Rezeptzutaten “Kürbissuppe»:
- Kürbis 200 g
- Zwiebel 50 g
- Champignons 50 g
- Sellerie 50 g
- 1 Esslöffel Pflanzenöl
Nährwert des Gerichts „Kürbissuppe“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 53.5 kcal.
Eichhörnchen: 1.6 gr.
Fette: 3.2 gr.
Kohlenhydrate: 6.2 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts ”Kürbissuppe»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Kürbis | 200 g | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
| Zwiebel | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| weiß frisch | 50 g | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17 |
| Sellerie | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.05 | 6 |
| Sonnenblumenöl | 1 EL. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Gesamt | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 1 dienen | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 100 Gramm | 100 | 1.6 | 3.2 | 6.2 | 53.5 |