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Das Kleinhirn, übersetzt aus dem Lateinischen, bedeutet "kleines Gehirn".
Befindet sich hinter der Medulla oblongata unter den Hinterhauptlappen der Gehirnhälften.
Besteht aus zwei Hemisphären, einschließlich weißer und grauer Substanz. Verantwortlich für die Koordination der Bewegungen sowie für die Regulierung des Gleichgewichts und des Muskeltonus.
Die Masse des Kleinhirns beträgt 120-150 g.
Das ist interessant:
Israelischen Wissenschaftlern unter der Leitung von Matti Mintz von der Universität Tel Aviv gelang es, mithilfe von Bioengineering-Technologien ein künstliches Kleinhirn zu schaffen. Bisher wird das Experiment mit dem elektronischen „kleinen Gehirn“ an Ratten durchgeführt, aber der Moment ist nicht mehr weit, in dem Menschen mit Hilfe dieser Technologie gerettet werden!
Gesunde Lebensmittel für das Kleinhirn
- Karotte. Verhindert zerstörerische Veränderungen in den Zellen des Kleinhirns. Darüber hinaus verlangsamt es den Alterungsprozess des gesamten Körpers.
- Walnüsse. Dank der enthaltenen Vitamine und Spurenelemente hemmen sie den Alterungsprozess des Körpers erheblich. Auch das in Nüssen enthaltene Juglon-Phytonzid kommt gut mit Erregern einer so gefährlichen Erkrankung für das Gehirn wie Meningoenzephalitis zurecht.
- Dunkle Schokolade. Schokolade ist ein wichtiges Kleinhirnstimulans. Es ist an der Versorgung des „kleinen Gehirns“ mit Sauerstoff beteiligt, aktiviert Zellen, erweitert Blutgefäße. Nützlich bei Störungen durch Schlafmangel und Überlastung.
- Blaubeeren. Es ist ein sehr wichtiges Produkt für das Kleinhirn. Seine Verwendung verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die die Funktion des Kleinhirns negativ beeinflussen können.
- Hühnereier. Sie sind eine Luteinquelle, die das Risiko einer Kleinhirndegeneration verringert. Außerdem verhindert Lutein Blutgerinnsel. Eier enthalten neben Lutein eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die sich positiv auf das Kleinhirn auswirken.
- Spinat. Enthält eine große Menge an Nährstoffen. Es ist eine Quelle von Antioxidantien und Vitaminen. Schützt den Körper vor Schlaganfall und Degeneration von Kleinhirnzellen.
- Hering, Makrele, Lachs. Aufgrund des Gehalts an essentiellen Fettsäuren der Omega-Klasse sind diese Fischarten sehr nützlich für die normale Funktion aller Teile des Gehirns.
- Huhn. Reich an Proteinen, den Bausteinen der Kleinhirnzellen. Darüber hinaus ist es eine Selenquelle, die für die normale Funktion des Organs notwendig ist.
Generelle Empfehlungen
Für die aktive Arbeit des Kleinhirns ist es notwendig:
- Stellen Sie eine gute Ernährung her.
- Entfernen Sie alle schädlichen Chemikalien und Konservierungsstoffe aus der Ernährung.
- Mehr an der frischen Luft zu sein.
- Einen aktiven Lebensstil leben.
Das Befolgen dieser Empfehlungen wird das Kleinhirn über Jahre hinweg gesund halten.
Traditionelle Heilmethoden
Um die Aktivität des Kleinhirns zu normalisieren, sollten Sie eine Mischung aus einer Mandarine, drei Walnüssen, einer Kakaobohne und einem Esslöffel Rosinen verzehren. Diese Mischung sollte morgens auf nüchternen Magen gegessen werden. Nach 20 Minuten können Sie frühstücken. Das Frühstück sollte leicht und nicht fettreich sein.
Schädliche Lebensmittel für das Kleinhirn
- Alkoholische Getränke… Sie verursachen Vasospasmus, wodurch die Kleinhirnzellen zerstört werden.
- Salz… Hält die Feuchtigkeit im Körper. Infolgedessen steigt der Blutdruck an, was zu Blutungen führen kann.
- Fettes Fleisch… Erhöht den Cholesterinspiegel, der die Ursache für zerebrale Atherosklerose ist.
- Würste, „Cracker“ und andere Leckereien für die Langzeitlagerung… Sie enthalten Chemikalien, die die Funktion dieses Organs beeinträchtigen.