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„Kleiner Sohn kam zu seinem Vater,
und fragte das Baby:
– Was ist gut und was ist schlecht?
— Ich habe keine Geheimnisse, —
hört zu, Kinder,-
Papas sind die Antwort darauf
Ich habe es in das Buch geschrieben…»
Dieses bekannte Gedicht von Vladimir Mayakovsky ist die Zeit, es auf moderne Weise ein wenig zu aktualisieren. Zum Beispiel würde es nicht schaden, der Antwort des Papstes hinzuzufügen, dass Kinder gut essen und trinken und was schlecht ist. Heute, wo die Lebensmittelindustrie den Erfolg der chemischen Industrie aktiv nutzt, sorgt sich die ganze Welt um die Natürlichkeit der Produkte. Vor allem, wenn es um die Ernährung unserer Kinder geht.
Zu Beginn des neuen Schuljahres ist es an der Zeit, darauf zu achten, was Ihr Kind trinkt. Vor allem, wenn Sie eine Erkältungs- und Grippephase schmerzfrei überstehen möchten. Die Schule erfordert ernsthafte Konzentration, ein gutes Gedächtnis, die Fähigkeit, logisch zu denken, sie erfordert viel Anstrengung und Energie. Damit Kinder die gewünschten Fünfer nach Hause bringen, besteht die Aufgabe der Eltern darin, dem Körper des Kindes zu helfen, gesund zu werden, und dies ist die richtige Ernährung.
Erst trainieren wir und dann kämpfen wir
Leider sind die Eltern selbst schuld daran, dass unsere Kinder schädliche Produkte so sehr mögen - importierte Soda, deren Zuckerkonzentration astronomisch ist - 115 g pro Liter, sowie ganz harmlose Snacks: Chips, Cracker, schließlich , Schokoriegel und Kaugummi. Wir, Mütter und Väter, prägen den Geschmack des Babys und öffnen unserem Kind die Welt der Leckereien aus Konservierungsmitteln und Sprudel. Am schnellsten verlieben sich Kinder in Soda, weil es eine süße, leuchtende Farbe hat und sogar lustige Blasen hat. Viele Menschen wissen, dass dieses Getränk nicht harmlos ist, aber nicht jeder versteht, wie viel!
Chemischer Cocktail unter dem Deckmantel der Limonade
Sweet Fizz enthält keine Vitamine oder Mineralstoffe, die für den wachsenden Körper Ihres Babys notwendig sind. Es enthält jedoch vollständig Konservierungsstoffe (zum Beispiel Benzoesäure E211 oder Orthophosphorsäure E338), Aromen (meist synthetisch) und Farbstoffe. Dieses Getränk reduziert langsam und sicher die Immunität Ihres Kindes und schädigt auch die Arbeit des Magen-Darm-Trakts. Daraus resultieren Erkältungen, ein kranker Bauch, Übelkeit und schließlich schlechte Laune des Babys. Aber das ist nicht das Schlimmste. Für Kinder im Vorschulalter ist Fizz doppelt schädlich, da sie die Art der Magensekretion noch nicht gebildet haben – sie ist niedriger als bei Jugendlichen. Und Limonade provoziert noch mehr eine Abnahme der Säurebildung. Darüber hinaus verursachen Farbstoffe allergische Reaktionen und Juckreiz der Haut. Und Zucker, der in kohlensäurehaltigem Wasser in großen Mengen vorhanden ist, provoziert ein weiteres Ärgernis – Karies. Bei Getränken mit Spikes werden beispielsweise etwa 10 Zuckerstücke auf ein Glas gelegt. Würden Sie so viel in Ihren Tee geben? Wenn Hersteller anstelle von Zucker Zuckeraustauschstoffe hinzufügen, wird Limonade für das Baby nicht nützlicher, im Gegenteil, es ist absolut unmöglich, dem Kind ein solches chemisches Getränk zu geben. Besonderes Augenmerk sollte darauf gelegt werden, was Ihr Kind im Herbst trinkt. Wenn Sie eine Erkältungs- und Grippephase schmerzfrei überstehen möchten, lesen Sie die Etiketten auf den Flaschen sorgfältig durch.
Kwas hat mich vor einer Erkältung gerettet
Kwas ist ein tolles Ganzjahresgetränk für Kinder. Es ist ein natürliches Stärkungsmittel und Tonikum. Denken Sie daran, womit wir aufgewachsen sind und an die Generation unserer Mütter und Väter. Auf Kwas und Wasser mit Sirup aus Straßenautomaten. Kwas ist seit der Antike als hervorragendes therapeutisches und stärkendes Heilmittel bekannt. Die Meinung, Kwas sei ausschließlich ein Sommergetränk, ist übrigens falsch. Es ist perfekt für Herbst und Winter. Bevor Sie jedoch Kwas kaufen, müssen Sie sich an eine Hauptregel erinnern – traditioneller russischer Kwas ist ein Getränk mit doppelter Gärung: Milchsäure und Hefe. Nur ein solcher Kwas ist wirklich nützlich. Entsprechend der Wirkung auf den Körper ähnelt es Kefir, Sauermilch und Kumis. Solcher Kwas erhöht die Immunität, reguliert die Aktivität des Magen-Darm-Trakts, verhindert die Vermehrung schädlicher und pathogener Mikroben, erhöht den Tonus und verbessert den Stoffwechsel.
Wie wählt man Kwas für ein Kind?
Sie müssen die Etiketten sorgfältig studieren. Die Zusammensetzung dieses Kwas umfasst eine kombinierte Starterkultur (reine Hefekulturen und Milchsäurebakterien), Roggenmalz, Mehl. In der Zusammensetzung von Kwas, das in einer einzigen Fermentation hergestellt wird, gibt es normalerweise Säuren: Zitronensäure, Essigsäure, Äpfelsäure oder andere.
Für Kinder ist es besser, speziell angepassten Kwas zu wählen. Aber trotz der großen Vielfalt an Kwas ist in unserem Land nur ein Kwas für Kinder, „Kvasenok“, eine hervorragende Alternative zu Soda, da es nur aus natürlichen Produkten hergestellt wird – Roggenmehl, Roggenmalz, Zucker, Markensauerteig mit die Zugabe von natürlichen Pflanzenextrakten und doppelt fermentiertem Saft. Die Süße des Getränks wird durch Apfelsaft und Kräuterextrakt gegeben, während Soda oft große Mengen an Zucker enthält (ganz zu schweigen von Farbstoffen, Aromen und künstlichen Säuren).
Und „Kvasenok“ ist der einzige doppelt fermentierte Kinderkwas der Welt, der unter Berücksichtigung der Altersmerkmale des wachsenden Organismus hergestellt wurde. Bei der Hefe- und Milchsäuregärung wird Kwas mit nützlichen Substanzen gesättigt: Aminosäuren, Spurenelementen und Vitaminen, die die Aktivität des Magen-Darm-Trakts regulieren, die Immunität erhöhen und den Stoffwechsel verbessern.
Der Alkoholgehalt in diesem Getränk beträgt nicht mehr als 0.5 % – das ist weniger als bei Kefir, der Prozess der Kohlensäure ist natürlich. Dieses Getränk stärkt das Immunsystem, enthält Vitamine und essentielle Aminosäuren. Lassen Sie das Leben nur positive Emotionen bringen und Ihre Krümel werden fröhlich und gesund!