Das Problem einer ungesunden Ernährung ist heute wirklich scharf. Schließlich führt Übergewicht zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Lebererkrankungen. Noch trauriger ist die Tatsache, dass in den letzten 40 Jahren die Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen weltweit um das 11-fache zugenommen hat!
Um die Nation gesünder zu machen, haben Experten der Harvard School of Public Health den „Teller für gesunde Ernährung“ entwickelt. Details darüber, was in diesem Ernährungssystem enthalten ist, finden Sie im folgenden Video:
HARVARD Ernährungsempfehlungen - der Kurve voraus?
