Der Body Mass Index ist der häufigste Indikator für das Verhältnis von Größe zu Gewicht einer Person. Dieser Indikator wurde erstmals Mitte des 19. Jahrhunderts von Adolphe Quetelet in Belgien vorgeschlagen.
Berechnungsschema: Das Gewicht einer Person in Kilogramm wird durch das Quadrat der Höhe in Metern geteilt. Abhängig vom erhaltenen Wert wird eine Schlussfolgerung über das Vorhandensein von Ernährungsproblemen gezogen.
Derzeit gilt die folgende Abstufung nach dem Bereich möglicher Werte für den berechneten Indikator als allgemein anerkannt Body Mass Index.
- Akutes Untergewicht: weniger als 15
- Untergewicht: 15 bis 20 (18,5)
- Normales Körpergewicht: 20 (18,5) bis 25 (27)
- Über dem normalen Körpergewicht: über 25 (27)
In Klammern stehen die Daten der neuesten Forschung. In Bezug auf die allgemein akzeptierte Abstufung besteht kein Konsens über die Untergrenze des BMI-Bereichs. Aus ausländischen statistischen Studien geht hervor, dass außerhalb des Body-Mass-Index 18,5 - 25 kg / mXNUMX liegen2 Die relative Anzahl gesundheitsgefährdender Krankheiten (wie onkologische Erkrankungen, Schlaganfälle, Herzinfarkte usw.) nimmt im Vergleich zu benachbarten Werten stark zu. Die gleiche Bemerkung gilt für die Obergrenze.
Nach der allgemein anerkannten Aufteilung wird die Obergrenze des Normalgewichtsbereichs bei einem Wert von 25 kg / m festgelegt2… Aktuelle Forschungsdaten, die auf mignews.com präsentiert werden, erhöhen die Obergrenze des normalen Body-Mass-Index auf einen Wert von 27 kg / m2 (im Folgenden direkt zitiert):
„In allen westlichen Ländern wird Übergewicht seit langem als Krankheit des 21. Jahrhunderts bezeichnet. Kampagnen zur Bekämpfung der Krankheit sind kostspielig und in Amerika, wo die Adipositasraten höher sind als in anderen Ländern, wird die Bekämpfung des Problems als nationale Herausforderung Nummer eins angesehen. Inzwischen sind israelische Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen, dass zusätzliche Pfunde (im Rahmen der Vernunft) nicht nur die Gesundheit nicht schädigen, sondern auch das Leben verlängern.
Wie Sie wissen, ist es im Westen üblich, das Gewicht in Bezug auf den BMI zu schätzen. Dazu müssen Sie Ihr Gewicht durch Ihre quadratische Größe teilen. Für eine 90-Kilogramm-Person mit einer Körpergröße von 1.85 Metern beträgt der BMI beispielsweise 26,3.
Eine kürzlich vom Adassa Hospital in Jerusalem in Zusammenarbeit mit den American Institutes of Health durchgeführte Studie ergab, dass BMI-Werte von 25 bis 27 bereits als Zeichen für zusätzliche Pfunde angesehen werden, während Personen mit einem BMI länger leben als Personen mit normalem Gewicht.
Seit 1963 haben Wissenschaftler die medizinische Leistung von 10.232 israelischen Männern in verschiedenen „Gewichtsklassen“ überwacht. Wie sich herausstellte, haben 48% der Menschen, deren BMI im Bereich von 25 bis 27 lag, die 80-Jahres-Marke überschritten, und 26% wurden 85 Jahre alt. Diese Zahlen sind sogar besser als diejenigen, die durch Diäten und einen sportlichen Lebensstil einem normalen Gewicht folgen.
Unter denjenigen, deren BMI-Wert höher war (von 27 auf 30), überlebten 80% der Männer 45 Jahre, 85 bis 23%.
Israelische und amerikanische Ärzte bestehen jedoch weiterhin darauf, dass Personen mit einem BMI über 30 gefährdet sind. In dieser Kategorie ist die Sterblichkeitsrate am höchsten. „
Eine Quelle: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Hier ist es notwendig, einen Vorbehalt zu machen, auf den sich diese Studie bezieht nur für Männer… Aber die Auswahl der Gewichtsverlustdiäten im Rechner, die Gewichtsgrenze nach dieser neuen Diätstudie, ist als einer der berechneten Parameter enthalten.