Rote Bete wird in unserer Küche am häufigsten in Borschtsch-Dressings oder als farbliche Ergänzung zu Gemüsegerichten verwendet. Ernährungswissenschaftler ermutigen uns, fremde Lebensmittel zu verwenden und die Eigenschaften der Produkte zu ignorieren, die in unseren Betten wachsen. Aber die Vorteile der Roten Beete sind den Exoten aus Übersee nicht unterlegen, und der Preis ist viel günstiger.
Hippokrates bemerkte auch die erstaunlichen Eigenschaften von Rote Beete und empfahl seine Verwendung zur Behandlung von Entzündungen und äußeren Hautkrankheiten. Rote Beete wurde auch bei Anämie verschrieben.
antioxidative Eigenschaften
Rote Beete ist ein natürliches Antioxidans und behält seine Eigenschaften nach der Wärmebehandlung. In der Rübensaison sollten Sie sich besonders auf dieses Produkt konzentrieren – dies verlängert Ihre Jugend, da der Körper schädliche Angriffe aus der Umwelt abwehren kann.
Es ist ideal, um Rote Beete roh in Salaten oder in der Schale gebacken zu essen.
Zur Gewichtsreduktion
Rote Beete hilft beim Abnehmen, da es eine Quelle für Ballaststoffe und Betain ist - eine Substanz, die hilft, Protein aufzunehmen und zu verarbeiten, das in den menschlichen Körper gelangt. Gleichzeitig ist es ratsam, Rüben vor Fleisch und anderen Eiweißgerichten zu essen, um im Voraus Bedingungen für die Verdauung zu schaffen. Das heißt, Rübensalat ist eine gute Option für einen Aperitif. Und Ballaststoffe helfen Ihnen, Giftstoffe und Giftstoffe in Ihrem Darm rechtzeitig loszuwerden.
Gegen fettige Haut
Übermäßig fettige Haut findet man normalerweise bei Menschen mit vergrößerten Poren. Rote Beete beeinflusst in diesem Fall die Arbeit der Talgdrüsen so, dass sie keine übermäßige Fettproduktion mehr produzieren, die Poren gereinigt und merklich verengt werden. Außerdem hat die Haut dank der Ballaststoffe und der Reinigung des Körpers alle Chancen, gesünder auszusehen, und durch Vitamin U, das auch eine Quelle für Rote Beete ist, werden allergische Hauterscheinungen abnehmen.
Anpassung des Hormonsystems
Die Trennung aller Systeme im Körper, einschließlich der hormonellen, führt zu vorzeitiger Alterung. Rote Beete enthält seltene Borverbindungen, die die Arbeit von Hormonen normalisieren können. Dies ist besonders wichtig für den weiblichen Körper.
Darüber hinaus stärkt dieses nützliche Wurzelgemüse die Blutgefäße und beseitigt Kalkablagerungen an ihren Wänden, was die normale Blutzirkulation unterstützt und Ihrem Gesicht ein gesundes Aussehen verleiht.