Allen Töpfenliebhabern gewidmet
 
 

Damit Kichererbsen (Er ist es, der auf dem Foto oben gezeigt wird). Ich möchte Sie daran erinnern, dass es einen erstaunlichen Nährwert hat. Kichererbsen sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B2 (Riboflavin), das die Stoffwechselprozesse in unserem Körper verbessert. 

und ein ausgezeichnetes Diuretikum, das Schwellungen lindert, die Nieren reinigt und Steine ​​entfernt. Kichererbsen kompensieren den Mangel an Eisen enthält im Blut eine große Menge an Ballaststoffen, was bedeutet, dass es sicher als Quelle nützlicher Kohlenhydrate bezeichnet werden kann, was für Menschen mit Diabetes von nicht geringer Bedeutung ist. Und natürlich sind herzhafte und nahrhafte Kichererbsen großartige Energizer!

Zur Keimung müssen Kichererbsen gewaschen und mit Wasser im Verhältnis 1: 2 (1 Teil Kichererbsen zu 2 Teilen Wasser) gefüllt werden. Lassen Sie es dann beispielsweise 12 Stunden bei Raumtemperatur auf dem Tisch liegen. Dann das Wasser abtropfen lassen, die Kichererbsen abspülen und mit einer dicken Schicht gut angefeuchteter Gaze bedecken. Nach 12 Stunden sind die Sämlinge fertig. Sie können bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es werden keine "speziellen Keimgeräte" benötigt. Eine tiefe Schüssel, um Ihnen zu helfen!

Hinterlasse einen Kommentar