Während eines Vortrags an der University of California zu seinem 80. Geburtstag gestand der Dalai Lama, dass alles, was er sich zu seinem Geburtstag wünsche, Mitgefühl sei. Bei all dem Aufruhr, der in der Welt vor sich geht, und den Problemen, die durch die Kultivierung von Mitgefühl gelöst werden können, ist es sehr lehrreich, die Perspektive des Dalai Lama zu untersuchen.
Die tibetische Sprache hat das, was der Dalai Lama als . Menschen mit solchen Charaktereigenschaften wollen denen helfen, die es brauchen. Wenn Sie auf die lateinische Wurzel des Wortes „Mitgefühl“ achten, dann bedeutet „com“ „mit, gemeinsam“ und „pati“ wird mit „leiden“ übersetzt. Alles zusammen wird wörtlich als „Teilnahme am Leiden“ interpretiert. Während eines Besuchs in der Mayo-Klinik in Rochester, Minnesota, sprach der Dalai Lama darüber, wie wichtig es ist, Mitgefühl bei der Stressbewältigung zu praktizieren. Er sagte den Ärzten Folgendes: Der Dalai Lama bemerkte, dass die Manifestation von Mitgefühl für eine Person hilft, Kraft zu gewinnen, um Krankheit und Angst zu bekämpfen.
Der Dalai Lama predigte, dass Mitgefühl und innerer Frieden wesentlich sind und dass das eine zum anderen führt. Indem wir Mitgefühl zeigen, helfen wir uns zuallererst selbst. Um anderen zu helfen, ist es notwendig, selbst harmonisch zu sein. Wir müssen uns bemühen, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist, und nicht so subjektiv, wie sie in unserem Geist geformt wurde. Das sagt der Dalai Lama. Indem wir anderen gegenüber mehr Mitgefühl zeigen, erhalten wir im Gegenzug mehr Freundlichkeit. Der Dalai Lama sagt auch, dass wir sogar denen gegenüber Mitgefühl zeigen sollten, die uns verletzt haben oder verletzen könnten. Wir sollten Menschen nicht als „Freund“ oder „Feind“ abstempeln, denn jeder kann uns heute helfen und morgen Leid verursachen. Der tibetische Führer rät, Ihre Missetäter als Menschen zu betrachten, auf die die Praxis des Mitgefühls angewendet werden kann. Sie helfen uns auch, Geduld und Toleranz zu entwickeln.
Und am wichtigsten, liebe dich selbst. Wenn wir uns selbst nicht lieben, wie können wir Liebe mit anderen teilen?