Warum treten Hautveränderungen auf? Was können sie sein? Wie kann man sie minimieren? Wie pflege ich meine Haut während der Schwangerschaft? Keine Sorge, dieser Artikel beantwortet all diese Fragen, die werdende Mütter so oft beunruhigen!
Also, fangen wir an.
Veränderungen der Haut während der Schwangerschaft treten aufgrund dessen auf, was darunter passiert: Das Blutvolumen nimmt zu (im zweiten Trimester erreicht es sein Maximum), die subkutanen Drüsen arbeiten über der Norm, die Hormonproduktion steigt.
Infolgedessen kann die werdende Mutter überrascht sein von:
1. Erröten
In der Regel wird es im zweiten Trimester beobachtet. Natürlich kann der innere Kreis dies sentimental erklären: „Du wirst besser, du strahlst“ usw., aber tatsächlich hat das Erröten hier noch die biologischen Voraussetzungen für sein Auftreten. Das erhöhte Blutvolumen im Körper lässt unseren Wangen keine Wahl und sie sind mit einer Röte bedeckt (unter der Oberfläche der Wangenhaut befinden sich zahlreiche Blutgefäße). Und die gesteigerte Arbeit der Talgdrüsen sorgt obendrein für einen Glanz, eben jenes „Strahlen“. Hier wird so ein natürliches „Make-up“ erzielt.
2. Pickel oder Pickel
Und wir waren schon froh, dass das alles in der fernen Teenager-Vergangenheit blieb. Aber während der Schwangerschaft spielen Hormone mit nicht weniger Kraft. Auch wenn Sie plötzlich so unerwartete „Gäste“ haben, machen Sie sich keine Sorgen! Bald nach der Geburt und vielleicht früher werden sie verschwinden.
Das Wichtigste, woran Sie denken sollten, ist, dass es vorerst besser ist, abrasive (raue) Peelings und Peeling-Produkte abzulehnen (ersetzen Sie sie durch weichere Alternativen), verwenden Sie auf keinen Fall Präparate und Cremes, die Accutane, Retinol enthalten.
3. Dunkle Linie
Die, die vor der Schwangerschaft weiß war und vom Nabel bis zur Mitte des Schambeins verlief. Diese Linie verdunkelt sich aufgrund der Tatsache, dass Ihr Bauch wächst und sich die Haut dehnt.
Ein paar Monate nach der Geburt wird es auch verschwinden.
4. Pigmentierung
Wenn Sie vor der Schwangerschaft Altersflecken hatten, können diese während der Schwangerschaft dunkler werden und neue auftreten. Dies liegt an der vermehrten Ausschüttung des Hormons Melanin. Aber diese Erwerbungen, oder vielmehr einige von ihnen, sind irreversibel.
5. Kapillarnetzwerk
Blutvolumen und Durchblutungsintensität nehmen zu, Blutgefäße erweitern sich. Dies führt dazu, dass die zuvor unter der Hautoberfläche verborgenen Kapillaren nach außen ragen und für andere sichtbar werden. Ein solches rotes Netzwerk kann überall am Körper auftreten, tritt jedoch in der Regel am häufigsten an den Beinen und im Gesicht auf. Nach der Geburt wird sie sich wieder verstecken.
6. Dehnungsstreifen
Etwas, wovor fast alle Frauen schon vor der Schwangerschaft Angst haben. Dehnungsstreifen können im Bauchbereich auftreten. Der Grund dafür ist sein schnelles Wachstum im 2. und 3. Trimester oder, wie so oft, die schnelle Zunahme des Gesamtkörpergewichts. In manchen Fällen ist die Haut einfach nicht in der Lage, aktive Veränderungen zu bewältigen, und infolgedessen bilden sich auf ihr die gleichen Dehnungsstreifen und Narben. Es ist sehr schwierig, sie nach der Geburt loszuwerden, daher ist es besser, ihr Auftreten einfach zu verhindern.
