Jeder Mensch sucht nach seinem eigenen Glücksgeheimnis. Morgens mit einem Lächeln aufwachen und mit einem strahlenden Gefühl der Zufriedenheit einschlafen. Jeden Tag genießen und Zeit haben, Träume wahr werden zu lassen. Sich erfüllt und gebraucht fühlen. Wir probieren morgendliches Yoga aus, lesen nützliche Bücher und absolvieren effektive Schulungen, füllen Schrankregale mit neuen Dingen und Kleidungsstücken auf. Manches davon funktioniert, manches nicht.
Warum passiert das? Und gibt es ein einziges Glücksrezept? Wir haben uns entschlossen, Sie, liebe Leserinnen und Leser, zu fragen, was Sie glücklich macht. Umfrageergebnisse können eingesehen werden. Und lernte auch die Meinung von Experten, Lehrern und Psychologen, wie man ein glücklicher Mensch wird und was man braucht, um jeden Tag und alle Jahreszeiten zu genießen.
Was ist Glück für dich?
Glück ist für mich Wachstum, Entwicklung. Es macht mich glücklich zu denken, dass ich heute etwas erreicht habe, was ich gestern nicht geschafft habe. Es mögen sehr kleine Dinge sein, aber sie machen das ganze Leben aus. Und die Entwicklung hängt immer nur von mir ab. Es hängt nur von mir ab, ob ich durch all die Lektionen, die sie mir beibringt, Liebe in mein Leben bringen werde. In der Liebe wachsen, so würde ich beschreiben, was Glück für mich bedeutet.
Lieblingszitat über Glück?
Ich mag die altgriechische Definition von Glück: „Glück ist die Freude, die wir erleben, wenn wir danach streben, unser volles Potenzial auszuschöpfen.“ Das ist wahrscheinlich mein Lieblingszitat zum Thema Glück. Ich mag auch viele der Maya Angels-Zitate, wie dieses hier: „Was für ein toller Tag. Das habe ich noch nie gesehen!“ Für mich geht es auch um Glück.
Was sind deine Attribute für ein glückliches Leben?
● Gute Einstellung zu sich selbst; ● Meditation und Yoga; ● Gemeinsame Zeit mit Ihren Lieben. Ich denke das würde mir reichen 🙂
Warum fühlen wir uns oft unglücklich?
Weil wir Angst haben, uns selbst zu verstehen. Wir glauben, dass wir darin etwas Schreckliches finden werden. Dadurch verstehen wir uns selbst, unsere Bedürfnisse nicht, geben uns nicht das, was uns wirklich wichtig ist, und verlagern die Verantwortung für unser Glück nach außen. Nun, wenn ich einen Ehemann hätte, jetzt, wenn mein Ehemann mehr wäre (fügen Sie Ihr Wort ein), jetzt, wenn ich einen anderen Job / Haus / mehr Geld hätte … nichts, was außerhalb von uns ist, kann uns glücklich machen. Aber es ist einfacher für uns, an dieser Illusion festzuhalten, als anzufangen, uns selbst wirklich zu verstehen und auf uns selbst aufzupassen. Es ist okay, ich habe es auch getan, aber es führt zu Leiden. Es ist besser, den gewagtesten Schritt im Leben zu tun – den Blick nach innen zu richten – und am Ende wird dies sicherlich zum Glück führen. Und wenn noch nicht, dann, wie der berühmte Film sagt, „bedeutet es, dass dies noch nicht das Ende ist.“
Der erste Schritt zum Glück ist …
Gute Einstellung zu sich selbst. Es ist sehr wichtig. Bis wir freundlicher zu uns selbst werden, können wir nicht glücklich sein und können nicht wirklich freundlich zu anderen sein.
Wir müssen beginnen, die Liebe durch uns selbst zu lernen. Und ein bisschen freundlicher zu sich selbst zu sein, ist der erste Schritt. Beginnen Sie einfach, innerlich freundlich mit sich selbst zu sprechen, geben Sie sich Zeit, sich selbst zuzuhören, verstehen Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Dies ist der erste und wichtigste Schritt.
