Ist raffinierter Zucker eine Droge?

…Viele nennen raffinierten Zucker eine Droge, weil dem Zucker bei der Raffination alles Nährwert entzogen wird, und nur reine Kohlenhydrate bleiben übrig – Kalorien ohne Vitamine, Mineralien, Proteine, Fette, Enzyme oder andere Elemente, aus denen Lebensmittel bestehen.

Viele Ernährungswissenschaftler argumentieren, dass weißer Zucker extrem gefährlich ist – vielleicht so gefährlich wie Drogen, besonders in den Mengen, die er heute konsumiert.

…DR. David Röben, Autor von Alles, was Sie schon immer über Ernährung wissen wollten, schreibt:Weißer raffinierter Zucker ist kein Lebensmittel. Es ist ein reines chemisches Element, das aus Pflanzenmaterialien gewonnen wird – tatsächlich ist es reiner als Kokain, mit dem es viel gemeinsam hat.. Der chemische Name von Zucker ist Saccharose, und die chemische Formel ist C12H22O11.

Es besteht aus 12 Kohlenstoffatomen, 22 Wasserstoffatomen, 11 Sauerstoffatomen und nicht mehr. … Die chemische Formel von Kokain ist C17H21NO4. Auch hier lautet die Formel für Zucker C12H22O11. Der einzige Unterschied besteht im Wesentlichen darin, dass dem Zucker das „N“, das Stickstoffatom, fehlt.

…Wenn Sie Zweifel an den Gefahren von Zucker (Saccharose) haben, versuchen Sie, ihn für ein paar Wochen aus Ihrer Ernährung zu streichen und sehen Sie, ob es einen Unterschied gibt! Sie werden feststellen, dass sich eine Sucht gebildet hat und Sie Entzugserscheinungen verspüren.

…Studien zeigen, dass Zucker genauso süchtig macht wie jede Droge; sein Gebrauch und Missbrauch ist unsere nationale Geißel Nummer eins.

Dies ist angesichts all der zuckerhaltigen Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, nicht verwunderlich! Im Durchschnitt kann ein gesundes Verdauungssystem zwei bis vier Teelöffel Zucker pro Tag aufnehmen – meist ohne merkliche Probleme (sofern keine Auffälligkeiten vorliegen).

12 Unzen Cola enthalten 11 Teelöffel Zucker zusätzlich zu Koffein. Wenn Sie Cola trinken, ist es Zucker, der Ihnen sofort Energie gibt, aber nur für kurze Zeit; Der Energieschub kommt von einem Anstieg des Blutzuckerspiegels. Der Körper hört jedoch schnell auf, Insulin freizusetzen, und der Zuckerspiegel sinkt sofort, was zu einem erheblichen Rückgang von Energie und Ausdauer führt.