Wie bereitet man ein Gericht zu ” PP Apfelmarmelade»
1. Backen Sie geschälte und geviertelte Äpfel (300 g) in der Mikrowelle für 5 Minuten (600 W) oder eine halbe Stunde im Ofen.
2. Machen Sie pürierte Äpfel mit einem Mixer oder einer Gabel. Fügen Sie ein Süßungsmittel (beliebig) und frisch gepressten Orangensaft (50 ml) hinzu.
3. 20g Gelatine werden in 50ml Wasser verdünnt (weiter nach Anleitung, es hängt von der Gelatine ab).
4. Alles mischen und in eine beliebige Form geben (falls vorhanden, besser in Silikon) und 3-4 Stunden in den Kühlschrank stellen. Ich nahm ein normales Tablett und ließ es über Nacht stehen. Morgens habe ich es in Würfel geschnitten und in Kokosraspeln gewälzt.
- Apfelmus 300g
- Frisch gepresster Orangensaft 50ml
- Gelatine 20 g
Nährwert des Gerichts „PP Apfelmarmelade“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 90.5 kcal.
Eichhörnchen: 5.3 gr.
Fette: 0.2 gr.
Kohlenhydrate: 16.5 gr.
Anzahl der Portionen: 4Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts ” PP Apfelmarmelade»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | cal, kcal |
| Apfelmus | 300 g | 300 | 1.8 | 0.6 | 57 | 246 |
| Orangensaft | 50 ml | 50 | 0.45 | 0.1 | 4.05 | 18 |
| Gelatine in Lebensmittelqualität | 20 gr | 20 | 17.44 | 0.08 | 0.14 | 71 |
| Gesamt | 370 | 19.7 | 0.8 | 61.2 | 335 | |
| 1 dienen | 93 | 4.9 | 0.2 | 15.3 | 83.8 | |
| 100 Gramm | 100 | 5.3 | 0.2 | 16.5 | 90.5 |