 18 Grad gelagert werden. Nach jedem Gebrauch sollte das Avocadoöl dicht abgedeckt und nur im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es ist zu beachten, dass sich bei Lagerung im Kühlschrank bei einer Temperatur von weniger als 5 Grad ein flockiges leichtes Sediment im Öl bilden kann, das verschwindet, wenn das Produkt an einem Ort mit Raumtemperatur aufbewahrt wird.
Beim Kochen
Jetzt wird das leichte Aroma und der exquisite Geschmack von Avocadoöl beim Kochen auf der ganzen Welt verwendet. So wird es sowohl zu traditionellen Gerichten der lateinamerikanischen, mediterranen und auch spanischen Küche als auch zum Braten von Meeresfrüchten, Hühnerfleisch, Gemüse und Fisch hinzugefügt. Avocadoöl hat beim Erhitzen keinen verbrannten Geruch und verliert seinen ausgezeichneten Geschmack nicht. Es passt perfekt zu einer Vielzahl von Salaten und Suppen und ist eine hervorragende Ergänzung zu speziellen Babynahrungsmischungen.
Kaloriengehalt von Avocadoöl
Avocadoöl, das einen hohen Nährwert und einen köstlichen Geschmack hat, enthält viele leicht verdauliche Fette, eine Vielzahl essentieller Vitamine, Mikro- und Makroelemente und andere biologisch aktive Substanzen, weshalb es als gesundes Nahrungsmittel eingestuft wird. In Bezug auf den Kaloriengehalt von 885.7 kcal ist das Öl Hühnereiern und Fleisch nicht unterlegen und übertrifft auch die meisten essbaren Pflanzenöle.
In Bezug auf den Proteingehalt ist die Avocado-Frucht 2-3 mal höher als Äpfel, Trauben, Birnen, Zitrusfrüchte, Bananen, und in Bezug auf den Gehalt an gesunden Fetten ist sie nach Kokosnuss einfach die Nummer eins unter den bekannten Früchten . Es ist zu beachten, dass 30 Prozent der im Öl dieser Frucht enthaltenen Fette ungesättigte Fettsäuren sind, die vom Körper leicht aufgenommen werden, dh Vitamin F (in Bezug auf seinen Gehalt ist dieses Produkt dreimal höher als Fischöl ).
Nährwert pro 100 Gramm:
- Protein, 0 g
- Fett, 100 gr
- Kohlenhydrate, 0 g
- Asche, 0 gr
- Wasser, 0 g
- Kaloriengehalt, kcal 885.7
Vorteile von Avocadoöl
Avocadoöl hat starke antibakterielle, pflegende, feuchtigkeitsspendende und regenerierende Eigenschaften. In Bezug auf die Anzahl der essentiellen Fettsäuren liegt dieses Produkt vor Olivenöl.
Dieses Produkt enthält eine hohe Konzentration an Vitaminen und Spurenelementen wie Natrium, Kalzium, Kalium und Zink. Die Vitamine A und E wirken sich besonders positiv auf die Gesundheit von Haut und Haaren aus.
Avocadoöl verhindert das frühe Auftreten von Falten, die durch einen Mangel an Elastin und Kollagen verursacht werden, und bekämpft auch Altersflecken.
Die Vitamine F, A, E, C und Squalen regulieren den Sauerstoffstoffwechsel und die Durchblutung und reduzieren die Manifestationen von Rosacea.
Avocadoöl wird zur täglichen Pflege der Gesichts- und Körperhaut verwendet. Es ist in vielen Masken, Cremes und Balsamen enthalten, da es die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt.
Der Schaden von Avocadoöl
Dieses Öl gilt als allergikerarm, aber vor der ersten Verwendung ist es besser, einen Test durchzuführen: Tragen Sie einen Tropfen Öl auf Ihr Handgelenk auf und beurteilen Sie den Hautzustand nach einer halben Stunde. Wenn keine Rötung auftritt, liegt keine Allergie vor.
Bei zu starker Anwendung bei entzündeter Haut kann die Aktivität der Talgdrüsen zunehmen, was den Hautzustand verschlechtert.
Kann anstelle von Sahne verwendet werden?
Die Fettsäuren in Avocadoöl ähneln dem natürlichen Fett der Haut. Daher ist es leicht aufzutragen und zieht schnell ein, ohne einen Glanz zu hinterlassen. Das Öl kann mit leichten Strichen entlang der Massagelinien aufgetragen werden, wobei der Überschuss mit einem Papiertuch entfernt wird. Geeignet für alle Hauttypen.
Empfehlungen von Kosmetikerinnen
Avocadoöl ist universell für die Pflege der Haut des ganzen Körpers. Er sättigt es mit Fettsäuren und füllt den Mangel an Feuchtigkeit auf und hilft, Falten und Trockenheit zu reduzieren. Das Produkt eignet sich zur Pflege der zarten Augenpartie sowie zur Anreicherung anderer Kosmetikprodukte.
Wie jedes Öl müssen sie bei Entzündungen der Haut mit Vorsicht angewendet werden. Das Öl ist basisch und kann daher sauber verwendet werden.
Avocadoöl für Haare, Nägel, Lippen
Als Teil von Haarpflegeprodukten nährt und regeneriert Avocadoöl nicht nur, sondern fördert auch die Regeneration der Haarfollikel und beugt negativen Phänomenen in der Haarstruktur selbst vor.
Die Regenerationsfähigkeit ist besonders ausgeprägt bei gefärbtem und geschädigtem Haar sowie bei einer Tendenz zu Bruch und Spliss. Beim Auftragen erhält das Haar einen natürlichen Glanz.
Durch die Stärkung und Beschleunigung des Nagelwachstums wird auch die Nagelhaut weich. Die aktive entzündungshemmende Wirkung von Avocadoöl zeigt sich bei Reizungen und Schäden an der periungualen Falte.
Das Öl zeigt sich gut in der Lippenpflege und kann nicht nur in der Zusammensetzung von Glanz oder Balsam verwendet werden, sondern auch in reiner, unverdünnter Form.
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