Weiß Ducan nicht, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen () sind, auch ein Sättigungsgefühl hervorruft? Darüber hinaus hält es einen stabilen Blutzuckerspiegel zwischen den Mahlzeiten und ein glatteres Insulinprofil aufrecht, was wiederum den Hunger und den Wunsch verringert, jeweils ein Kilo Kekse oder Kuchen in gruseligen Rosen zu essen.
Nahrungsproteine werden verdaut und in einzelne Aminosäuren zerlegt, aus denen dann körpereigene Proteine aufgebaut werden. Proteine werden nicht im Körper gespeichert, sondern so oft wie nötig für arbeitende Zellen verwendet. Überschüssige Proteine werden in Glukose umgewandelt und in Form von Glykogen gespeichert oder werden in Fettdepots fett. Die Nieren entfernen stickstoffhaltige Rückstände.
Wenn Sie Ihre Zähne zusammenbeißen, können Sie versuchen, für den Rest Ihres Lebens Protein zu essen (obwohl nicht klar ist, was der Vorteil ist: 1 g Protein ergibt die gleichen 4 kcal wie 1 g Kohlenhydrate). Aber "" (Zitat aus dem Buch "Biochemie: Lehrbuch für Universitäten", herausgegeben von ES Severin., 2003).
– dies ist eine zusätzliche Möglichkeit der Energieversorgung. Glukose wird beim Abbau von Muskelproteinen, Laktat und Glycerin aus Aminosäuren synthetisiert. Es ist immer noch nicht genug, und das hungernde Gehirn beginnt, Ketonkörper zu verwenden. Durch eine Abnahme des Insulinspiegels (der nicht nur den Glukosefluss in die Zellen reguliert, sondern auch die Synthese von Muskelproteinen), verlangsamt sich genau diese Synthese und wird aktiviert – der Abbau von Proteinen. Metabolisch aktives Gewebe geht verloren, der Grundumsatz nimmt ab, was im Allgemeinen für jede signifikante Verringerung der Kalorienaufnahme, restriktive und Monodiäten charakteristisch ist. Ich werde nicht einmal den Mangel an wasserlöslichen Vitaminen und Ballaststoffen erwähnen, die harte Arbeit der Nieren durch den Abbau von Aminosäuren – das ist jedem klar.
Fast alle diese einfachen Informationen stammen aus dem Lehrbuch der Biochemie für das 2. Jahr des medizinischen Instituts, dem Alphabet, könnte man sagen. Wenn "Doktor" Ducan es nicht weiß, ist er kein Arzt. Wenn er Patienten kennt und sie absichtlich irreführt und ihre Gesundheit und ihr Leben gefährdet, insbesondere keinen Arzt, interpretiert die medizinische Ethik dies eindeutig.
Sie müssen ein sehr gesunder Mensch sein, um einer solchen Diät ohne nennenswerte Folgen lange standzuhalten. Low-Carb-Diäten (frühere Inkarnationen -) tauchen auf und verschwinden dann, enttäuschend für die Öffentlichkeit, vom Horizont. Eine Reihe klinischer Studien hat gezeigt, dass sie nach Beendigung der Diät kein stabiles Gewicht liefern, wie tatsächlich alle gängigen Diäten und Ernährungssysteme, die die physiologischen Gesetze der Gewichtsregulierung vollständig ignorieren. Im Gegenteil, innerhalb von zwei bis fünf Jahren nach Beendigung der Diät wird die überwiegende Mehrheit der Abnehmenden die verlorenen Kilogramm zurückgeben und neue mitbringen. Diäten und die großen Gewichtsschwankungen, die sie verursachen, tragen direkt zur ultimativen Gewichtszunahme bei.