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Das Ohr ist ein komplexes Organ, das das Außen-, Mittel- und Innenohr umfasst. Die Ohren sind so konzipiert, dass sie Schallschwingungen wahrnehmen. Dank ihnen kann eine Person Schallwellen mit einer Frequenz von etwa 16 bis 20 Schwingungen pro Sekunde wahrnehmen.
Das Außenohr ist ein Knorpelresonator, der eingehende Schallschwingungen auf das Trommelfell und dann auf das Innenohr überträgt. Darüber hinaus sind die im Innenohr enthaltenen Otolithen für das vestibuläre Gleichgewicht des Körpers verantwortlich.
Das ist interessant:
- Männer leiden häufiger unter Hörverlust. Dies liegt an der Tatsache, dass sie häufiger in lauten Berufen tätig sind, was sich häufig in ihrem Gehör widerspiegelt.
- Laute Musik ist nicht nur in Clubs und Discos schädlich, sondern auch in Ihren Kopfhörern.
- Das Geräusch des Ozeans, das wir hören, wenn wir eine Muschel an unser Ohr legen, ist nicht wirklich das Meer, sondern das Geräusch von Blut, das durch die Adern des Ohrs fließt.
Gesunde Produkte für die Ohren
- 1 Karotte. Verantwortlich für die normale Blutversorgung des Trommelfells.
- 2 Fetter Fisch. Durch den Gehalt an Omega-3-Fettsäuren sind Fische in der Lage, das Auftreten von akustischen Halluzinationen zu verhindern.
- 3 Walnüsse. Sie hemmen den Alterungsprozess. Verbessert die Innenohrfunktion. Stimuliert die Selbstreinigungsfunktion.
- 4 Seetang. Algen sind eines der Lebensmittel, die für die normale Funktion des Ohrs sehr wichtig sind. Es enthält eine große Menge Jod, das durch die Normalisierung der Nervenaktivität für das vestibuläre Gleichgewicht verantwortlich ist.
- 5 Hühnereier. Sie sind eine Quelle für eine so essentielle Substanz wie Lutein. Dank ihm erweitert sich das Spektrum der vom Ohr wahrgenommenen Geräusche.
- 6 Dunkle Schokolade. Es aktiviert die Aktivität der Blutgefäße und ist an der Sauerstoffversorgung des Innenohrs beteiligt.
- 7 Hähnchen. Es ist reich an Proteinen, die die Bausteine der inneren Strukturen des Ohrs bilden.
- 8 Spinat. Spinat ist reich an Nährstoffen, die das Ohr vor Hörverlust und Hörverlust schützen.
Generelle Empfehlungen
Damit die Ohren gesund bleiben und das Gehör hervorragend ist, sollten Sie eine Reihe von Empfehlungen befolgen:
- Der normale Betrieb des „Hörgeräts“ wird durch ruhige, leise Musik, zum Beispiel Klassiker und eine freundliche Atmosphäre zu Hause und bei der Arbeit erleichtert. Laute Geräusche und starker Stress können die Hörschärfe sehr schnell verringern. Verwenden Sie daher bei starken Geräuschen Ohrhörer oder spezielle Kopfhörer.
- Das Tragen von saisonalen Hüten und einer starken Immunität schützt Sie vor Mittelohrentzündungen, die ohne einen aktiven Lebensstil (körperliche Aktivität, richtige Ernährung und Verhärtung des Körpers) nicht möglich sind.
- Von Zeit zu Zeit ist es notwendig, Schwefelpfropfen in den Ohren loszuwerden, da sie vorübergehende Hörschäden verursachen können.
Volksheilmittel zur Normalisierung der Arbeit und zur Reinigung der Ohren
Um die Gesundheit Ihrer Ohren über viele Jahre hinweg zu erhalten und Hörverlust zu vermeiden, müssen Sie die folgenden Verfahren durchführen.
Verwenden Sie bei Mittelohrentzündung eine Kompresse aus Basilikum. Nehmen Sie 2 Esslöffel Kräuter und gießen Sie zwei Gläser kochendes Wasser ein. Bestehen Sie auf 10 Minuten. Führen Sie die Kompresse täglich durch, bis Sie sich erholt haben.
Bei Hörverlust helfen Dampfbäder mit Zusatz von Wiesensalbei sehr. Gießen Sie eine Handvoll Blätter mit einem halben Liter kochendem Wasser. Die Ohren sollten abwechselnd aufgewärmt werden, ohne der Lösung zu nahe zu kommen (um sich nicht zu verbrennen). Wiederholen Sie mehrmals täglich.
Auch das Einreiben der Ohren mit Meerwasser führt zu guten Ergebnissen. Dazu müssen Sie 1 Esslöffel Meersalz aus der Apotheke einnehmen. In einem Glas warmem Wasser auflösen. Machen Sie eine Turunda aus Watte und wischen Sie damit Ihre Ohren mit der vorbereiteten Lösung ab.
Schädliche Produkte für die Ohren
- Alkoholische Getränke… Sie verursachen Vasospasmus, was zu auditorischen Halluzinationen führt.
- Salz… Verursacht Feuchtigkeitsspeicherung im Körper. Infolgedessen kommt es zu einem Anstieg des Blutdrucks und damit zu Tinnitus.
- Fettes Fleisch… Es stört die Blutversorgung der Ohrmuscheln aufgrund des Inhalts einer großen Menge ungesunder Fette. Erhöht den Cholesterinspiegel im Blut.
- Geräucherte Würste, „Cracker“ und andere Produkte der Langzeitlagerung… Enthält Substanzen, die den Vestibularapparat stören.
- Kaffee, Tee… Enthält Koffein, das die Durchblutung beeinträchtigt und das Gehör schädigt. Daher ist es ratsam, koffeinfreie Getränke zu konsumieren. Trinken Sie als letzten Ausweg nicht mehr als 2 Gläser Kaffee oder Tee pro Tag.