Scharfes Essen fördert die Langlebigkeit

Wenn Sie Ihren Freunden das nächste Mal ein indisches Abendessen anbieten und sie für Hamburger stimmen, sagen Sie ihnen, dass Gewürze ihr Leben retten werden! Zumindest tragen sie zu einem längeren und gesünderen Leben bei. Laut einer Studie leben Menschen, die regelmäßig getrocknete oder frische Chilischoten verzehren, länger und mit weniger Krankheiten. Gewürze haben einen signifikanten Einfluss auf die Darmflora und reduzieren das Risiko für metabolisches Syndrom und Diabetes mellitus, da sie die Glukosehomöostase verbessern. Auf diese Weise helfen Gewürze, das Gleichgewicht des Körpers auszugleichen, wodurch er besser mit Speiseresten umgehen und Zucker richtiger verteilen kann. Die Forschung bestätigt auch, dass der zunehmende Konsum von Gewürzen wie Chilipulver das Risiko des Todes durch Infektionen bei Frauen verringert. Diese Tatsache wird durch andere Studien gestützt, die den Konsum von Capsaicin mit einer verbesserten Gesundheit sowie seiner Fähigkeit, das Wachstum pathogener Bakterien zu stoppen, in Verbindung bringen. Ein weiterer Grund, warum Gewürze mit Langlebigkeit in Verbindung gebracht werden können, ist ihre Fähigkeit, den Appetit zu dämpfen und Fettleibigkeit vorzubeugen. Darüber hinaus tragen Gewürze zum Stoffwechsel bei und regen die Fettverbrennung an. Zusammenfassend können wir das sagen.

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