Es gibt eine ziemlich weit verbreitete Meinung, dass die Besitzer der Blutgruppe I + tierisches Eiweiß benötigen. In diesem Artikel schlagen wir vor, die Sichtweise eines vegetarischen Verlags zu diesem Thema zu berücksichtigen.
„Diese Art von Ernährungstrends scheinen viele Menschen anzusprechen, weil sie eine Logik zu haben scheinen. Wir sind alle verschieden, warum also sollten wir uns an die gleiche Ernährung halten? Obwohl jeder Organismus wirklich individuell und einzigartig ist, glauben wir fest daran, dass eine vegetarische Ernährung für jede Blutgruppe die beste Ernährung für eine Person ist. Wir dürfen nicht vergessen, dass manche Menschen an einer Überempfindlichkeit gegenüber bestimmten Produkten wie Weizen oder Soja leiden. In solchen Fällen wird empfohlen, bestimmte Lebensmittel zu meiden, auch wenn Sie Vegetarier sind. Gemäß der Blutgruppendiät wird von Personen mit I+ erwartet, dass sie tierische Produkte essen und weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen sowie sich intensiv bewegen. Wir riskieren nicht, diese Aussage als universelle Lüge zu bezeichnen, aber wir beabsichtigen nicht, einen solchen Standpunkt anzuerkennen. Tatsächlich können Sie von vielen Menschen hören, dass sich ihre Gesundheit verbesserte, als sie aufhörten, eine Diät zu befolgen und anfingen, nur ausgewogene pflanzliche Lebensmittel zu essen. Tatsächlich gehöre ich selbst () zur ersten positiven Blutgruppe und sollte mich nach obiger Theorie bei einer Fleischdiät wohlfühlen. Allerdings fühlte ich mich von klein auf nicht zu Fleisch hingezogen und fühlte mich nie besser als nach der Umstellung auf eine vegetarische Ernährung. Ich habe ein paar zusätzliche Pfunde verloren, fühle mich energiegeladener, mein Blutdruck ist normal, ebenso wie mein Cholesterinspiegel. Es ist schwierig, diese Tatsachen gegen mich zu wenden und mich von der Notwendigkeit von Fleischprodukten zu überzeugen. Meine allgemeine Empfehlung ist eine ausgewogene, pflanzliche Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Bohnen, Nüssen und Samen.“