Ernährung für Lymphe
 

Das menschliche Leben ohne Lymphgefäße wäre vor vielen pathogenen Mikroorganismen in ständiger Gefahr. Es ist das Lymphsystem, das die Rolle eines biologischen Filters spielt, der den Körper vor Viren, Bakterien, Krebszellen und anderen negativen Faktoren der modernen Ökologie schützt.

 

Das Lymphsystem besteht aus Knoten, die durch Gefäße verbunden sind. Eine farblose Flüssigkeit, die keine Erythrozyten enthält, aber reich an Lymphozyten ist. Die Lymphe zirkuliert rund um die Uhr durch sie. Infolge der Zirkulation fließt die Lymphe von den entfernten Körperteilen zu den zentralen und verläuft in der Nähe der großen Venen, auf denen sich die Lymphknoten befinden. In den Lymphknoten wird die Lymphe von Verunreinigungen befreit und fließt, angereichert mit Antikörpern, weiter.

Das ist interessant:

  • Die Lymphe verdankt ihren Ursprung dem Blut, aus dessen Plasma sie gebildet wird.
  • Der menschliche Körper enthält ein bis zwei Liter Lymphe.
  • Lymphe bedeutet aus dem Lateinischen „reines Wasser“.

Gesunde Lebensmittel für die Lymphe

  • Karotte. Aufgrund des Gehalts an Beta-Carotin, Möhren sind in der Lage, den Alterungsprozess erheblich zu verlangsamen. Darüber hinaus verhindert es die Zerstörung von Lymphozyten und hilft bei der Produktion von Antikörpern.
  • Walnüsse. Nüsse sind aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen ein wichtiges Produkt für das gesamte Lymphsystem. Sie sind nicht nur an der Ernährung der Lymphknoten und Blutgefäße beteiligt, sondern verbessern dank des in ihnen enthaltenen Phytoncids - Juglon - auch die Schutzeigenschaften der Lymphe.
  • Hähnchen Eier. Dank Lutein wirkt es stimulierend auf die Regenerationsfähigkeit der Lymphe.
  • Hühnerfleisch. Es ist eine Quelle für leicht verdauliches Protein, das als Baumaterial an der Bildung neuer Blutgefäße beteiligt ist.
  • Seetang. Es ist berühmt für seine große Menge an Jod. Dank dessen kann es die Immunitätseigenschaften der Lymphe erhöhen.
  • Fetthaltiger Fisch. Die darin enthaltenen mehrfach ungesättigten Säuren tragen dazu bei, das elektrolytische Gleichgewicht der Lymphe aufrechtzuerhalten und die Gesundheit der Gefäße selbst zu gewährleisten.
  • Dunkle Schokolade. Das Essen von Schokolade stimuliert die Freisetzung von Serotonin, das wiederum die Lymphgefäße aktiviert. Infolgedessen beschleunigt die Lymphe ihren Kreislauf und alle Organe und Systeme erhalten rechtzeitig die Antikörper, die sie zur Bekämpfung der Pathologie benötigen.
  • Spinat. Eine gute Quelle für Antioxidantien. Schützt Lymphgewebe vor Degeneration. Beteiligt sich an der Aufrechterhaltung der Wasser-Salz Gleichgewicht der Lymphe.

Generelle Empfehlungen

Für das normale Funktionieren des Körpers ist es notwendig, dass alle seine Organe und Systeme vor den negativen Auswirkungen der Umwelt geschützt sind. Diese Rolle spielen die Lymphgefäße. Sie erfordern aber auch Aufmerksamkeit. Damit das gesamte Lymphsystem funktioniert, müssen die folgenden Empfehlungen befolgt werden:

 
  • Unterkühlung vermeiden. Lymphknoten reagieren sehr empfindlich auf Erkältungen.
  • Sport treiben. Dadurch bleibt der Tonus der Lymphgefäße erhalten.
  • Vermeiden Rauchen und trinken Alkohol. Aufgrund dessen behalten die Lymphgefäße viele Jahre lang einen effizienten Zustand bei und die Lymphe erreicht frei den entferntesten Teil des Körpers.
  • Sei öfter an der frischen Luft. Das Gehen stärkt die Abwehrkräfte des gesamten Lymphsystems.

Volksheilmittel zur Reinigung und Heilung der Lymphe

Um den Körper mit einer gesunden Lymphe zu versorgen, muss diese zuerst gereinigt werden. Hierzu wird folgende Technik verwendet:

 

Nehmen Sie zwei Wochen lang täglich 4 Tabletten Aktivkohle ein, 2 morgens und 2 abends. Nehmen Sie in einer Pause zwischen der Aufnahme von Kohle eine Zusammensetzung, die aus zerkleinerten Irgi-Beeren und schwarzen Johannisbeeren besteht. getrocknete Aprikosen, Datteln, Feigen und Pflaumen. Nehmen Sie alles in gleichen Mengen. Fügen Sie 1 Esslöffel hinzu Honig vorzugsweise auf 3 kg der Mischung Buchweizen. Rühren Sie, nehmen Sie dreimal täglich einen Dessertlöffel. Mit einem Sud aus Chaga oder Ivan- abwaschen.Tee.

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Schädliche Lebensmittel für die Lymphe

  • Alkoholische Getränke… Sie verursachen Vasospasmus und stören die Lymphzirkulation.
  • Salz… Übermäßige Salzaufnahme erhöht den Druck in den Gefäßen, wodurch die Gefäße „reißen“ können.
  • Würstchen, Konserven und „Cracker“… Sie enthalten Substanzen, die für die Lymphe schädlich sind und den Filtermechanismus der Lymphknoten stören.

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