Zitronentee Rezept. Kalorien, chemische Zusammensetzung und Nährwert.

Zutaten Zitronentee

Tee braut sich zusammen 50.0 (Gramm)
Wasser 150.0 (Gramm)
Zucker 22.5 (Gramm)
Zitrone 9.0 (Gramm)
Methode der Vorbereitung

In dünne Scheiben geschnittene Zitrone wird an einer Steckdose serviert. Tee wird wie im vorherigen Rezept angegeben abgegeben (gemäß Spalte III darf Zucker in ein Glas mit Teeblättern, Zitrone gegeben werden - kurz vor der Abgabe).

Mit dem Rezeptrechner in der Anwendung können Sie Ihr eigenes Rezept erstellen, das den Verlust von Vitaminen und Mineralstoffen berücksichtigt.

Nährwert und chemische Zusammensetzung.

Die Tabelle zeigt den Gehalt an Nährstoffen (Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien) pro 100 Gramm essbarer Teil.
NährstoffAnzahlNorm **% der Norm in 100 g% der Norm in 100 kcal100 % normal
Kalorienwert41.1 kCal1684 kCal2.4%5.8%4097 g
Proteine0.2 g76 g0.3%0.7%38000 g
Fats0.05 g56 g0.1%0.2%112000 g
Kohlenhydrate10.6 g219 g4.8%11.7%2066 g
organische Säuren0.4 g~
Ballaststoffe0.1 g20 g0.5%1.2%20000 g
Wasser98.7 g2273 g4.3%10.5%2303 g
Asche0.03 g~
Vitamine
Vitamin A, RE1 & mgr; g900 & mgr; g0.1%0.2%90000 g
Retinol0.001 mg~
Vitamin B1, Thiamin0.003 mg1.5 mg0.2%0.5%50000 g
Vitamin B2, Riboflavin0.01 mg1.8 mg0.6%1.5%18000 g
Vitamin B5, pantothenisch0.01 mg5 mg0.2%0.5%50000 g
Vitamin B6, Pyridoxin0.004 mg2 mg0.2%0.5%50000 g
Vitamin B9, Folsäure0.6 & mgr; g400 & mgr; g0.2%0.5%66667 g
Vitamin C, Ascorbinsäure2.8 mg90 mg3.1%7.5%3214 g
Vitamin E, Alpha-Tocopherol, TE0.03 mg15 mg0.2%0.5%50000 g
Vitamin PP, NR0.1132 mg20 mg0.6%1.5%17668 g
Niacin0.08 mg~
macronutrients
Kalium, K.32.8 mg2500 mg1.3%3.2%7622 g
Calcium, Ca.7.2 mg1000 mg0.7%1.7%13889 g
Magnesium, mg4.6 mg400 mg1.2%2.9%8696 g
Natrium, Na1.6 mg1300 mg0.1%0.2%81250 g
Schwefel, S.0.7 mg1000 mg0.1%0.2%142857 g
Phosphor, P.8.6 mg800 mg1.1%2.7%9302 g
Chlor, Cl0.3 mg2300 mg766667 g
Spurenelemente
Bohr, B.12.1 & mgr; g~
Eisen, Fe0.8 mg18 mg4.4%10.7%2250 g
Mangan, Mn0.0028 mg2 mg0.1%0.2%71429 g
Kupfer, Cu16.6 & mgr; g1000 & mgr; g1.7%4.1%6024 g
Molybdän, Mo.0.07 & mgr; g70 & mgr; g0.1%0.2%100000 g
Fluor, F.0.7 & mgr; g4000 & mgr; g571429 g
Zink, Zn0.0086 mg12 mg0.1%0.2%139535 g
Verdauliche Kohlenhydrate
Mono- und Disaccharide (Zucker)0.2 gmax 100 г

Der Energiewert beträgt 41,1 kcal.

Kaloriengehalt UND CHEMISCHE ZUSAMMENSETZUNG DER ZUTATEN DES REZEPTS Tee mit Zitrone PRO 100 g
  • 152 kCal
  • 0 kCal
  • 399 kCal
  • 34 kCal
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