Die Pepsi-Generation wird mit Autismus geboren, und Vegetarismus ist ein direkter Weg zur Onkologie

Vasily Generalov ist überhaupt kein Ernährungswissenschaftler, sondern ein Doktor der Wissenschaften, einer der führenden Experten für die Einführung einer ketogenen Diät für verschiedene Pathologien. Er selbst hält sich seit drei Jahren an die Ketodiät - in dieser Zeit verlor er nicht nur 15 Kilogramm, sondern verjüngte sich auch um 15 Jahre. Mit 47 Jahren fühlt und sieht er viel besser aus als viele seiner Kollegen.

Woher kam die Ketodiät?

Die Keto-Diät ist nicht meine Erfindung. Unsere Vorfahren hatten einfach keine Wahl – ihre Ernährung war natürlich begrenzt: Als sie aus der Höhle kamen, was sie fingen, ist es gut, dass das neben ihnen aufwuchs, also aßen sie. Die Völker des Hohen Nordens essen noch immer hauptsächlich Proteine ​​und Fette ohne Kohlenhydrate: Robben, Rehe und Fische. Das kasachische Nationalgericht ist kohlenhydratfrei – Lamm, Pferdefleisch und Kamelmilch. Für die meisten Menschen ist diese Art der Ernährung genetisch bedingt. „Die Nahrung der Zivilisation“ – Zucker – wurde ihnen von den Kolonialisten gebracht, und mit ihr traten „kontinentale“ Krankheiten auf: Fettleibigkeit, Diabetes, Karies, Rheuma, Autismus, Alzheimer und Onkologie. Jetzt ist unsere Ernährung maximiert und das Immunsystem überlastet. Die Vermeidung der genetischen Ernährungsform führt zu völlig irreversiblen Folgen. 

Fettleibigkeit

Es ist interessant, dass sich das weltweite Niveau verzehnfachte, sobald die moderne Medizin begann, Fettleibigkeit zu bekämpfen. Die American Heart Association gab vor 50 Jahren bekannt, dass fetthaltige Lebensmittel zu Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Je mehr Fett wir essen, desto höher sind die Risiken. Diese Theorie führte zur Entstehung unterschiedlicher Lebensmittelstandards - die Menge an Fett in Lebensmitteln in der Ernährung begann abzunehmen, aber der Anteil an Kohlenhydraten nahm zu. Vor diesem Hintergrund ist das Problem der Fettleibigkeit und damit die Anzahl der dadurch verursachten Krankheiten gewachsen. 

Last Chance

Mein ganzes Berufsleben lang habe ich mich mit schwierigen Patienten befasst. Er begann mit Epilepsie, verwendete die modernsten Werkzeuge und Techniken zur Behandlung von Patienten und reiste auf dieser Suche um die ganze Welt. Mit der Zeit wurde mir klar, dass die Medizin das Problem vieler meiner Patienten nicht vollständig lösen kann. Vor sechs Jahren schickte ich den ersten Patienten zur ketogenen Diät, dies war seine einzige Chance. Seine Eltern fanden selbst eine Klinik im Ausland, und vor dem Hintergrund einer ketogenen Diät verschwanden seine Anfälle vollständig. 

Heute beschäftigen wir uns mit der biochemischen Korrektur vieler schwerwiegender Krankheiten, die ohne Ernährungskorrektur nicht möglich sind. Therapeutische Ketose wird häufig zur Behandlung von Epilepsie, Autismus, Parkinson und Alzheimer, Schizophrenie, Panikattacken, Multipler Sklerose, Unfruchtbarkeit und Fettleibigkeit eingesetzt. Heute bin ich leider der einzige Arzt in Russland, der sich mit der metabolischen Therapie der Onkologie befasst - wenn Sie aufgrund der Ernährung das Fortschreiten eines Tumors stoppen können.

Mein Hauptschmerz sind nicht adipöse Menschen, sondern junge Menschen mit irreversiblen Folgen von Diabetes, Multipler Sklerose und Onkologie, die wir jetzt in der Klinik behandeln. Als Begründer der Keto-Diät in Russland muss ich sagen, dass es nicht einfach ist: „Iss viel Fett.“ Je nach Bundesland können dies unterschiedliche Produktgruppen und unterschiedliche Einnahmezyklen sein. Darüber habe ich ausführlich in meinem Buch geschrieben.

Was ist Ketose?

Fette werden zur Grundlage der Ernährung: Sie decken 70 % des täglichen Kalorienbedarfs, die restlichen 30 % werden mit Proteinen gedeckt, Kohlenhydrate fehlen komplett. Fette liefern Energie, Proteine ​​werden zum Aufbau des Körpers benötigt. Das Ziel einer ketogenen Ernährung ist es, einen hohen Anteil an Ketonen im Blut zu erreichen, Substanzen, die in der menschlichen Leber aus freien Fettsäuren hergestellt werden. Dieser Zustand des Körpers wird Ketose genannt und ist meiner Meinung nach der natürlichste für einen Menschen. Das Ausmaß an Vergiftungen und Entzündungsprozessen nimmt ab, die pathogene Mikrobiota, die Kohlenhydrate benötigt und das Immunsystem „bepflanzt“ und das Alter näher bringt, verschwindet.

Killernahrungsmittel

Nur mit Kohlenhydraten kann man Menschen günstig ernähren. Wie war es in der UdSSR? Viele Kartoffeln und ein Schnitzel. In Kartoffeln, Getreide, Nachtschattengewächsen, Hülsenfrüchten gibt es feste Kohlenhydrate, wie ich sie nenne, Styropor. Feste Kalorien, sowie Aminosäuren, Vitamine und Spurenelemente stecken im Fleisch. Soja ist ein Protein, das Autoimmunprozesse auslöst. Das Gluten im Weizen löst den Autoimmunprozess aus und bildet einen Film auf dem Darm, unter dem eine Entzündung auftritt, die den Darm anfällig für Giftstoffe macht. Milchkasein ist ein starker Autoimmun-Provokateur. Alle diese Lebensmittel sollten von der Diät ausgeschlossen werden.  

