Ihre Haut im Winter hydratisiert und schön zu halten, erfordert wenig Aufwand und besteht aus einfachen Behandlungen. Jeder Hauttyp ist anders. Sie sollten ein bestimmtes natürliches Öl oder eine Feuchtigkeitscreme für sich und Ihre Haut auswählen und täglich verwenden. Sie können Ihre eigene natürliche Hautfeuchtigkeitscreme herstellen oder eine speziell formulierte Creme und Lotion kaufen, die Ihre Haut gesund halten. Ihre Ernährung ist auch wichtig, um Ihre Haut und Ihren Körper den ganzen Winter über mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trinken Sie viel Wasser oder essen Sie Obst, das viel Flüssigkeit enthält. Sie können Lebensmittel mit einem hohen Anteil an gesunden, sogenannten gesunden Fetten essen.
Die richtige Ernährung hilft, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Eine richtige Ernährung ist der einfachste Weg, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie viel Wasser trinken, bleiben Sie hydratisiert. Für eine ausreichende Sättigung des Körpers mit Feuchtigkeit ist es notwendig, im Winter Obst und Gemüse zu konsumieren, die bereits Wasser enthalten. Zum Beispiel entkernte Mandarinen, Grapefruit, Pfirsich, Mango, Kiwi, Gurke, Paprika. Von den Grüns haben Koriander, Spinat und Basilikumblätter einen hohen Wassergehalt. Essen Sie auch Lebensmittel, die reich an gesunden Fetten sind. Dazu gehören zum Beispiel Nüsse und Avocados. Denken Sie daran, Sie sind, was Sie essen, also essen Sie Lebensmittel, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
Verwenden Sie natürliche Öle
Natürliche Öle sind im Allgemeinen preiswert und sehr effektiv. Wenn Sie natürliche Öle wie Olivenöl und Kokosöl in Ihrer Küche haben, können Sie diese verwenden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Olivenöl ist eines der beliebtesten natürlichen Öle für viele Frauen, für die es die beste natürliche Feuchtigkeitscreme für die Haut ist. Sie können ein beliebiges natürliches Öl auswählen und es nach dem Duschen direkt auf Ihre Haut auftragen. Ihre Haut wird gesünder und schöner aussehen. Natürliche Öle sind es wert und sie sind kostengünstig. Wenn Sie eine Creme oder Lotion verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass sie gesättigtes Öl enthält.
In der kalten Jahreszeit spenden natürliche Kosmetiköle wie Aprikose, Mandel und Pfirsich Feuchtigkeit und pflegen die Haut am besten. Aprikosenöl ist ein unverzichtbares Mittel, um die Haut mit den Vitaminen A, E, F und Fettsäuren zu sättigen. Geeignet für alle Hauttypen, besonders aber für trockene und empfindliche Haut, macht sie geschmeidig und spendet ihr mäßig Feuchtigkeit. Mandelöl ist ein universelles Kosmetikprodukt nicht nur zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut, sondern auch zur Ernährung und Regeneration. Ideal für Mischhaut, hilft es, mit dem Peeling trockener Bereiche – der Wangen und des Bereichs um die Lippen – fertig zu werden, während es gut einzieht. Es kann verdünnt als Gesichtslotion verwendet werden. Außerdem ist dieses Öl ein wirksames Mittel zur Pflege und Stärkung der Wimpern. Pfirsichöl enthält die Vitamine A, E, C, B15 und fördert die Hautfeuchtigkeit, Ernährung, verbessert die Mikrozirkulation, erhält die Hautfestigkeit und -elastizität. Zieht auch gut ein. Es wird erfolgreich für die Haut um die Augen anstelle von Augencreme und -gel verwendet.
