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Die Blase ist ein hohles Muskelorgan im Becken. Dient zur Ansammlung von Urin aus den Nieren und seiner anschließenden Ausscheidung aus dem Körper.
Abhängig von der Menge der Flüssigkeit, die in die Blase gelangt ist, kann die Blase schrumpfen und an Größe zunehmen. Im Durchschnitt kann es 500 bis 700 ml Flüssigkeit aufnehmen.
Generelle Empfehlungen
Um Ihre Blase gesund zu halten, müssen Sie die folgenden Richtlinien befolgen:
- Trinken Sie oft, aber nach und nach. In diesem Fall wird die Blase vor einem Eindringen von überschüssiger Flüssigkeit geschützt.
- Lassen Sie das Wasserlassen nicht lange auf sich warten, da sonst ein hohes Risiko für Steine in der Blase besteht.
- Beseitigen Sie Lebensmittel, die Blasenreizungen und Harnröhrenkrämpfe verursachen.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die Steinbildung verursachen können.
- Begrenzen Sie die Salzaufnahme, Lebensmittel, die reich an Purinen und Oxalsäure sind.
- Nehmen Sie Gemüse und Obst sowie fermentierte Milchprodukte in die Ernährung auf.
Um die Gesundheit der Blase zu erhalten, sind folgende Garmethoden sinnvoll: Kochen, Backen, leichtes Braten in Butter, Dampfgaren.
Gesunde Lebensmittel für die Blase
- Cranberry. Aufgrund ihrer heilenden Eigenschaften kann diese Beere die Blase vor Steinbildung schützen.
- Äpfel und Pflaumen. Das in diesen Früchten enthaltene Pektin kann Giftstoffe binden und aus dem Körper entfernen.
- Kleie. Aufgrund des Gehalts an B-Vitaminen verbessern sie die Durchblutung der Blase erheblich.
- Fetter Fisch. Enthält essentielle Fettsäuren und Vitamin D. Besonders notwendig in kalten Jahreszeiten mit wenigen Sonnentagen.
- Hagebutte. Vitamin C, das in Hagebutten enthalten ist, gibt den Blasenwänden Ton.
- Sanddorn. Das darin enthaltene Provitamin A ist aktiv an der regenerativen Funktion der Blase beteiligt. Außerdem unterstützt es die Kontraktionsfunktion, wodurch sich die Blase an die vorhandene Flüssigkeit anpasst.
- Kürbiskerne. Sie enthalten Vitamin E, das für die Ernährung der Blasenschleimhaut und den Abtransport von angesammeltem Urin verantwortlich ist.
Traditionelle Methoden zur Behandlung und Reinigung der Blase
Folgende Kräuter lindern Entzündungen, reinigen die Blase: Ivan-Tee, Johanniskraut, Hirtentäschel, Ackerschachtelhalm, Preiselbeerblatt.
Für die Auswahl des am besten geeigneten Krauts sowie die Art der Einnahme ist es ratsam, Ihren Arzt zu kontaktieren.
Während der Wassermelonensaison von August bis Oktober empfehlen Vertreter der traditionellen Medizin eine Wassermelonenreinigung, die die Blase von Sand und kleinen Steinen befreit.
Wassermelonenreinigung.
Es ist notwendig, Wassermelone von 2 bis 3 Uhr morgens in einer mit warmem Wasser gefüllten Badewanne zu konsumieren. Die Zeit von 2 bis 3 Uhr morgens entspricht nach den Kanonen der orientalischen Medizin dem Meridian der Nieren und der Blase. Während der Saison sind mehrere Reinigungsverfahren erforderlich.
Schädliche Produkte für die Blase
- Salz… Es verursacht Wassereinlagerungen im Körper, wodurch Ödeme und Reizungen der Blasenwände möglich sind. Sie sollten die Verwendung von Salz einschränken, aber nicht vollständig aufgeben, da in diesem Fall das Wasser-Salz-Gleichgewicht des gesamten Organismus gestört sein kann.
- Geräuchertes Fleisch und Gurken… Aufgrund der darin enthaltenen Substanzen können sie einen Krampf des Harnleiters verursachen und somit den Urinabfluss verhindern.
- Würzige Gerichte und Gewürze… Sie reizen die Wände der Blase.
- Spinat, Sauerampfer… Enthält Oxalate, die Steinbildung verursachen können.