Wie können all diese möglichen und unvorhergesehenen Manifestationen auf der Haut minimiert werden?
Welche Pflege können wir ihr geben?
Übrigens ist die Pflege der eigenen Haut während der Schwangerschaft auch eine gute Vorbereitung auf die zukünftige Pflege der zarten Haut Ihres Babys! Hier geht es natürlich nicht nur darum, was man drauflegt, sondern auch darum, was man ihm von innen zuführt (welche Nährstoffe man mit Nahrung zu sich nimmt).
Beachten Sie die folgenden empfohlenen Punkte:
1. Geben Sie Ihrer Haut Nahrung
Essen Sie mehr Vitamine, frische, nährstoffreiche Lebensmittel. Vergessen Sie nicht, wie wichtig der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren ist – sie sind ein natürlicher und sicherer entzündungshemmender Wirkstoff, der die Haut beruhigt und Irritationen lindert.
2. Geben Sie Ihrer Haut etwas zu trinken
Trockene Haut während der Schwangerschaft ist ein sehr häufiges Problem. Und hier ist das Einfachste und Bezahlbarste, was wir tun können, mehr Flüssigkeit zu trinken (nämlich sauberes Wasser).
Befeuchten Sie auch, wenn möglich, die Luft. Und trocknen Sie sich nach dem Duschen oder Baden nicht mit einem Handtuch ab, lassen Sie Wassertropfen auf der Körperoberfläche – lassen Sie sie nach und nach einziehen. Sie können dieses Verfahren auch durch das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme / Salbe / Öl ergänzen. Am besten vor dem Schlafengehen verwenden.
3. Geben Sie der Haut ein Gefühl von Ton
Mögliche Dehnungsstreifen, die Manifestation von „Orangenhaut“, Schlaffheit – natürlich geht es hier nicht um den Ton. Über Ton – Dies ist eine Kontrastdusche (beginnen Sie diese Prozedur allmählich, indem Sie Ihre Füße begießen), Massage mit einer trockenen Bürste oder einem rauen Handtuch, Auftragen, Einreiben mit natürlichen Ölen (Kokosnuss ist eine ausgezeichnete Option), Cremes, Besuch eines Bades ( aber in einem sanften Modus und in Abwesenheit von irgendwelchen oder Kontraindikationen).
4. Halten Sie Ihre Haut mit Kleidung angenehm
Tragen Sie lockere (nicht einschränkende) Kleidung aus natürlichen Materialien, damit der Körper „atmet“. Synthetische Stoffe sollten Sie besser ablehnen – das gilt nicht nur für die Zeit der Schwangerschaft.
5. Verwenden Sie das richtige Make-up
Die Stimmung kann schnell wechseln und damit auch die Einstellung zum eigenen Spiegelbild. Manchmal ist alles in Ordnung und der Bedarf an hellem Make-up verschwindet, und manchmal gibt es Situationen, in denen „etwas schief gelaufen ist“ und „Sie es dringend vertuschen müssen“. Die beste Option ist der intelligente Einsatz von sanfter, wasserlöslicher dekorativer Kosmetik (zum Glück gibt es mittlerweile viele Linien für Schwangere). Wählen Sie Produkte, die die Poren nicht verstopfen und die Haut nicht austrocknen, achten Sie darauf, Make-up vor dem Schlafengehen zu entfernen.
Denken Sie im Allgemeinen daran, was auch immer es ist – Sie sind die Schönste! Die Schwangerschaft ist einer der besten Zustände einer Frau.
6. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit Vitamin T
Nämlich – sanfte Berührungen! Sie wirken sich nicht nur positiv auf die Haut aus, sondern auch auf die Psyche und Stimmung, was für eine Frau in einer so zitternden und aufregenden Zeit sehr wichtig, ja sogar notwendig ist.
Lassen Sie Ihre Haut atmen und strahlen, und die Schwangerschaft umhüllt Sie mit warmen, angenehmen Gefühlen in Erwartung eines Wunders!