Rezeptzutaten “Pilaw mit Rindfleisch»:
- Rindfleisch 650 gr
- Zwiebel 2 Stk.
- Karotte 2 Stk.
- Reis 500g.
- Maisöl 100 ml
Nährwert des Gerichts „Pilaf mit Rindfleisch“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 255 kcal.
Eichhörnchen: 10.3 gr.
Fette: 11.9 gr.
Kohlenhydrate: 27.1 gr.
Anzahl der Portionen: 8Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts „Pilaw mit Rindfleisch»
Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
Rindfleisch | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
Zwiebel | 2 Stück | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
Karotte | 2 Stück | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
weißer Reis | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
Maisöl | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
Gesamt | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
1 dienen | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
100 Gramm | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |