Wenn Sie das nächste Mal eine Ananas aufschneiden, tragen Sie den restlichen Saft mit einem Wattebausch auf die gereinigte Haut auf, lassen Sie ihn 5 bis 15 Minuten einwirken, spülen Sie ihn dann sanft ab und tragen Sie natürliches Kokosnussöl auf. Für dieses Verfahren ist nur frische Ananas geeignet. Ananas aus der Dose fehlt das Enzym Papain, das abgestorbene Proteine auflöst, da es durch Kochen zerstört wird.
Nützliche Eigenschaften von Ananas
1. Ananas reduziert das Risiko, Bluthochdruck zu entwickeln.
Eine der besten Möglichkeiten, diese Krankheit zu bekämpfen, ist die Kombination von hohem Kalium- und niedrigem Natriumgehalt in Ihrer Ernährung, um den Blutdruck zu senken. Ananas sind ein ideales Lebensmittel für Bluthochdruck, da eine Tasse Ananas etwa 1 mg Natrium und 195 mg Kalium enthält.
2. Ananas hilft beim Abnehmen!
Die Einführung von Ananas in Ihre Ernährung kann Ihr Verlangen nach Zucker aufgrund ihrer natürlichen Süße erheblich reduzieren. Das Einbeziehen von viel Ananas in Ihre Ernährung wird auch beim Abnehmen helfen, da Ananas Sie satt macht, ohne Ihnen ein Gramm Fett hinzuzufügen.
3. Ananas unterstützt die Augengesundheit.
Immer wieder zeigen Studien, dass Ananas vor altersbedingten Augenproblemen schützt, weil sie reich an Antioxidantien ist.
4. Ananas bekämpft viele Krankheiten.
Diese Früchte sind bekanntermaßen eine sehr gute Quelle für Vitamin C, das unseren Körper vor freien Radikalen schützt, die gesunde Zellen angreifen. Ein Überschuss an freien Radikalen im Körper kann zu schweren Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und verschiedenen Krebsarten führen.
Vitamin C gilt als wichtigstes wasserlösliches Antioxidans, das Stoffwechselerkrankungen im Körper bekämpft. Es ist auch großartig bei Grippe und stärkt das Immunsystem.
5. Ananas neutralisiert Plaque und erhält die Mundgesundheit.
Ein weiterer Vorteil des hohen Vitamin-C-Gehalts in Ananas ist, dass es Plaquebildung und Zahnfleischerkrankungen vorbeugt.
6. Ananas behandelt Verstopfung und unregelmäßigen Stuhlgang.
Ananas ist reich an Ballaststoffen, was sie bei Verstopfungen im Darm wirksam macht.
7. Es macht deine Haut schön!
Ananas enthält Enzyme, die die Haut straffen, die Hautfeuchtigkeit verbessern und beschädigte und abgestorbene Zellen entfernen. So verhilft es uns zu einem ebenmäßigen und strahlenden Teint. Die in Ananas enthaltenen Enzyme neutralisieren auch die schädliche Wirkung freier Radikale und reduzieren Altersflecken und Falten.