Die Nebenwirkungen von grünem Tee werden durch den hohen Gehalt an Catechin, auch Epigallocatechingallat (EGCG) genannt, verursacht. Gleichzeitig ist es den Catechinen zu verdanken, organischen Substanzen, die starke Antioxidantien sind, dass grüner Tee gut für die Gesundheit ist. Grüner Tee senkt den Cholesterinspiegel, beugt der Entstehung von Krebszellen und dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, bekämpft Diabetes und Zahnfleischentzündungen, fördert die Hautverjüngung und verbessert die Konzentration. Grüner Tee enthält Koffein, daher ist es schwer zu sagen, ob grüner Tee tatsächlich eine Alternative zu Kaffee ist. 8 Unzen (226 g) grüner Tee enthalten also 24-25 mg Koffein. Nebenwirkungen von Koffein: • Schlaflosigkeit; • Nervosität; • Hyperaktivität; • Cardiopalmus; • Muskelkrämpfe; • Reizbarkeit; • Kopfschmerzen.
Nebenwirkungen von Tannin: Tannin, die Substanz, die grünem Tee einen herben Geschmack verleiht, hilft einerseits, Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen, und kann andererseits Verdauungsbeschwerden verursachen. Der Konsum von mehr als 5 Tassen grünem Tee pro Tag kann zu Erbrechen, Durchfall, Übelkeit und Verstopfung führen. Es wird nicht empfohlen, grünen Tee auf nüchternen Magen zu trinken. Grüner Tee kann die Fähigkeit des Körpers verringern, Eisen zu absorbieren Forschungen aus dem Jahr 2001 haben bewiesen, dass die Antioxidantien in grünem Tee die Fähigkeit des Körpers verringern können, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen. Neuere Forschungen widerlegen diese Behauptung jedoch. Grüner Tee wird während der Schwangerschaft nicht empfohlen Aufgrund des Koffeins raten Ärzte werdenden Müttern, den Konsum von grünem Tee einzuschränken und nicht mehr als eine Tasse Tee (200 ml) pro Tag zu trinken. Aber viel gefährlicher ist, dass grüner Tee die Fähigkeit des Körpers verringert, Folsäure aufzunehmen. Und für die schnelle Entwicklung und das Wachstum des Fötus im Körper einer Frau muss eine ausreichende Folsäurekonzentration vorhanden sein. Die Kombination von grünem Tee mit Drogen Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie grünen Tee trinken oder Grüntee-Extrakt-Ergänzungen einnehmen. Es ist bekannt, dass grüner Tee die Wirkung von Adenosin, Benzodiazepinen, Clozapin und blutverdünnenden Medikamenten hemmt. Pass auf dich auf! Quelle: blogs.naturalnews.com Übersetzung: Lakshmi