Was ist Glück für dich?
Es stimmt, inneres Glück ist die Grundlage unseres Lebens, und wenn die Grundlage stark ist, dann können Sie jedes Haus, jede Beziehung bauen oder daran arbeiten. Und wenn sich das Haus selbst verändert – sein Äußeres und Inneres, oder auch wenn es von einem Tsunami weggeweht wird, dann bleibt das Fundament immer bestehen … das ist Glück, das nicht von äußeren Umständen abhängt, es lebt von selbst, in seinem eigenen Rhythmus von Freude und Licht.
Ein glücklicher Mensch fragt nicht, er dankt für das, was er hat. Und er setzt seinen Weg fort zur Urquelle des Seins, wirft all den Flitter um sich herum ab und hört deutlich den Schlag seines Herzens, das sein Dirigent ist. Lieblingszitat über Glück?
Mein eigenes: Was sind deine Attribute für ein glückliches Leben?
Adern auf den Blättern von Bäumen, das Lächeln eines Babys, die Weisheit auf den Gesichtern alter Menschen, der Geruch von frisch geschnittenem Gras, das Geräusch von Regen, flauschiger Löwenzahn, die ledrige und nasse Nase Ihres geliebten Hundes, Wolken und Sonne , herzliche Umarmungen, heißer Tee und viele wunderbare magische Momente, die wir oft vergessen zu bemerken. und lebe durch das Herz!
Wenn wir uns mit diesen Empfindungen füllen, leuchtet ein Licht namens „Glück“ in unserem Inneren auf. Normalerweise brennt es kaum, weil wir es nicht füttern – aber es lohnt sich, auf unsere Gefühle zu achten, da es allmählich aufflammt. Warum fühlen wir uns oft unglücklich?
Alles nur, weil wir das Hier und Jetzt nicht schätzen und nicht wissen, wie wir den Prozess genießen sollen. Stattdessen streben wir mit heraushängender Zunge einem Ziel zu, das nur für wenige Augenblicke als Befriedigung dient. Zum Beispiel die Wunschfigur auf der Waage, materieller Reichtum, eine erfolgreiche Karriere, Reisen und viele andere „Hotties“ – und sobald wir sie erreichen, beginnt sofort etwas anderes im Leben zu vermissen.
Ein weiterer Zustand des Unglücks und der Unzufriedenheit entsteht durch den Vergleich mit anderen. Wir erkennen die ganze Einzigartigkeit unseres Daseins nicht und leiden darunter. Sobald sich ein Mensch aufrichtig und tief in sich selbst verliebt, verschwinden Vergleiche und an ihre Stelle treten Akzeptanz und Respekt vor sich selbst. Und vor allem Dankbarkeit.
Fragen Sie sich: Warum vergleichen wir uns immer mit anderen? Mit Menschen, die wir für besser halten als wir: hübscher, gesünder, glücklicher? Ja, das kann viele Gründe haben, sogar von Kindheit an, aber der Hauptgrund ist die Blindheit der eigenen, einzigartigen Natur!
Stellen Sie sich vor, die Feldglocke leidet darunter, dass sie keine rote, samtige Rose ist, sondern ein Schmetterling, nachts nicht schlafen kann, weil sie keine gelben Streifen hat, wie eine Biene. Oder die Eiche wird die Birke anschreien, weil ihre Blätter zarter sind als ihre weisen Blätter, und die Birke wiederum wird ein Minderwertigkeitsgefühl verspüren, weil sie nicht so lange lebt wie die Eiche.
Es wäre komisch, nicht wahr? Und so sehen wir aus, wenn wir unsere wahre Natur, die in ihrer Inkarnation perfekt ist, undankbar verleugnen. Der erste Schritt zum Glück ist …
Wach auf und tanze dein eigenes Leben – mit einem offenen, ehrlichen Herzen und Selbstliebe. Lassen Sie alle Vergleiche fallen und entdecken Sie Ihre Einzigartigkeit. Schätze alles, was jetzt ist. Lebe ab heute vor dem Schlafengehen die Dankbarkeit für diesen Tag. Lerne äußeres Wissen mit innerer Weisheit zu verbinden.
