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Viele Menschen denken, je mehr der Körper mit Vitaminen gesättigt ist, desto gesünder ist er und auch das Immunsystem wird gestärkt. Ein Übermaß an einigen von ihnen kann sich jedoch negativ auswirken, weshalb sich verschiedene Pathologien zu entwickeln beginnen.
Vitamine wurden der Welt von einem Mann namens Linus Pauling entdeckt, der an ihre wundersame Kraft glaubte. Beispielsweise argumentierte er, dass Ascorbinsäure in der Lage sei, die Entwicklung von Krebstumoren zu stoppen. Aber bis heute haben Wissenschaftler ihre völlig gegenteilige Wirkung nachgewiesen.
Beispielsweise wurden zahlreiche Studien durchgeführt, die Paulings Behauptung widerlegen, dass Vitamin C vor Atemwegsinfektionen und Krebs schützt. Moderne Arbeiten von Wissenschaftlern haben bewiesen, dass zu viele Substanzen im menschlichen Körper die Entwicklung schwerwiegender Pathologien und Onkologie beeinflussen.
Ihre Anhäufung kann auftreten, wenn eine Person künstliche Vitaminpräparate einnimmt.
Die Verwendung von künstlichen Vitaminen wird den Körper nicht unterstützen
Es gibt viele Studien, die bewiesen haben, dass solche Vitamine von einer Person nicht benötigt werden, da sie keinen Nutzen bringen. Sie können jedoch einem Patienten verschrieben werden, der das erforderliche Maß an guter Ernährung nicht einhält.
Darüber hinaus kann sich ein Überschuss negativ auf die Körperzellen auswirken und die Entstehung verschiedener Krankheiten verursachen.
Pauling, der große Dosen Ascorbinsäure einnahm, starb an Prostatakrebs. Dasselbe passierte seiner Frau, bei der Magenkrebs diagnostiziert wurde (sie nahm auch große Dosen Vitamin C zu sich).
Wundermittel für alle Krankheiten
Ascorbinsäure wurde immer und zu jeder Zeit eingenommen, auch wenn kein dringender Bedarf dafür bestand. Laut der größten medizinischen Studie unserer Zeit (der Arbeit amerikanischer medizinischer Spezialisten der New York University), die viele wissenschaftliche Arbeiten zu Vitaminen untersuchte, die von 1940 bis 2005 durchgeführt wurden, wurde jedoch festgestellt, dass Vitamin C nicht zur Heilung von Erkältungen und anderem beiträgt verwandte Krankheiten. Pathologie mit ihm. Alle diesbezüglichen Aussagen sind nur ein Mythos.
Darüber hinaus weisen die Autoren dieser Studie darauf hin, dass das Medikament nicht als vorbeugende Maßnahme verwendet werden sollte, da das Ergebnis davon zweifelhaft bleibt.
Nach den Ergebnissen neuerer Studien ist bewiesen, dass die Tablettenform von Vitamin C zu einer Überdosierung führt. Die Folge davon sind Nierensteine und das Auftreten von Krebs.
Daher empfahl die American Health Association im Jahr 2013 Krebspatienten, das Medikament abzusetzen. Dies geschah, nachdem die Ergebnisse von Studien zeigten, dass dieser spezielle Wirkstoff in Krebszellen konzentriert ist.
Kein Grund nervös zu sein
Wie Sie wissen, helfen B-Vitamine, die Nerven zu beruhigen. Sie sind in vielen Lebensmitteln enthalten, sodass sie bei einer ausgewogenen Ernährung in ausreichender Menge aufgenommen werden. Es müssen keine künstlichen Vitaminpräparate eingenommen werden. Trotzdem nehmen viele diese Substanzen immer noch in Form von Tabletten ein. Obwohl es absolut nutzlos ist. Das sagen Wissenschaftler der US-amerikanischen National Institutes of Health, die kürzlich eine Studie durchgeführt haben.
Mit solchen Medikamenten können Sie überschüssiges Vitamin B im Körper ansammeln, was nicht über Lebensmittel gesagt werden kann. Wenn seine Menge die Norm überschreitet, können Fehlfunktionen im zentralen Nervensystem auftreten. Wissenschaftler warnen davor, dass das Risiko einer partiellen Lähmung hoch ist. Am gefährlichsten ist die Einnahme von Vitamin B6, das in fast allen Multivitaminkomplexen enthalten ist.
Medizin, die das Gegenteil bewirkt
Beta-Carotin und Vitamin A (viele andere Antioxidantien) galten als gute Krebsprävention. Sie wurden bereitwillig von Pharmaunternehmen gefördert.
Es gab im Laufe der Jahre Studien, die dies nicht beweisen konnten. Ihre Ergebnisse zeigten genau das Gegenteil. Beispielsweise analysierte das US-amerikanische National Cancer Institute Raucher, die Vitamin A einnahmen, und solche, die dies nicht taten.
Im ersten Fall wurden mehr Menschen mit Lungenkrebs diagnostiziert. In der zweiten war das Risiko, an Krebs zu erkranken, viel geringer. Außerdem führt ein Überschuss an Stoffen im Körper zu Störungen des Immunsystems. In der Medizin wird das Phänomen als „Antioxidantien-Paradoxon“ bezeichnet.
Ähnliche Studien wurden mit Personen durchgeführt, die mit Asbest in Verbindung gebracht werden. Wie bei Rauchern hatten diejenigen, die Beta-Carotin und Vitamin A einnahmen, ein höheres Risiko, in Zukunft an Krebs zu erkranken.
Antivitamin
Es wurde angenommen, dass Vitamin E das Krebsrisiko verringern könnte, aber neuere Studien haben das Gegenteil bewiesen. Die zehnjährige gemeinsame Arbeit von Wissenschaftlern dreier Universitäten in Kalifornien, Baltimore und Cleveland, die 35 Versuchspersonen beobachteten, ergab ein eigentümliches Ergebnis.
Es stellt sich heraus, dass die ständige Einnahme von Vitamin E in großen Mengen das Risiko erhöht, an Prostatakrebs zu erkranken.
Darüber hinaus haben Experten der Mayo-Klinik in Minnesota bewiesen, dass ein Übermaß an diesem Medikament bei Menschen mit verschiedenen Krankheiten (Geschlecht und Alter spielen keine Rolle) einen vorzeitigen Tod hervorruft.
Vitamin- und Mineralkomplex
Seit der zweiten Hälfte des letzten Jahrhunderts gelten Tabletten mit einem ganzen Vitamin- und Mineralstoffkomplex als Heilmittel für alle Krankheiten. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass dies überhaupt nicht der Fall ist.
Finnische Experten, die 25 Jahre lang vierzigtausend Frauen beobachteten, die einen Multivitaminkomplex einnahmen, stellten fest, dass unter ihnen das Risiko eines vorzeitigen Todes zunimmt. Grund dafür waren verschiedene Erkrankungen, die durch einen Überschuss an Vitamin B6, Eisen, Zink, Magnesium und Folsäure im Körper entstanden sind.
Experten der University of Cleveland haben jedoch festgestellt, dass 100 Gramm frischer Spinat mehr nützliche Inhaltsstoffe enthalten als eine Tablette eines Multivitaminkomplexes.
Aus dem Vorstehenden können wir schließen, dass es besser ist, keine künstlichen Drogen zu nehmen. Alles, was für den menschlichen Körper notwendig ist, befindet sich in der üblichen Nahrung. Vitamine werden nur für schwerkranke Patienten in Notfallsituationen benötigt.