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Das Altern des Körpers und verschiedene Krankheiten führen häufig zu einer Atrophie des Muskelgewebes. Patienten erholen sich langsamer, es ist für einen Sportler ziemlich schwierig, nach einer langen Pause in seiner Karriere wieder zum Dienst zurückzukehren. Wo ist der Ausgang?
Nach der Diagnose von mehr als 1000 verschiedenen biologisch aktiven Substanzen sind Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen, dass Ursolsäure die Handfläche im Kampf gegen Skelettmuskelatrophie ist.
Ursolsäurereiche Lebensmittel:
Allgemeine Eigenschaften von Ursolsäure
Ursolsäure ist eine biologische Substanz, die den menschlichen Körper aktiv beeinflusst. Ursolsäure kommt in ihrer natürlichen Form in mehr als hundert Pflanzen vor. Es kommt in vielen Beeren, Früchten, Blättern und anderen Pflanzenteilen vor.
In der Literatur finden Sie solche Namen von Ursolsäure wie Urson, Prunol und Malol und einige andere.
Ursolsäure wird industriell aus pflanzlichen Materialien (Abfallprodukte aus der Herstellung von Aronia- und Preiselbeersäften) hergestellt.
Täglicher Bedarf an Ursolsäure
Ein gutes Ergebnis zeigte die Dosierung von Ursolsäure in einer Menge von 450 mg pro Tag. Das heißt, die empfohlene Einnahme von Ursolsäure beträgt heute dreimal täglich 150 mg. Es ist notwendig, Säure zu den Mahlzeiten einzunehmen.
Christopher Adams, der die Eigenschaften von Ursolsäure an der University of Iowa (USA) untersucht, glaubt, dass ein Apfel pro Tag dazu beiträgt, dass wir gesund und fit bleiben.
Der Bedarf an Ursolsäure steigt:
- mit einer Abnahme des Muskeltonus (mit dem Alter während der Periode akuter und chronischer Krankheiten);
- mit Übergewicht;
- mit Diabetes und Stoffwechselstörungen;
- mit aktiver körperlicher Aktivität;
- Schuppen und Haarausfall;
- mit onkologischen Erkrankungen;
- mit hohem Cholesterinspiegel;
- mit einer Störung des Magen-Darm-Trakts;
- mit Vasokonstriktion.
Der Bedarf an Ursolsäure wird reduziert:
- in Verletzung der Nebennieren;
- mit einem übermäßigen Gehalt an Natriumionen im Blut;
- mit erhöhter Säure des Magensaftes;
- mit reduzierter Aktivität der katabolen Gene MuRF-1 und Atrogin-1, die für die Zerstörung des Muskelgewebes verantwortlich sind.
Ursolsäure-Assimilation
Die Assimilation von Ursolsäure ist vielleicht die einzige Schwachstelle dieser nützlichen Substanz. Es wird extrem schlecht absorbiert, obwohl es sich darauf auswirkt, ob es intern oder extern konsumiert wird.
Nützliche Eigenschaften von Ursolsäure und ihre Wirkung auf den Körper
Wissenschaftler führen aktiv Forschungen durch, um die vorteilhaften Eigenschaften von Ursolsäure und die Möglichkeit ihrer effektivsten Verwendung zu identifizieren. Ursolsäure hat eine Reihe von Vorteilen, die sie für unseren Körper unverzichtbar machen. Seine Wirkung ähnelt der von Desoxycorticosteron (Nebennierenhormon). Es behält Chlor- und Natriumionen bei, ohne den Kaliumstoffwechsel zu beeinträchtigen.
Ursolsäure blockiert die Entwicklung eines Gens, das den Muskelschwund fördert und gleichzeitig den Muskelaufbau fördert. Ursolsäure hilft auch, Körperfett zu reduzieren. Es aktiviert das Wachstum von braunem Fettgewebe und reduziert das Wachstum von Weiß. Dies ermöglicht es dem Körper, zuerst „Reserven“ und dann die kürzlich erhaltenen Kalorien auszugeben.
Kürzlich wurde gezeigt, dass Ursolsäure die Entwicklung von Krebszellen hemmt. In einigen Ländern wird es sogar verschrieben, um Hautkrebs vorzubeugen.
Eine der Eigenschaften von Ursolsäure ist ihre Fähigkeit, Östrogen zu reduzieren, ohne die Testosteronproduktion zu beeinträchtigen.
Einige Studien zeigen, dass Ursolsäure ein selektiver Inhibitor von Enzymen ist, die den Cortisolspiegel sowie die Aromatase erhöhen.
Darüber hinaus trägt Ursolsäure als biologische Substanz zur Normalisierung aller lebenswichtigen Prozesse im menschlichen Körper bei. Es überwacht wichtige Indikatoren wie Cholesterin- und Blutzuckerspiegel.
Ursolsäure wird verwendet, um heilende, antimikrobielle und entzündungshemmende Medikamente herzustellen.
Interaktion mit anderen Elementen
Interagiert mit Chlor und Natrium. Darüber hinaus normalisiert es den Stoffwechsel und erleichtert die Aufnahme von Substanzen im Körper.
Anzeichen eines Mangels an Ursolsäure
- Fettleibigkeit;
- Schwächung der Skelettmuskulatur;
- Stoffwechselkrankheit;
- Störung des Verdauungssystems.
Anzeichen von überschüssiger Ursolsäure
- übermäßiges Muskelwachstum;
- Verletzung der Gelenkmobilität (Kontrakturen);
- reduzierter Fettschichtgehalt;
- erhöhte Insulinspiegel;
- Unfruchtbarkeit (Unterdrückung der Spermatogenese).
Faktoren, die den Gehalt an Ursolsäure im Körper beeinflussen
Um einen normalen Ursolsäurespiegel im Körper aufrechtzuerhalten, ist eine vollständige Ernährung, die Lebensmittel enthält, die Ursolsäure enthalten, ausreichend.
In den letzten Jahren haben Wissenschaftler versucht, Medikamente zu entwickeln, die den Körper effektiv mit Ursolsäure sättigen können. Während ihre Wirksamkeit nicht hoch genug ist.
Ursolsäure für Schönheit und Gesundheit
Das Interesse an Ursolsäure und ihrer Verwendung hat in letzter Zeit im Zusammenhang mit einer Reihe von Studien zugenommen, in denen die tonisierende Wirkung auf die menschlichen Muskeln entdeckt wurde.
So begannen Sportler, es aktiv zu nutzen, um Muskelmasse und übergewichtige Menschen effektiv zu steigern - zur Gewichtsreduktion.
Darüber hinaus wird in der Kosmetikindustrie Ursolsäure verwendet, um die Haut wiederherzustellen und zu straffen. Es wird zur Pflege empfindlicher Haut verwendet, die zu Rötungen neigt. Darüber hinaus wurde seine Fähigkeit, das Haarwachstum zu aktivieren, Schuppen zu beseitigen und Gerüche zu verbergen, offenbart.