Babyfütterung mit 5 Monaten: Wir nehmen gute Gewohnheiten an

Zwischen 4 und 6 Monaten ist es der große schritt in der babyernährung im ersten Jahr: die Lebensmittel-Diversifizierung. Mit welchen Lebensmitteln beginnen? Wie kann man die Flaschen oder die Fütterungen parallel verwalten? Wir ziehen Bilanz.

4-6 Monate: Mit der Diversifizierung der Ernährung gute Gewohnheiten aufbauen

Auch wenn Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes verstehen, warten Sie auf dieGenehmigung Ihres Kinderarztes bevor Sie mit der Nahrungsdiversifizierung beginnen. Wenn Ihr Kinderarzt mit 4 Monaten grünes Licht gegeben hat, ist es jetzt an der Zeit, gute Essgewohnheiten für Ihr Baby einzuführen! Ansonsten warten wir etwas länger, in der Regel bis maximal 6 Monate.

Um den fünften Monat herum sind Babys normalerweise sehr daran interessiert, neue Lebensmittel auszuprobieren, wenn Sie bereits damit begonnen haben, ihre Ernährung zu diversifizieren. Es ist daher eine Gelegenheit, viel Neues auszuprobieren und gute Gewohnheiten aufzubauen! ” Kinderärzte reden in diesem Alter ein Toleranzfenster, wo das Baby akzeptiert, mehr zu essen, als etwas später, wenn es anfängt, nein zu sagen. Es ist daher an der Zeit, besonders viele Gemüsesorten zu probieren. », erklärt Marjorie Crémadès, Ernährungsberaterin und Diätassistentin, spezialisiert auf Säuglingsernährung und den Kampf gegen Fettleibigkeit.

Flaschen oder Futtermittel mit 5 Monaten: Wo stehen wir?

Auf der Seite der Milchversorgung: Auch hier pflegen wir gute Gewohnheiten! Die Einnahme von kleinen Löffeln der Nahrungsvielfalt reicht nicht aus, um die Bedürfnisse des Babys zu decken, und das ist es immer Milch, die die Hauptaufnahme bleibt seiner Ernährung.

Wenn die Weltgesundheitsorganisation (WHO) das ausschließliche Stillen für bis zu 6 Monate empfiehlt, wollten oder mussten Sie möglicherweise auf Babyflaschen umsteigen oder haben mit dem Stillen begonnen. gemischtes Stillen. Wählen Sie in diesem Fall immer eine Säuglingsmilch oder eine Säuglingsanfangsnahrung, wenn das Baby Allergien oder Unverträglichkeiten hat, zertifiziert nach EU-Vorschriften mit Beiträgen, die den Bedürfnissen Ihres Säuglings entsprechen. Die Milch tierischen oder pflanzlichen Ursprungs, die wir als Erwachsene konsumieren, ist nicht an ihre Bedürfnisse angepasst.

Im Durchschnitt braucht ein Baby in diesem Alter ca 4 Flaschen à 240 ml.

Welcher Ernährungsplan für ein 5 Monate altes Baby?

Wir versuchen, den Respekt des Babys zu einem Rhythmus von zu machen 4 Mahlzeiten am Tag und um sicherzugehen, dass er nicht für die Nacht ruft… Aber das ist natürlich leichter gesagt als getan und jedes Baby und jedes Elternteil geht in seinem eigenen Tempo! ” Ich sehe viele Eltern, die sehr gestresst sind, sobald das Baby nicht den Nagel auf den Kopf trifft, aber wenn es seinen Brei vor 6 Monaten und 15 Tagen ablehnt, ist es alles andere als ernst! », beruhigt die Ernährungsberaterin.

Essen: Wie viel sollte ein 5 Monate altes Baby essen?

Das wichtigste in der Ernährung Ihres Kindes bleibt nach 5 Monaten der Milchkonsum, wobei die Nahrungsmenge nur ein kleiner Beitrag ist, der mehr auf stellen Sie ihm neue Geschmacksrichtungen vor und nach der Fütterung zuzubereiten.

Die Anzahl der Babys bei jeder Mahlzeit ist daher minimal: Wir zählen in Esslöffelnoder sogar Teelöffel! In der Regel ist die Mittagsmahlzeit die erste, die abwechslungsreich ist. Sie können 2 Esslöffel gut gemischtes Gemüse, 70 g Fruchtkompott oder 10 g Hühnchenpüree in die Flasche oder zum Stillen des Babys geben. Für die Textur muss es noch sein Extra-Lisse : Wir behalten einen ähnlichen Aspekt wie eine Flasche Milch.

Welches Gemüse, welches Fleisch, welches Obst soll ich meinem 5 Monate alten Kind geben?

Im Alter von vier bis sechs Monaten sind die Lebensmittel, die ein Baby essen kann, gleich. Fügen Sie nach und nach Obst und Gemüse hinzu, das nicht nicht zu ballaststoffreich für sein noch unreifes Verdauungssystem, indem er sie gut wäscht, indem man sie entkernt und entkernt, und mischt sie.

Auf der Proteinseite bleiben wir bei sehr kleinen Anteilen: 10 bis 20 g im Durchschnitt am Anfang der Lebensmitteldiversifizierung. Es wird empfohlen, weniger fettiges Fleisch wie Hähnchen statt Schinken zu bevorzugen. Sie können auch mit Milchprodukten beginnen. 

« Es wird allgemein empfohlen, dass Eltern zwischen dem Beginn der Diversifizierung mit Obst und Gemüse und der ersten Proteinzufuhr zwei Monate warten erste Proteine », berät den Ernährungsberater. Sie weist darauf hin, dass wir uns unter den am leichtesten verdaulichen Proteinen vorstellen können mit roten Linsen und Quinoa, die keinen Umschlag haben und daher sehr bekömmlich sind.

Püree, Joghurt, Kompott, Stärke, kleiner Topf: Beispiele für Menüs für ein 5 Monate altes Baby

Zu Beginn der Nahrungsdiversifizierung, mit 4, 5 oder 6 Monaten, benötigt das Baby nur sehr kleine Portionen, Teelöffel oder sogar höchstens Esslöffel. Die Textur sollte im Moment der des Fläschchens Ihres Babys nahe kommen. Die B. Pürees, Kompotte, Milchprodukte oder kleine Gläschen muss daher ein sehr flüssiges Aussehen haben.

Marjorie Crémadès präsentiert a Beispielmenü für einen Tag vom Baby bis 5 Monate:

• Wenn Sie wach sind, eine Mahlzeit, wenn Sie stillen, oder wenn nicht, eine erste Flasche mit 150 ml Wasser mit mindestens 5 Dosen Milch des ersten oder zweiten Lebensalters und 1 Teelöffeln Müsli.
• Mittags 2 Esslöffel gekochtes und gut gemischtes Gemüse und Stillen + 70 bis 80 g Obstpüree, oder eine zweite Flasche mit 60 bis 70 g Gemüsepüree, 150 ml Wasser und 5 Portionen Milch, dann 70 bis 80 g von Fruchtkompott.
• Stillen Sie während der Zwischenmahlzeit oder geben Sie eine dritte Flasche mit 150 ml Wasser mit 5 Portionen Milch.
• Beim Abendessen stillen dann 2 Esslöffel gekochtes und gemischtes Gemüse oder eine vierte Flasche 150 ml Wasser und 2 Teelöffel Müsli oder gemischtes Gemüse.
• Wenn nötig, frühmorgens oder spätabends stillen oder eine fünfte Flasche mit 150 ml Wasser mit 5 Portionen Milch verabreichen.