Fallschirmspringen, Klettern, Rafting auf einem Bergfluss … Ein Mann ist oft bereit, sich in solche „Attraktionen“ wie in einen Whirlpool zu stürzen, nachdem er seine Adrenalindosis erhalten hat. Aber wenn Sie ihm nach der Arbeit einen harmlosen Yoga-Kurs anbieten, hören Sie eher etwas wie: „Moment mal, ich mache kein Yoga. Und überhaupt ist das etwas Feminines …“. Männer werden eine Fülle von Gründen finden, warum sie Yoga nicht ausprobieren können (sprich: nicht wollen). Solchen Männern bieten wir unsere Gegenantwort an! Seien wir mal ehrlich, wann hast du das letzte Mal gebückt die Hände an die Füße gehoben? Wann warst du 5 Jahre alt? Einer der Vorteile von Yoga ist, dass es die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers fördert. Das ist nicht nur für den schönen Sex wichtig, sondern auch für Männer, denn je beweglicher der Körper ist, desto länger bleibt er jung. „Yoga ist langweilig. Du meditierst für dich selbst…“ Eine solche Täuschung kann überall und überall gehört werden. Aber die Wahrheit ist, dass Yoga viel mehr ist als nur Dehnung und Meditation. Es erhöht die Ausdauer! Statik in verschiedenen Haltungen, Asanas, stärkt die Muskulatur viel mehr, als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Dass Yoga die körperliche Fitness verbessert und den Körper trainiert, haben wir bereits herausgefunden. Aber hier sind die Neuigkeiten: Das Praktizieren von Yoga ermöglicht es Ihnen, stressresistenter zu werden und sich auf Ihr inneres Selbstwertgefühl zu konzentrieren. Innere und äußere Harmonie schaffen Vertrauen. Und wir alle wissen, dass Selbstbewusstsein sexy ist! Ein weiterer Grund, warum Yoga für alle (nicht nur Männer) von Vorteil ist, ist, dass es nach einem langen Arbeitstag wirklich Stress abbaut. Wir wissen, dass es schwierig ist, das Gehirn auszuschalten und die Gedanken aus dem Kopf zu bekommen, wenn viele ungelöste Aufgaben, Besprechungen, Anrufe und Berichte vor uns liegen. Regelmäßige Yoga-Kurse ermöglichen es Ihnen jedoch, Emotionen und innere Ängste unter Kontrolle zu bringen. Los, Männer!
2022-11-11