Stellen Sie Ihre eigene natürliche Feuchtigkeitscreme her
Mittlerweile gibt es in den Regalen der Supermärkte eine Vielzahl von kommerziellen Produkten mit synthetischen Inhaltsstoffen, die nicht nur Feuchtigkeit, sondern eine vollständige Hydratation der Haut versprechen. Sie enthalten jedoch Parabene und Zusatzstoffe, die für die Haut unsicher sind und häufig Dermatitis und allergische Hautreaktionen verursachen. Als Naturkosmetik gelten solche, die zu mindestens 85 % aus umweltfreundlichen natürlichen Inhaltsstoffen bestehen. Es gibt viele Rezepte für Masken und Hautpflegecremes, die Sie selbst herstellen können. Verwenden Sie einige Ihrer bevorzugten ölreichen Produkte und stellen Sie Ihre eigene Feuchtigkeitscreme her. Um die Lotion zuzubereiten, nehmen Sie zwei Esslöffel Honig, die gleiche Menge Olivenöl und mischen Sie sie mit ein paar Tropfen natürlicher Hautbleiche – Zitronensaft, mischen Sie sie gründlich und tragen Sie sie 15-20 Minuten lang auf die trockene Haut auf, dann wischen Sie sie mit einem sauberen ab Baumwolltuch oder Gaze in mehreren Lagen gefaltet und in warmem Wasser eingeweicht. Wiederholen Sie den Vorgang so oft wie möglich während der Woche. · Sie können Avocado trocknen und zu Lotion oder Creme hinzufügen und auf trockene Stellen auftragen. Ein paar Minuten einwirken lassen und dann ausspülen. Dies ist ein Beispiel für natürliche Hydratation. Wie Avocado trocknen? Es gibt folgende Methode: Es ist notwendig, Scheiben mit einer Dicke von 5-6 mm zu trocknen, bis sie vollständig trocken sind. Stücke sollten sich nicht biegen, sondern mit einem Knall brechen. Geben Sie die Avocado dann alle zwei Wochen ein wenig mehr in den Trockner bei minimaler Temperatur. Bewahre getrocknete Avocados in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank oder an einem trockenen Ort auf.
· Um eine Maske für Mischhaut vorzubereiten, nehmen Sie eine Basis aus einer Mischung aus der gleichen Menge Aprikosen- und Pfirsichöl. Fügen Sie zu zwei Esslöffeln der Basis je einen Tropfen ätherische Öle von Ylang Ylang, Neroli, Pfefferminze und Zitrone hinzu. Saubere Mulltupfer mit dieser Mischung tränken und 20-30 Minuten auf das Gesicht auftragen. Anschließend mit einem in warmem Wasser getränkten Tuch abwischen. Vergessen Sie nicht, dass nicht nur das Gesicht Feuchtigkeit braucht, sondern auch die Hände und der ganze Körper. Erhalten Sie eine gesunde Handhaut, indem Sie sie nach dem Waschen mit Feuchtigkeit versorgen. Verwenden Sie nach der Verwendung von Reinigungsmitteln eine feuchtigkeitsspendende und pflegende Handcreme. Es wird auch empfohlen, beim Geschirrspülen und Reinigen der Wohnung wasserdichte Handschuhe zu tragen. · Zur Herstellung einer Nährstoffmischung zur Pflege von Händen und Nägeln Aprikosenöl, Weizenkeimöle und Jojobaöl in gleicher Menge zu sich nehmen. Fügen Sie fünf Tropfen ätherisches Zitronenöl zu zwei Esslöffeln der Basis hinzu, verwenden Sie es als Handcreme und reiben Sie es in die Nagelplatte ein. Denken Sie daran, dass die beste Zeit zum Auftragen Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme und Ihres Lieblingsöls nachts ist. Tagsüber entziehen das Klima und die täglichen Aktivitäten der Haut Feuchtigkeit. Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine Ganzkörper-Feuchtigkeitscreme auf und tun Sie dies konsequent den ganzen Winter über. Dies ist ein sicherer Weg, um Feuchtigkeit zu halten.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Ein Luftbefeuchter ist ein Gerät, das die Luft mit Feuchtigkeit füllt und ein Austrocknen der Haut verhindert. Denken Sie daran, dass im Winter die Luftfeuchtigkeit in der Atmosphäre sinkt. Dies ist die Ursache für trockene Haut. Wenn Sie der Luft Feuchtigkeit hinzufügen, verhindern Sie, dass Ihre Haut austrocknet. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter dort, wo Sie die meiste Zeit verbringen: zu Hause oder im Büro.