Ekaterina bat uns auch, einen Brief an ihren vor 2,5 Jahren verstorbenen Sohn beizufügen:
Was ist Glück für dich?
Mach was ich will. Das ist ein ganz wichtiger Punkt: ganz in die Materie einzutauchen. Wenn dies Yoga lehrt, dann lehre; wenn dies eine Beziehung zu einer Person ist, dann sei vollständig mit einer Person zusammen; wenn du liest, dann lies. Glück bedeutet für mich, ganz im Hier und Jetzt zu sein, mit all meinen Gefühlen. Lieblingszitat über Glück?
(Glück ist zerbrechlich, das Streben nach Glück gleicht aus) Lawrence Jay Was sind deine Attribute für ein glückliches Leben?
Atme tief durch, umarme viel, iss achtsam, stresse deinen Körper, damit du die Welt um dich herum nicht stresst. Machen Sie zum Beispiel Yoga oder Fitness, damit es eine Art Belastung gibt. Bewusster Stress ist positiv, denn in diesem Moment bauen wir etwas auf. Warum fühlen wir uns oft unglücklich?
Wir vergessen, dass Unglück genauso unsere Natur ist wie Glück. Wir haben emotionale Wellen und wir müssen nur lernen, auf diesen Wellen zu reiten. Wenn wir sie fahren, beginnen wir, das Gleichgewicht zu spüren. Glück ist das Verständnis, dass sich alles verändert: Ich kann etwas Besseres als jetzt oder etwas Schlimmeres erwarten. Aber gerade als ich aufhöre zu erwarten und einfach in diesem Moment bin, beginnt etwas Magisches zu passieren. Erster Schritt zum Glück - das ist…
Es mag seltsam erscheinen, aber der erste Schritt zum Glück, wenn man es ganz schnell erleben will, ist kaltes Wasser. Springen Sie in fast eiskaltes Wasser, atmen Sie und bleiben Sie mindestens 30 Sekunden lang dort. Nach 30 Sekunden spüren wir als erstes unseren lebendigen Körper. So lebendig, dass wir alle Depressionen vergessen werden. Das zweite, was wir fühlen werden, wenn wir aus dem Wasser kommen, ist, wie viel besser wir uns sofort fühlen.
Was ist Glück für dich?
Glück ist ein Geisteszustand, wenn man liebt und geliebt wird … in diesem Zustand befinden wir uns in Harmonie mit unserer weiblichen Natur. Lieblingszitat über Glück?
Dalai Lama Seelenfrieden ist für uns Frauen sehr wichtig. Wenn der Geist still ist, hören wir auf unser Herz und unternehmen Schritte, die uns zum Glück führen. Was sind deine Attribute für ein glückliches Leben?
● Inneres Lächeln im Herzen;
● Morgenkaffee, zubereitet von einem geliebten Menschen;
● Ein Zuhause voller Aromen von Vanille, Zimt und frisch zubereiteten Leckereien;
● Auf jeden Fall – Blumen im Haus;
● Musik, die zum Tanzen anregt. Warum fühlen wir uns oft unglücklich?
Ich habe kürzlich einen Meditationskurs besucht und kann mit Sicherheit sagen, dass Unwissenheit und Identifikation mit negativen Gedanken und Emotionen uns unglücklich machen. Erster Schritt zum Glück - das ist…
Dies ist der Aufbau einer guten Beziehung zu sich selbst, voller Vertrauen, tiefer Achtung und Liebe für das Innere Selbst, Ihren Körper und Ihre weibliche Natur.
Es stellt sich heraus, dass das Glück wirklich in jedem Menschen lebt. Du musst es nicht suchen oder verdienen. Halte lieber inne und schaue in dich hinein – alles ist bereits da. Wie kann man Glück sehen? Beginnen Sie einfach – verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben, tun Sie eine kleine Geste der Freundlichkeit, machen Sie sich selbst ein Kompliment, fragen Sie sich, worin ich mich verbessern möchte – und los! Oder nimm einfach eine Eisdusche 🙂