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Bernstein. Wie ein Tropfen Sonne in Ihrer Handfläche. Natürlicher Bernstein ist seit langem für seine medizinischen Eigenschaften bekannt. Um den Körper zu heilen, trugen die Menschen ihn als Schmuck, trugen ihn auf das erkrankte Organ auf und verwendeten ihn als Puder im Inneren. Später wurde bekannt, dass unser Körper unabhängig eine ähnliche Substanz produziert und für sie einfach unersetzlich ist.
Nach den Statistiken von Suchmaschinen ist Bernsteinsäure heute bei den Menschen sehr beliebt. Es stellt sich heraus, dass es den Körper reinigt, zur Bildung einer schönen und schlanken Figur beiträgt, das Immunsystem stimuliert und Müdigkeit reduziert. Dies sind natürlich nicht alle Vorteile. Bernsteinsäure hat eine Reihe anderer ebenso nützlicher und wichtiger Eigenschaften, die in unserer Zeit des technologischen Fortschritts und der Eile sehr hilfreich sind, um den Tonus und die Gesundheit des Körpers zu erhalten.
Lebensmittel, die reich an Bernsteinsäure sind:
Allgemeine Eigenschaften von Bernsteinsäure
Bernsteinsäure gehört zur Klasse der organischen Säuren. Unter günstigen Bedingungen wird es vom Körper unabhängig und in der richtigen Menge produziert. Bernsteinsäure ist ein transparentes weißliches Pulver, das nach Zitronensäure schmeckt.
Bernsteinsäure kommt natürlich in vielen Lebensmitteln vor. In den Unternehmen wird die Säure aus natürlichem Bernstein hergestellt. Der Hypothalamus und die Nebennieren haben einen besonderen Einfluss auf die Funktion von Bernsteinsäure im Körper. Im Körper wird Bernsteinsäure in Form von Succinaten - Bernsteinsäuresalzen - präsentiert.
Täglicher Bedarf an Bernsteinsäure
Um die erforderliche Menge an Säure zu bestimmen, die täglich konsumiert werden soll, müssen Sie die folgende Formel verwenden: 0,03 gr. * Körpergewicht der Person, für die die Berechnung durchgeführt wird. Das resultierende Produkt wird als tägliche Bernsteinsäurerate bezeichnet.
Der Bedarf an Bernsteinsäure steigt:
- mit geschwächter Immunität;
- Übergewicht;
- Hautproblem (Entzündung, Akne);
- mit einer Abnahme der Gehirnaktivität;
- zur Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms (CFS);
- im Alter, wenn die Fähigkeit des Körpers, den Bernsteinsäurespiegel wieder aufzufüllen, von selbst abnimmt;
- mit Diabetes mellitus.
Der Bedarf an Bernsteinsäure nimmt ab:
- mit individueller Säureintoleranz im Zusammenhang mit allergischen Reaktionen;
- Hypertonie;
- Urolithiasis;
- Zwölffingerdarmgeschwür;
- erhöhte Säure des Magensaftes;
- Glaukom (erhöhter Augeninnendruck);
- koronare Herzkrankheit.
Assimilation von Bernsteinsäure
Bernsteinsäure wird vom Körper gut aufgenommen, ohne sich in Organen und Geweben anzusammeln. Darüber hinaus macht es nicht süchtig und schmeckt gut. Die vollständigste Aufnahme von Bernsteinsäure durch den Körper wird durch die Organisation des richtigen Tagesregimes, einer guten Ernährung und einer optimalen körperlichen Aktivität erreicht. Es ist die komplexe Wirkung solcher Faktoren auf den Körper, die zur maximalen Assimilation von Säure führt.
Nützliche Eigenschaften von Bernsteinsäure und ihre Wirkung auf den Körper
Bernsteinsäure stärkt die Abwehrkräfte des Körpers und stimuliert die Regenerationsprozesse. Es senkt den Blutzuckerspiegel auf das erforderliche Niveau. Bernsteinsäure stellt auch das optimale Säure-Base-Gleichgewicht im Körper wieder her.
Deshalb wird bei einem ausreichenden Bernsteinsäurespiegel im Blut (ca. 40 μM) eine Erhöhung der Arbeitsfähigkeit beobachtet, Leichtigkeit und Vitalität nach dem Schlafen festgestellt, das Nervensystem gestärkt und die Stressresistenz erhöht.
Dank Bernsteinsäure wird die Arbeitsfähigkeit des Gehirns wiederhergestellt, die Ausdauer des Körpers erhöht und das männliche Potenzial wächst. Die Beschleunigung des Stoffwechsels und die Reinigung des Körpers von Toxinen erfolgt ebenfalls dank Bernsteinsäure. Darüber hinaus trägt es zum Gewichtsverlust bei.
Interaktion mit anderen Elementen
Bernsteinsäure interagiert gut mit anderen organischen Säuren wie Äpfelsäure, Brenztraubensäure und Essigsäure. Darüber hinaus kann es in Apfelsäure umgewandelt werden und umgekehrt. Vitamine und Spurenelemente verstärken die Wirkung von Bernsteinsäure auf den Körper und bringen dem Körper zusätzliche Vorteile.
Anzeichen eines Bernsteinsäuremangels im Körper
- geringe Immunität;
- ständige Müdigkeit und Schwäche;
- das Auftreten von Hautausschlägen;
- Übergewicht;
- geringe Gehirnaktivität.
Anzeichen von überschüssiger Bernsteinsäure im Körper
- Störungen des Verdauungssystems;
- Beschwerden im Nierenbereich;
- erhöhte Empfindlichkeit des Zahnschmelzes.
Faktoren, die den Bernsteinsäuregehalt im Körper beeinflussen:
Bei entzündlichen Prozessen nimmt die Menge an freier Säure im Körper stark ab. Auch die Nahrungsaufnahme beeinflusst den Säuregehalt. Der Verzehr von alkalisierenden Nahrungsmitteln führt zur Bildung von Bernsteinsäuresalzen, während der Gehalt im Körper zunimmt.
Bernsteinsäure und Gesundheit
Es ist gut, wenn alle Organe harmonisch arbeiten und der Körper eine ausreichende Menge der benötigten Substanzen produziert. Dies ist jedoch leider nicht immer der Fall. Aufgrund verschiedener gesundheitlicher Probleme produziert der Körper möglicherweise nicht genügend Bernsteinsäure.
In diesem Fall helfen verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die Bernsteinsäure und in der Apotheke verkaufte Medikamente enthalten. Wenn Ihr Arzt mit Ihnen einverstanden ist und Sie Symptome eines Säuremangels in Ihrem Körper haben, können Sie mit der Behandlung beginnen.
Normalerweise verbessert sich nach einer Therapie mit Bernsteinsäure der Hautzustand, der gesamte Körper wird mit einem allmählichen Verlust an zusätzlichen Pfunden gereinigt. Die Kraft steigt und die Arbeitsfähigkeit und Ausdauer steigen.