"Wenn Sie mit einem Freund ausgehen - die Straße macht mehr Spaß" - wurde in einem langjährigen Kinderlied gesungen. Aber in der Tat ist es so wichtig, Gleichgesinnte als Freunde zu haben, nachdem man sich für einen neuen Schritt entschieden hat. Darüber hinaus, wenn diese Entscheidung darin besteht, einen gesunden Lebensstil zu führen oder eine Diät zu machen.
Nachfolgend finden Sie interessante Berichte über gesunde Lebensweise und richtige Ernährung. Sie werden von klugen Leuten geführt, sogar von virtuellen Bekannten, mit denen Sie natürlich Ihrem Leben Farbe verleihen werden.
@doktor_komissarova
Albina Komissarova ist eine junge Ernährungswissenschaftlerin. Auf ihrer Seite zerstreut Albina Mythen über gesunde Ernährung, Abnehmen, lehrt die Auswahl der richtigen Produkte in Supermärkten und beantwortet Fragen von Abonnenten zum Thema Gesundheit.
Albinas Abonnenten schicken oft ihre „Erfolgsgeschichten“ – Fotos vor und nach einer Diät.
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@YAGNETINSKAYA
Die Seite von Olga Yagnetinskaya ist vor allem deshalb interessant, weil Olga selbst den Weg des Abnehmens gegangen ist. In 4 Monaten hat sie 15 kg abgenommen. Und jetzt teilt Olga – glückliche Ehefrau und Mutter von zwei Kindern – ihre Erfahrungen und lädt ihre Abonnenten mit Positivem ein. Persönliche Familienfotos werden durchsetzt mit Rezepten für gesundes Gebäck, Eis und Tipps zum Abnehmen.
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@ HOWTOGREEN
Die Seite ist ein Leitfaden für einen gesunden Lebensstil: Sport, Schönheit, Ernährung. Die neuesten Forschungsergebnisse und Nachrichten zu einem gesunden Lebensstil werden durch Expertenmeinungen und lebendige Bilder ergänzt.
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@ Salatshop ♡ du
Olya Malysheva widmete ihren Bericht einem gesunden Lebensstil, Entgiftung, Vitalität und Schönheit. Hier finden Sie Rezepte für Gerichte ohne Zucker und Mehl, gesunde Desserts, Smoothies, Säfte. Und auf jeden Fall Olis Energie aufladen.
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@LIVEUPBLOG
Die Expertin für gesunden Lebensstil, Yulia Korneva, hat ihr eigenes Programm namens Sugar Detox entwickelt, das Menschen hilft, die Zuckersucht zu überwinden. Und auch Julia bietet an, am Anti-Zucker-Marathon teilzunehmen. In Julias Konto finden Sie eine nützliche Smartphone-Anwendung mit Hunderten von gesunden und köstlichen Rezepten.
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@SELEZNEVAKS
Ksenia Selezneva - Ernährungswissenschaftlerin, Gastroenterologin, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften. Auf ihrer Seite teilt sie Beispiele für langweiliges Frühstück, nützliche Zusatzstoffe und Regeln, die von denen befolgt werden sollten, die zusätzliche Pfunde loswerden möchten.
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@DETOXICKATE
Ekaterina Koval hat ihren eigenen Reinigungskurs erstellt und teilt ihr Wissen auf Instagram. Darüber hinaus schlägt Katerina vor, nicht nur giftige Lebensmittel, sondern auch giftige Gedanken loszuwerden. Das Prinzip, zu dem sie sich bekennt: „Wenn Essen und Leben Schönheit, Leichtigkeit und Vergnügen sind“
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