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Die strenge Diät, die Michelle Pfeiffer mit 61 befolgt
Paleo-Diät
Die amerikanische Schauspielerin führt einen sehr „gesunden“ Lebensstil
Mutter von zwei Kindern, Hollywoodstar und eine echte „gesunde“ Frau. Der Protagonist von „Maleficent: Herrin des Bösen“, zusammen mit Angelina Jolie y Elle FanningEr hat in den letzten Jahren seine Essgewohnheiten geändert und das ist der Grund, warum er mit 61 Jahren Michelle Pfeiffer es ist mehr als strahlend. Konzentriert auf ihr Privatleben und weg von den Scheinwerfern und Kameras, denen sie ausgesetzt war, vor allem in den 80er und 90er Jahren, die Gewinnerin von a BAFTA Er hat das Geheimnis seines Wohlbefindens verraten, das viel mit seinem Lebensstil und seiner Ernährung zu tun hat.
Es geht um das Strenge Paleo-Diät die der Schauspielerin geholfen hat, jung und gesund zu bleiben. Diese in den 70er Jahren von Walter L. Voegtlinpara geplante Diät besteht darin, nur mageres Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Obst, Nüsse und Beeren zu verzehren. So nehmen ihre Follower wie die Schauspielerin, die Sängerin Miley Cyrus oder das Model Adriana Lima unter anderem keine Milchprodukte, Getreide, Salz, Zucker, Hülsenfrüchte und verarbeitete Lebensmittel in ihren Speiseplan auf. Das Ziel dieser Diät ist es, zu einer Ernährungsweise zurückzukehren, die der der ersten Menschen ähnlicher ist. Diese Diät befürwortet den Verzehr der Nährstoffe, die in der Paläolithikum.
Im Interview mit einem internationalen Medium erläuterte Pfeiffer den Grund für seine Ernährungsumstellung. Es war nach einem Herzinfarkt, und es veränderte auch seinen Lebensstil. Die Paleo-Diät und Veganismus gingen Hand in Hand: „Ich liebe die vegane Ernährung weil ich Kohlenhydrate liebe. Eine solche Ernährung ist viel gesünder und Sie vermeiden viele Giftstoffe, die Ihre Haut und Ihren Körper altern lassen könnten. mir ist aufgefallen a Unterschied in meiner Haut nicht lange nachdem ich vegan wurde. Je älter ich werde, desto mehr denke ich, dass dieses Regime geschaffen wurde, um länger zu leben“, sagte er im Interview für „The Times“. “
Dein bestgehütetes Geheimnis
Diese Diät wird jedoch von einer Reihe von Übungen begleitet: Er praktiziert Yoga, Pilates und liebt es, spazieren zu gehen und zu laufen. Darüber hinaus hat er gestanden, dass er gelegentlich im Morgengrauen gegen 3 oder 4 Uhr morgens aufstand, um die Sonne zu nutzen und bei Einbruch der Nacht früh schlafen zu können, um die Schlafzeiten maximal zu optimieren.