Ernährung gegen Cellulite

Allgemeine Beschreibung der Krankheit

 

Cellulite - Strukturelle Veränderungen in der subkutanen Fettschicht oder mechanische Verformungen der Haut, die infolge einer Hypertrophie der Oberflächenfettzellen auftreten, führen zu einer Zunahme der Lipodystrophie.

Entwicklungsstadien von Cellulite:

  1. 1 Stadium - leichte Schwellung der Haut und kleine Tuberkel, die sichtbar sind, wenn die Haut zu einer Falte zusammengedrückt wird.
  2. 2 Stadium – „Orangenpeeling“ auf einer großen Hautfläche, die sich bei leichtem Druck oder in den Vertiefungen und Versiegelungen des Hautgewebes manifestiert.
  3. 3 Stadium - zahlreiche subkutane Ödeme, Depressionen und Knötchen, Bindegewebe unter der Haut in Form von Zellen.
  4. 4 Stadium - große, zahlreiche Hohlräume, Bereiche der Verhärtung, Knötchen, Schwellung, Schmerzen bei Berührung, kalte Haut mit einem bläulichen Schimmer.

Nützliche Produkte gegen Cellulite

  • trockener Rotwein (entfernt Giftstoffe, verbessert die Durchblutung) verbraucht nicht mehr als einhundert Milliliter pro Tag;
  • kaliumreiche Lebensmittel (Hülsenfrüchte, Brot, Gemüse, Trockenfrüchte, Orangen, Milch, Bananen, Gemüse) entfernen überschüssiges Wasser aus dem Hautgewebe und tragen zur Festigkeit und Elastizität der Haut bei.
  • frisches Gemüse und Obst, das den Stoffwechsel verbessert, den Abbau von Fetten fördert, Giftstoffe aus dem Körper entfernt (es ist besser, auf nüchternen Magen oder nachts zu essen);
  • Produkte mit Vitamin E (Oliven-, Lein- und Sojaöl, Walnüsse, Sonnenblumenöl, Haselnüsse, Cashewnüsse, Sojabohnen, Bohnen, Rindfleisch, Buchweizen, Bananen, Birnen, Tomaten) verbessern die Durchblutung und Hautelastizität;
  • meeresfrüchte, Algen enthalten Mineralien, Antioxidantien, helfen, Giftstoffe und Toxine aus dem Körper zu entfernen;
  • frisch gepresste natürliche Gemüse- und Fruchtsäfte, die zum Abbau von Fettzellen beitragen (es ist besser, sie auf nüchternen Magen oder zwischen den Mahlzeiten zu verwenden);
  • gereinigtes Wasser, grüner Tee in großen Mengen helfen, den Körper zu reinigen;
  • Haferflocken mit Nüssen, Früchten, Rosinen, Honig (reich an Ballaststoffen und nützlichen Spurenelementen) verbessert den Stoffwechsel, die Verdauung, stärkt die Haut und reinigt den Körper.

Volksheilmittel gegen Cellulite

  • täglich frischer Aloe-Saft (fünfzehn Tropfen) einnehmen;
  • warme Tonwickel: weißer oder blauer Ton, drei Tropfen ätherisches Orangenöl, drei Esslöffel Zimt, in einem Behälter mit warmem Wasser einrühren, die Mischung auf die Haut auftragen, mit Frischhaltefolie umwickeln, mit einer Decke abdecken, mindestens aufbewahren eine Stunde;
  • Sitzbäder mit Orangen- und Olivenöl;
  • Tragen Sie Apfelessig zwei Wochen lang abends nach dem Duschen von den Knien bis zu den Oberschenkeln auf;
  • Eine Kaffeemaske (die Dicke von natürlich getrunkenem Kaffee, blauem Ton, Mineralwasser) sollte mit Massagebewegungen auf die feuchte Haut aufgetragen werden.
  • Essigwickel (zu gleichen Teilen Apfelessig und Wasser, Minze, Rosmarin oder Zitronenöl) auf die Haut auftragen, mit Frischhaltefolie umwickeln, mit einer Decke abdecken, mindestens eine Stunde halten, die Haut nach dem Abspülen mit einer Feuchtigkeitscreme schmieren;
  • eine Mischung aus ätherischen Ölen: Grapefruitöl (10 Tropfen), Geranienöl (8 Tropfen), Bergamotteöl (10 Tropfen), Zimtöl (3 Tropfen), Muskatöl (5 Tropfen), mit Tee auf falschem Basisöl mischen, verwenden für Massage.

Gefährliche und schädliche Produkte für Cellulite

  • Alkohol (insbesondere Bier, alkoholische Cocktails, Champagner) fördert die Hautalterung, zerstört Vitamin C im Körper;
  • salzige und scharfe Speisen (Marinaden, Gurken, Konserven, Pommes, geräucherter Fisch und Fleisch, Hering) tragen zur Speicherung von überschüssigem Wasser im Körper, zum Wachstum von Cellulite-Zellen, zur Bildung von Ödemen an Körper und Gesicht bei;
  • zuckerhaltige und fetthaltige Lebensmittel, die die Bildung von Fettzellen fördern;
  • schwarzer Tee, Instantkaffee, der zu Flüssigkeitsstagnation im Gewebe führt.

Achtung!

Die Verwaltung ist nicht verantwortlich für den Versuch, die bereitgestellten Informationen zu verwenden, und garantiert nicht, dass sie Ihnen persönlich keinen Schaden zufügen. Die Materialien können nicht verwendet werden, um eine Behandlung zu verschreiben und eine Diagnose zu stellen. Fragen Sie immer Ihren Facharzt!

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