Essen nach der Operation

Jeder chirurgische Eingriff ist Stress für den Körper. Deshalb sollte die anschließende Ernährung so abwechslungsreich und richtig wie möglich sein und eine ausreichende Menge an Nährstoffen enthalten, die für eine schnelle Genesung notwendig sind. Außerdem ist es überhaupt nicht schwer, es zu komponieren, da die meisten der notwendigen Produkte in der Küche jeder Hausfrau zu finden sind.

Ernährung nach der Operation

Für viele von uns ist Essen eine Quelle von Kraft und Energie, die sie für ihre tägliche Arbeit benötigen, aber nichts weiter. In der Tat ist gewöhnliches Essen ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralstoffen, die einen enormen Einfluss auf unseren Körper haben können, einschließlich der Förderung einer schnellen Wundheilung nach der Operation.

Laut einer Orthopäde und Autorin zahlreicher Publikationen, Selena Parekh, geschieht dies: „aufgrund des Inhalts spezieller Substanzen mit entzündungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften. Wenn Sie diese Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, können Sie nach der Operation schnell zum normalen Leben zurückkehren.".

Aufgrund der Tatsache, dass es verschiedene Arten von Operationen gibt, ist es notwendig, nur in Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt ein Tagesmenü zu erstellen, da er allein weiß, wie die Behandlung verläuft und was es wert ist, befürchtet zu werden.

Allgemeine Regeln für die Planung einer Diät

Damit der Genesungsprozess schneller abläuft und die Person selbst in der postoperativen Phase nicht mit allen möglichen Komplikationen wie Verstopfung oder Verdauungsproblemen konfrontiert ist, ist Folgendes erforderlich:

1. 1 essen Sie fraktioniert, aber oft (5-6 mal am Tag);
2. 2 Bevorzugen Sie Vollwertkost gegenüber „verarbeiteten“. Mit anderen Worten, statt Orangensaft gibt es eine Orange, statt Pommes Bratkartoffeln usw. Ganz einfach, weil verarbeitete Lebensmittel nicht nur ihre wohltuenden Eigenschaften verlieren, sondern auch mehr Fett, Salz, Zucker und allerlei Zusatzstoffe enthalten, um die Wirkung zu verlängern Leben ihre Aufbewahrung. Unnötig zu erwähnen, welchen Schaden letzteres einem bereits erschöpften Körper zufügen kann?
3. 3 Denken Sie an Faser. Diese Substanz verbessert die Verdauung und lindert Verstopfung. Es ist in Getreide, Getreide, Obst und Gemüse enthalten;
4. 4 Wählen Sie nur Lebensmittel mit leicht verdaulichem Protein. Es enthält essentielle Aminosäuren, die eine schnelle Wundheilung und Hautregeneration fördern. Sie finden es in magerem Fleisch wie Hühnchen, Pute oder magerem Schweinefleisch sowie in Fisch und Meeresfrüchten.
5. 5 Geben Sie feste Nahrung zugunsten von leicht pürierten Suppen, halbflüssigem Getreide und Brühen auf.
6. 6 Essen Sie nur frische Lebensmittel und vermeiden Sie Tiefkühl- oder Konserven, um das Beste daraus zu machen.

Was der Körper nach der Operation möglicherweise braucht

Es gibt eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihnen helfen können, sich schneller zu erholen. Es:

