– Wenn ein Mensch vernünftig an dieses Thema herangeht, wenn er eine solche Lebensposition für sich eingenommen hat, dass alle Lebewesen unsere Brüder sind, dass sie keine Nahrung sind, dann wird es fast keine Probleme mit dem Übergang geben. Wenn Sie verstehen, dass Sie sich weigern, Tierfleisch zu essen, und dies als unerschütterliche Regel als Grundlage Ihres neuen Lebens akzeptieren, dann wird der Vegetarismus für Sie selbstverständlich. „Unsere Welt ist jetzt so klein geworden! In Moskau und in jeder Stadt im Allgemeinen können Sie alles und zu jeder Jahreszeit kaufen. Auch als ich vor 20 Jahren anfing, mich vegetarisch zu ernähren, hatten wir nicht so viele Lebensmittel, aber Karotten, Kartoffeln und Müsli konnte man immer kaufen. Tatsächlich braucht eine Person nicht so viel, wie es scheint. Sie müssen nicht viele Mangos essen oder Papaya kaufen. Wenn diese Produkte gut sind, aber wenn nicht, dann kann man durchaus darauf verzichten. Im Gegenteil, wir müssen immer versuchen, uns „nach den Jahreszeiten“ zu ernähren – also dem, was uns die Natur gerade zu dieser Jahreszeit bietet. Es ist sehr leicht. – Eine Person, die seit langem schweres Fleisch isst, ist an Schwere gewöhnt, er verwirrt und nimmt es für ein Sättigungsgefühl. Eine Person ist an Schwere gewöhnt und versucht, durch den Wechsel zum Vegetarismus denselben Zustand zu erreichen. Aber stattdessen bekommt eine Person Leichtigkeit und es scheint ihm, dass sie ständig hungrig ist. Das erste Gefühl, das wir nach dem Essen von Fleisch verspüren, ist der Wunsch, sich hinzulegen und zu entspannen. Warum? Denn der Körper braucht Kraft und Energie, um schweres tierisches Eiweiß zu verdauen. Wenn ein Mensch gesunde, leichte, pflanzliche Lebensmittel isst, dann hat er gegessen und ist bereit, wieder zu arbeiten, bereit, diesen Tag weiterzuleben, es gibt keine Schwere mehr. – Ja, vor einer Person stellt sich die Frage: „Wie kann ich nach dem Verzicht auf Fleisch meine Ernährung vollständig und gesund gestalten?“ Wenn Sie nicht auf Dauerbrötchen mit Kondensmilch oder Erbsen umsteigen, dann können Sie, glauben Sie mir, alles mit ausschließlich pflanzlichen Lebensmitteln perfekt ausgleichen. Kombinieren Sie zum Beispiel etwas Müsli und Salate, Bohnensuppen und gedünstetes Gemüse. Finden Sie weitere gesunde, ausgewogene und interessante Lebensmittelkombinationen. Denn alles, was in Pflanzen und Getreide steckt, ist für einen Menschen völlig ausreichend. Gleichgewicht ist sehr wichtig. Aber es ist auch wichtig, wenn wir Fleisch essen. Produktkombinationen – das sollte man sich immer merken. Wenn Sie sich zu stark auf Hülsenfrüchte stützen, kommt es zu einer erhöhten Gasbildung. Aber das kann man ganz einfach mit Gewürzen korrigieren! Laut Ayurveda passen zum Beispiel Erbsen und Kohl gut zusammen. Beide werden als „süß“ eingestuft. Lebensmittelkombinationen sind ein sehr wichtiger Faktor, den es zu berücksichtigen gilt, um sich ausgewogen zu ernähren. Vergessen Sie nicht das innere, seelische Gleichgewicht. Wenn Sie Vegetarier werden, beginnen Sie, ein besseres, reicheres und erfüllteres Leben zu führen. Wenn eine Person eine Entscheidung getroffen hat und versteht, dass dies alles zum Wohle von sich selbst und der Welt um sie herum ist, wenn sie innerlich zufrieden ist, wird sich der Zustand nur verbessern. „Das Wichtigste ist Bewusstsein. Warum lehnen wir Tierfutter ab? Viele Leute sagen, dass Sie Fleisch allmählich aufgeben müssen. Aber wie kann man sich das vorstellen, wenn man schon verstanden hat, dass Tiere dieselben Lebewesen sind, dass sie unsere kleineren Brüder, unsere Freunde sind?! Was ist, wenn eine Person bereits eine innere Überzeugung hat, dass dies kein Essen ist, kein Essen?! Es ist also besser, wenn jemand jahrelang über den Übergang zum Vegetarismus nachdenkt, aber wenn er sich entscheidet, dann lehnt er seine Entscheidung nicht länger ab. Und wenn er merkte, dass er noch nicht bereit war, versuchte er nicht, sich zu überwältigen. Wenn Sie Gewalt gegen sich selbst ausüben, versuchen Sie, auf Fleisch zu verzichten, wenn Sie noch nicht bereit dafür sind, wird nichts Gutes dabei herauskommen. Von diesem beginnen Krankheit, schlechte Gesundheit. Auch wenn man aus nicht-ethischen Gründen zum Vegetarismus wechselt, dann wird oft recht schnell dagegen verstoßen. Deshalb sage ich immer – es braucht Zeit, um es zu erkennen. Bewusstsein ist das Wichtigste. Und denken Sie nicht, dass Vegetarismus eine Art komplexes Essen ist, das lange zum Kochen braucht und so weiter.
2022-11-11