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Schwere Schwäche in der frühen Schwangerschaft
Eine lang ersehnte Schwangerschaft kann von verschiedenen kleineren Problemen überschattet werden. Eine davon ist Schwäche. In den frühen Stadien arbeitet die werdende Mutter oft weiter und führt im Allgemeinen die übliche Lebensweise, sodass Schwäche sie ernsthaft beeinträchtigen kann. Schwäche während der Schwangerschaft kann aus mehreren Gründen auftreten. Sie können es ohne die Hilfe von Medikamenten bewältigen.
Warum tritt Schwäche während der Schwangerschaft auf?
Schwäche ist neben Übelkeit und ziehenden Schmerzen im Unterbauch eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. So reagiert der Körper einer Frau auf eine Veränderung des Hormonspiegels.
Schwäche während der Schwangerschaft tritt aufgrund von Anämie, Hypotonie, Toxikose auf
Neben dem Aufruhr der Hormone können auch folgende Gründe zu Schwäche führen:
- Toxikose. Es verursacht Schwäche in der frühen Schwangerschaft. Sie verwechseln Toxikose mit nichts. Zusammen mit Schwäche leidet die schwangere Frau an Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen bis zu 5-mal täglich.
- Hypotonie. Werdende Mütter leiden unter niedrigem Blutdruck aufgrund einer gestörten Durchblutung der Gefäße. Wenn die Hypotonie unbeaufsichtigt bleibt, erhält das Baby im Mutterleib weniger Sauerstoff.
- Anämie. Eisenmangel wird nicht nur von Schwäche, sondern auch von Blässe, Schwindel, Haar- und Nagelverfall und Kurzatmigkeit begleitet.
Vergessen Sie nicht einige Krankheiten, die immer mit Schwäche einhergehen, wie ARVI. In der Regel sind solche Krankheiten jedoch an anderen charakteristischen Symptomen zu erkennen.
Schwere Schwäche während der Schwangerschaft: was zu tun ist
Um Schwäche zu überwinden, braucht eine schwangere Frau eine gute Erholung. Nachts sollte sie vollständig schlafen und in den späten Stadien mindestens 10 Stunden nachts schlafen. Tagsüber sollte eine Frau in einer Position 2-3 Pausen für eine halbe Stunde einlegen, in denen sie sich in einer ruhigen Atmosphäre ausruhen wird.
Wenn die Schwäche durch Anämie verursacht wird, müssen Sie die Ernährung umstellen und darin aufnehmen:
- rotes Fleisch;
- Meeresfrüchte;
- Bohnen;
- Nüsse.
Wenn Schwäche auf niedrigen Blutdruck zurückzuführen ist, beeilen Sie sich nicht, sie mit starkem Tee, Kaffee oder Kräuterabkochungen zu erhöhen, da dies während der Schwangerschaft kontraindiziert ist. Morgens besser Apfel- oder Orangensaft trinken. Die Kombination aus Kohlenhydraten und Vitaminen hilft Ihnen, Schwäche im Körper zu vergessen. Darüber hinaus hilft ein so gesunder Snack am Morgen, mit der Schwäche durch Toxikose fertig zu werden.
Versuchen Sie, Ihre Schwäche mit einer der beschriebenen Methoden zu überwinden und greifen Sie nicht auf Selbstmedikation zurück. Wenn es Ihnen nicht besser geht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und kaufen Sie erst dann die verschriebenen Medikamente.