Verwenden Sie weiterhin Sonnencreme
Sonnenschutzmittel sollen die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, verwenden Sie sie also auch in der Wintersaison. Dies ist eine Option, die Sie den ganzen Tag über verwenden können, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Einige Leute tragen es gerne mit ihrer Lotion und Feuchtigkeitscreme auf.
Feuchtigkeitsbehandlungen
Neben der Kälte im Winter leiden wir unter trockener und schuppiger Haut. Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut zu diesem Zeitpunkt sollte deutlich zunehmen. Zu heiße Duschen trocknen die Haut weiterhin aus, verwenden Sie also warmes Wasser. Wenn Sie Seife verwenden, stellen Sie sicher, dass sie aus den natürlichsten Zutaten (Öle, Kräuterextrakte und grüner Tee) hergestellt und sicher ist. Verwenden Sie zum Peeling ein spezielles Produkt, das abgestorbene Hautzellen entfernt und es der Haut erleichtert, Feuchtigkeitscremes aufzunehmen. Es wird nicht empfohlen, Peeling-Creme mehr als einmal pro Woche zu verwenden. Verwenden Sie nach einer Dusche oder einem Bad Lotionen, die Feuchtigkeit einschließen, damit sie leichter wirken können, indem Sie sie verwenden, wenn Ihre Haut am feuchtesten ist. Bei trockener Haut, die schuppig und schuppig ist, jucken wir manchmal. Wissenschaftler der Abteilung für Dermatologie der Medizinischen Universität von Pennsylvania haben bewiesen, dass Milch eine entzündungshemmende und beruhigende Wirkung auf trockene, juckende Haut hat. Um diesen Hautzustand zu lindern, nehmen Sie ein kleines Stück sauberes Baumwolltuch oder Gaze, das in mehreren Schichten gefaltet ist, und tauchen Sie es in eine Tasse Milch, tragen Sie es sieben Minuten lang auf das Gesicht oder einen anderen Bereich trockener Haut auf und wiederholen Sie diesen Vorgang bei mindestens zweimal täglich in einer Woche. Geben Sie zwei Tassen Milch und eine viertel Tasse Honig in ein warmes Bad und baden Sie darin wie Cleopatra oder ein Filmstar.
Haferflocken werden seit mehreren tausend Jahren zur Behandlung der Haut verwendet. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es als Feuchtigkeitsspender, Reinigungsmittel, Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel für trockene und gereizte Haut wirksam ist. Um ein Haferflockenbad zu machen, mischen Sie eine Tasse trockene Haferflocken in einer Küchenmaschine oder einem Mixer, bis Sie ein feines Pulver haben. Auf die gleiche Weise können Sie Haferkörner anstelle von Mehl mahlen. Verteilen Sie die Mischung in einem Bad mit fließendem Wasser, schwenken Sie sie mehrmals mit der Hand, um sie gleichmäßig zu verteilen und die Stücke am Boden zu brechen, tauchen Sie sie 20-30 Minuten lang in das Bad und lassen Sie den Herzbereich über dem Wasser. Je nach Trockenheitsgrad der Haut können Sie dieses Hafermehlbad eine Woche lang zweimal täglich anwenden. Der serbische Schriftsteller Ivo Andric argumentierte, dass „ein schönes Gesicht eine stille Empfehlung ist“, also ist die Wintersaison kein Grund, seine schöne Haut hinter einem Schal zu verstecken. Und im Winter können Sie attraktiv aussehen, indem Sie einfache feuchtigkeitsspendende Rezepte gekonnt anwenden. Verwenden Sie natürliche Öle und folgen Sie feuchtigkeitsspendenden Behandlungen für die Haut. Die Diät ist auch hilfreich, wenn Sie Ihre Haut weich, gesund und hydratisiert halten möchten. Ernähren Sie sich gesund und vergessen Sie nicht, Wasser in der für Ihren Körper notwendigen Menge zu trinken.