• Vitamin C. Nach der Operation sind seine Reserven im Körper schnell erschöpft, da das Immunsystem in dieser Zeit versucht, die Entstehung von Krankheiten zu verhindern und mit aller Kraft gegen pathogene Mikroorganismen kämpft. Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln mit Vitamin C stellt jedoch nicht nur die Abwehrkräfte des Körpers wieder her, sondern ermöglicht ihm auch eine aktivere Produktion von Kollagen, das für die Hautregeneration notwendig ist.
• Vitamin A. Beteiligt sich an der Bildung von Bindegewebsbestandteilen, fördert die Hautregeneration.
• Zink ist ein Mineral, das die Immunität stärkt und die frühe Wundheilung fördert.
• Eisen - Es ist verantwortlich für die Bildung roter Blutkörperchen und den optimalen Hämoglobinspiegel im Blut. Sein Mangel führt zu Anämie oder Anämie, während sein Inhalt in der Nahrung zu einer schnellen Genesung führt.
• Vitamin D – unterstützt das Wachstum und die Entwicklung von Knochengewebe.
• Vitamin E - schützt die Zellen vor Toxinen, hat antioxidative Eigenschaften.
• Vitamin K – ist für die Blutgerinnung verantwortlich.
• Folsäure - ist an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt. Der Körper braucht es besonders nach Streifenoperationen.
• Phosphor - Ärzte können es nach einer Magen- oder Nierenoperation verschreiben. Im letzteren Fall, zum Beispiel in der postoperativen Phase, stellt der Körper aktiv die durch Nierenversagen verlorene Knochenmasse wieder her, während er mehr Phosphor als gewöhnlich verwendet. Um Probleme zu vermeiden, die mit dem Mangel verbunden sind, müssen Sie die Menge der Lebensmittel mit ihrem Inhalt in Ihrer Ernährung erhöhen.

Top 12 Lebensmittel für eine schnelle Genesung

Mandeln sind eine Quelle für Vitamin E und ein essentielles Mineral für eine schnelle Wundheilung.

Bohnen sind eine Eisenquelle, von der die Bildung roter Blutkörperchen abhängt.

Hühnerbrust ist eine Proteinquelle, die für das Wachstum und die Entwicklung von Muskelgewebe verantwortlich ist, das nach der Operation beschädigt wird und wiederhergestellt werden muss.

Zitrusfrüchte sind eine Quelle für Vitamin C, das am Prozess der Kollagenproduktion und Hautregeneration beteiligt ist.

Paprika ist eine Quelle der Vitamine A, C, E und Fibrin, die aktiv am Prozess der Hautregeneration beteiligt sind.

Ingwer – enthält nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch Gingerol, das hilft, die Durchblutung und Stoffwechselprozesse, auch im geschädigten Körperbereich, zu verbessern, wodurch der Wundheilungsprozess beschleunigt wird.

Wasser – sichert die Arbeit aller Organe und Systeme, reduziert das Gefühl von Übelkeit und Müdigkeit, lindert Schwindel und entfernt auch Giftstoffe aus dem Körper, die als Folge von Entzündungen in der Wunde nach der Operation gebildet werden. Sie können es durch grünen Tee, Trockenfrüchtekompott, Hagebuttenbrühen und Gelee ersetzen. In der Zwischenzeit sollte die täglich getrunkene Wassermenge vom Arzt anhand der Art der Operation und ihres Verlaufs festgelegt werden.

Meeresfrüchte - Sie sind reich an Zink, was die Geschwindigkeit der Wundheilung beeinflusst.

Karotten sind eine Quelle für Vitamin A, das für die Entwicklung von Epithelzellen verantwortlich ist, die Immunität stärkt, entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften hat.

Joghurt ist eine Quelle für Kalzium und Probiotika, die die Funktion des Verdauungssystems verbessern.

Haferflocken – enthält Vitamine der Gruppe B, E, PP sowie Eisen, Kalium, Zink, Kalzium, Natrium, Phosphor und Magnesium. Dank ihnen wird der Blutzuckerspiegel normalisiert, die Arbeit des Verdauungstraktes verbessert und der Körper selbst erholt sich schneller. In der Zwischenzeit sollte es nach der Operation in einem halbflüssigen Zustand konsumiert werden.

Fisch ist eine Quelle für Proteine, Vitamine und Mineralien.

Chirurgische Eingriffe sind immer ein Test für den Körper. Und es liegt in unserer Macht, ihm zu helfen, damit umzugehen und so schnell wie möglich wieder zu Kräften zu kommen. Denken Sie daran, planen Sie Ihre Ernährung sorgfältig, hören Sie auf die Empfehlungen von Experten und seien Sie gesund!