Mandelmilch verbessert das Sehvermögen, fördert die Gewichtsabnahme, stärkt die Knochen und ist gut für die Herzgesundheit. Es stärkt auch die Muskeln, normalisiert den Blutdruck und hilft den Nieren, richtig zu funktionieren. Es ist auch ein wunderbarer Ersatz für Muttermilch.
Mandelmilch wird seit vielen Jahren als Alternative zu Kuhmilch verwendet. Es ist fettarm, aber reich an Kalorien, Eiweiß, Lipiden und Ballaststoffen. Mandelmilch ist reich an Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium und Zink. Von den Vitaminen enthält es Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure und Vitamin E.
Mandelmilch ist cholesterin- und laktosefrei und kann sogar zu Hause zubereitet werden. Dies geschieht durch Mahlen von Mandeln mit Wasser. Das geht ganz einfach mit einem normalen Haushaltsmixer.
In der Industrie werden zusätzliche Nährstoffe verwendet, die das Endprodukt anreichern. Mandelmilch ist im Handel erhältlich und kann sogar Schokolade oder Vanille sein. Diese Option ist schmackhafter als normale Mandelmilch.
Mandelmilch ist sehr gut für die Gesundheit
Mandelmilch kann Bluthochdruck senken. Die Bewegung des Blutes erfolgt durch die Venen. Damit sie richtig funktionieren, müssen sich die Venen frei zusammenziehen und ausdehnen. Dazu braucht es Vitamin D und einige Mineralstoffe, zum Beispiel Phosphor. Menschen, die keine Milchprodukte konsumieren, haben möglicherweise einen Mangel an diesen Vitaminen, und Mandelmilch hilft nur, diesen Mangel auszugleichen.
Das völlige Fehlen von Cholesterin macht Mandelmilch zu einem sehr herzgesunden Produkt. Bei regelmäßiger Anwendung verringert es das Risiko einer koronaren Herzkrankheit. Kalium, das in diesem Getränk reich ist, wirkt als Vasodilatator und entlastet das Herz.
Die Haut braucht Vitamine und Mineralstoffe. Mandelmilch ist reich an Vitamin E sowie Antioxidantien, die die Haut regenerieren. Sie können Mandelmilch sogar als Hautreinigungslotion verwenden. Für beste Ergebnisse können Sie Rosenwasser hinzufügen.
Computer, Smartphones und Tablets haben unsere Wohnungen und Büros überschwemmt. Die ständige Kommunikation mit diesen Geräten beeinträchtigt zweifellos das Sehvermögen. Dieser Schaden kann durch eine erhöhte Aufnahme von Vitamin A, das reich an Mandelmilch ist, neutralisiert werden.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Mandelmilch das Wachstum von LNCaP-Prostatakrebszellen hemmt, die durch den Verzehr von Kuhmilch angeregt werden. Fragen Sie jedoch unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie sich auf alternative Krebsbehandlungen verlassen.
Die Zusammensetzung der Mandelmilch ist der Muttermilch sehr ähnlich. Es ist reich an Vitamin C und D sowie Eisen, das für das Wachstum und die Gesundheit von Kindern sehr wichtig ist. Außerdem ist es reich an Proteinen, was es zu einem idealen Ersatz für Muttermilch macht.
Kuhmilch ist keine menschliche Nahrung. Die Natur liefert uns wunderbare Produkte, die gesünder und für den menschlichen Körper geeignet sind.