Zutaten Apfeltee
| Wasser | 1000.0 (Gramm) |
| Äpfel | 6.0 (Stück) |
| langer schwarzer Tee | 2.0 (Teelöffel) |
Methode der Vorbereitung
Die Apfelschale in Wasser geben und 10-15 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Gießen Sie Teeblätter mit dieser Mischung und lassen Sie sie ziehen. Für 1 Liter Wasser – 1 Glas Apfelschale.
Mit dem Rezeptrechner in der Anwendung können Sie Ihr eigenes Rezept erstellen, das den Verlust von Vitaminen und Mineralstoffen berücksichtigt.
Nährwert und chemische Zusammensetzung.
Die Tabelle zeigt den Gehalt an Nährstoffen (Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien) pro 100 Gramm essbarer Teil.
| Nährstoff | Anzahl (Aus technischen Gründen kann pro Bestellvorgang ausschliesslich eine beliebige Anzahl eines Artikels bezogen werden.) | Norm ** | % der Norm in 100 g | % der Norm in 100 kcal | 100 % normal |
| Kalorienwert | 17.2 kCal | 1684 kCal | 1% | 5.8% | 9791 g |
| Proteine | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 2.3% | 25333 g |
| Fats | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 2.3% | 28000 g |
| Kohlenhydrate | 3.7 g | 219 g | 1.7% | 9.9% | 5919 g |
| organische Säuren | 0.3 g | ~ | |||
| Ballaststoffe | 0.8 g | 20 g | 4% | 23.3% | 2500 g |
| Wasser | 93.7 g | 2273 g | 4.1% | 23.8% | 2426 g |
| Asche | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamin A, RE | 10 & mgr; g | 900 & mgr; g | 1.1% | 6.4% | 9000 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 4.1% | 15000 g |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 6.4% | 9000 g |
| Vitamin B5, pantothenisch | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 2.3% | 25000 g |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 8.7% | 6667 g |
| Vitamin B9, Folsäure | 0.7 & mgr; g | 400 & mgr; g | 0.2% | 1.2% | 57143 g |
| Vitamin C, Ascorbinsäure | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 11% | 5294 g |
| Vitamin E, Alpha-Tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 7.6% | 7500 g |
| Vitamin H, Biotin | 0.1 & mgr; g | 50 & mgr; g | 0.2% | 1.2% | 50000 g |
| Vitamin PP, NR | 0.2498 mg | 20 mg | 1.2% | 7% | 8006 g |
| Niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 132.7 mg | 2500 mg | 5.3% | 30.8% | 1884 g |
| Calcium, Ca. | 10.6 mg | 1000 mg | 1.1% | 6.4% | 9434 g |
| Magnesium, mg | 7.3 mg | 400 mg | 1.8% | 10.5% | 5479 g |
| Natrium, Na | 11.1 mg | 1300 mg | 0.9% | 5.2% | 11712 g |
| Schwefel, S. | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 1.2% | 50000 g |
| Phosphor, P. | 11.3 mg | 800 mg | 1.4% | 8.1% | 7080 g |
| Chlor, Cl | 0.8 mg | 2300 mg | 287500 g | ||
| Spurenelemente | |||||
| Aluminium, Al | 43.1 & mgr; g | ~ | |||
| Bohr, B. | 96 & mgr; g | ~ | |||
| Vanadium, V. | 1.6 & mgr; g | ~ | |||
| Eisen, Fe | 1.6 mg | 18 mg | 8.9% | 51.7% | 1125 g |
| Jod, ich | 0.8 & mgr; g | 150 & mgr; g | 0.5% | 2.9% | 18750 g |
| Cobalt, Co. | 0.4 & mgr; g | 10 & mgr; g | 4% | 23.3% | 2500 g |
| Mangan, Mn | 0.0184 mg | 2 mg | 0.9% | 5.2% | 10870 g |
| Kupfer, Cu | 43.1 & mgr; g | 1000 & mgr; g | 4.3% | 25% | 2320 g |
| Molybdän, Mo. | 2.4 & mgr; g | 70 & mgr; g | 3.4% | 19.8% | 2917 g |
| Nickel, Ni | 6.7 & mgr; g | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 24.7 & mgr; g | ~ | |||
| Fluor, F. | 3.1 & mgr; g | 4000 & mgr; g | 0.1% | 0.6% | 129032 g |
| Chrom, Cr | 1.6 & mgr; g | 50 & mgr; g | 3.2% | 18.6% | 3125 g |
| Zink, Zn | 0.0588 mg | 12 mg | 0.5% | 2.9% | 20408 g |
| Verdauliche Kohlenhydrate | |||||
| Stärke und Dextrine | 0.3 g | ~ | |||
| Mono- und Disaccharide (Zucker) | 3.4 g | max 100 г |
Der Energiewert beträgt 17,2 kcal.
Kaloriengehalt UND CHEMISCHE ZUSAMMENSETZUNG DER REZEPTZUTATEN Tee mit Äpfeln PRO 100 g
- 0 kCal
- 47 kCal
- 152 kCal
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