Ein großer Unterschied

Es gibt viele kohlenhydratfreie Diäten, wie die Ducan-Diät. Protein wird zu einer Energiequelle, aber wir brauchen nicht so viel davon, um den Körper aufzubauen, was bedeutet, dass sein Überschuss in Glukose fließt, die Insulin „lädt“ und infolgedessen Fettleibigkeit verursacht. Diese Diät führt zu verschiedenen Störungen. Es enthält kein Fett und sie sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Hormone. Alle unsere Hormone werden aus Cholesterin synthetisiert, das wir aus unserer Ernährung erhalten. Es tritt kein cholesterinhormoneller Mangel auf. 

Die Paleo-Diät enthält eine begrenzte Menge an Protein und viel Fett. Es hat einen gebräuchlichen Namen mit der Ketodiät - LCHF oder Low Carb High Fat - kohlenhydratarm, fettreich. Die mediterrane Ernährung ist auch gut: wenige Pflanzen, viel Olivenöl und Oliven. Plus Meeresfrüchte, Fleisch, Käse. Es wurde populär, nachdem eine Studie zeigte, dass diese Region die niedrigste Diabetesrate aufweist. Wir haben analysiert, was die Leute dort essen, und es wurde klar, dass dies eine kohlenhydratarme und fettreiche Diät ist. Atkins ist auch eine Variante der kohlenhydratarmen Diät, die er gerade bei seinem Nachnamen nannte und daraus ein bestimmtes Geschäft machte.

Warum die Pepsi-Generation mit Autismus geboren wird

Heute haben gesunde Eltern eines von 50 Kindern mit Autismus, und früher gab es eines von 10. Die Eltern solcher Kinder sind die Pepsi-Generation, die auf dem Mars und mit Turnschuhen aufgewachsen ist. Glauben Sie mir, in 000 Jahren wird es jedes fünfte Kind sein. Dies liegt daran, dass unsere Genetik und unsere Hormone in die Irre gehen und eine schöne Frau mit einem jungen Mann ein behindertes Kind anstelle eines gesunden Kindes zur Welt bringt. 

Vegetarismus ist der Weg zur Onkologie

Befürworter des Vegetarismus sagen, dass Fleisch heute nicht mehr gegessen werden kann, es wird auf Hormonen angebaut und ist gefährlich. Ich versichere Ihnen, dass das schlechteste Stück Fleisch viel sicherer ist als die reinste Pflanze. Denn eine Pflanze ist ein Lektin. Und Lektine sind Gifte. Pflanzen sind immer giftig, besonders während ihrer aktiven Reifung brauchen sie es als Schutz für ihr Wachstum. Deshalb bekommen Sie beim Essen einer unreifen Birne oder eines unreifen Apfels eine Magenverstimmung. 

Wenn wir das ganze Tier essen, bekommen wir alle notwendigen biologisch aktiven Substanzen. Aus der Leber - Vitamine der Gruppe B. Sie sind fettlöslich und die Leber hat sie einfach schon synthetisiert. Das Gehirn hat alle Lipoproteine, Aminosäuren und so weiter, die wir brauchen. Wenn wir Hoden essen, bekommen wir dementsprechend alle Hormone. Wir erhalten biologisch aktive Komponenten aus den Nebennieren oder der Schilddrüse. Wenn wir Knochen- und Gelenkbrühe kochen, erhalten wir das beste bioaktive Glucosamin. 

Ich habe mit Veganisten in Amerika gesprochen. Ich kann definitiv sagen, dass Vegetarismus der Weg zur Onkologie ist. Auch wenn Sie Eier und Milch nicht aufgegeben haben, sind dies alles bedingte Kompromisse. Beim Essen muss man ein Perfektionist sein, wenn wir ein Ergebnis erzielen wollen. Und lassen Sie sich nicht entspannen und sagen Sie: "Okay, heute kann ich einmal köstlich böse essen."

Mein Konzept der Diätetik ist es, alles zu entfernen, was den Körper stört. Dazu müssen Sie Ihr Bewusstsein neu formatieren. Ich tat es.

Produkte, die Sie essen müssen:

• Tierische Fette: Unterhautfett, Schmalz, fettes Fleisch, Innereien, fetter Fisch, Eier.
• Fleischbrühen.
• Fettreiche Milchprodukte: Ghee (oder Ghee), Sauerrahm, Hüttenkäse, Mascarpone, gereifter Käse, Sahne.
• Pflanzliche Öle: Kokos-, Oliven-, Senf- und Avocadoöl.
• Nicht stärkehaltiges Gemüse: Gurke, Zucchini, Zucchini, Lauch, Spargel, Eisbergsalat, Chinakohl, Spinat.
• Low Carb Gemüse und Pilze: Blumenkohl, Brokkoli, Rosenkohl, Kürbis, Aubergine, Paprika, Tomaten, Sellerie, Zwiebeln, Champignons.
• Nüsse, Samen, Beeren.

• Gebäck und Gebäck.
• Zucker, Süßigkeiten und Gebäck.
• Getreide und Getreide.
• Würste und halbfertige Fleischprodukte.
• Stärkehaltiges Gemüse, Obst und Trockenfrüchte.
• Fettarme Milchprodukte und Schmelzkäse.
• Süße alkoholische und alkoholfreie Getränke.
• Hülsenfrüchte und Soja.
• Fertige Saucen und Mayonnaisen.