Was ist dieses Jahr in Mode?
 

Es ist 2018 und die kulinarischen Trendsetter führen neue Essstile und ungewöhnliche Lebensmittel ein, die in Ihre Ernährung aufgenommen werden sollen. Smoothies und Cocktails sind gestern, bleiben Sie dran, essen Sie stilvoll! Wie - jetzt werden wir es erzählen. 

  • Alkoholentwöhnung

Selbst unter jungen Menschen ist das Trinken von Alkohol nicht mehr in Mode, geschweige denn eine Gesellschaft von Erwachsenen. Das Verfolgen von Gewicht und Kalorien ist jetzt eine Frage des Respekts, und daher erscheinen immer mehr alkoholfreie Getränke auf dem Markt, die ein Minimum an Zucker enthalten.

  • Erdnussbutter

Niemand singt mehr eine Ode an Olivenöl. Es wird durch nussige ersetzt, die in ihrer Struktur der üblichen nicht unterlegen sind und jedem der pflanzlichen Fette im Geschmack eine Chance geben. Walnussöl verbessert die Verdauung, beschleunigt den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem.

  • Cremesuppen

Smoothies zu kochen ist schon schlecht; Gemüsecremesuppen mit einem Minimum an Fett in Form von Sahne oder Butter ersetzen. Solche Abendessen versorgen Sie mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen und werden so schnell wie möglich vom Körper aufgenommen.

 
  • Glutenfreies Essen

Glutenabstoßung ist weit verbreitet. Es ist jetzt einfacher, glutenfreies Brot zu kaufen, und Restaurants bieten Ihnen Alternativen zu normalem Brot. Es hat sich gezeigt, dass eine übermäßige Glutenaufnahme die Verdauung beeinträchtigt.

  • Maki Beeren

Diese indischen Beeren ersetzen Goji-Beeren – ein gesundes Superfood. Macs haben einen sauren Geschmack und sind mit Antioxidantien beladen, die den Entgiftungsprozess des Körpers unterstützen. Maca-Beeren enthalten wenig Glukose und können daher von Menschen mit Diabetes verzehrt werden.

  • Vegetarismus

Immer mehr Menschen wechseln aus medizinischen und ethischen Gründen zu einer pflanzlichen Ernährung. Es wird darauf hingewiesen, dass eine solche Ernährung für den menschlichen Körper harmonischer ist. Wenn Sie den Vegetarismus nicht als Grundlage für Ihr ganzes Leben nehmen, ist es jetzt auch in Mode, eine pflanzliche Ernährung für sich selbst zu arrangieren.

  • Schwarzes Essen

Alles, was einem Gericht eine schwarze Farbe verleiht, ist in Mode. Dies sind Cracker und Algenbackwaren, schwarzer Reis und darauf basierende Gerichte, schwarzer Sesam, schwarze Quinoa, schwarze Bohnen, Kakao, Kaffee, rotes Fleisch, Tofu-Käse. Es ist nicht bekannt, was eine solche Leidenschaft für die dunkle Seite auslöste, aber mit dem Kauf eines schwarzen Burgers liegen Sie im Trend!

  • Roggensauerteig

Es ist heute in Mode, nicht nur glutenfreies Brot mit Kleie, Vollkorn, Superfoods und Samen zu essen. Der Hauptunterschied zwischen dem neuen beliebten Brot ist Sauerteig anstelle von Hefe, es ist viel besser für die Verdauung und verursacht keine Beschwerden im Darm.

  • Chufa-Nüsse 

Chufa – Erdmandeln, die zu einem neuen Merkmal einer gesunden Ernährung für Sportler geworden sind. Es ist eine Quelle für pflanzliches Protein, Ballaststoffe, Kalium, das Muskelkater lindert, sowie Probiotika, die die Verdauung normalisieren und den Stoffwechsel beschleunigen.

  • Wassermelonenkerne

Jetzt können Wassermelonen sicher mit Samen gegessen werden, ohne Angst vor den Folgen zu haben. Wissenschaftler haben ihre Vorteile bewiesen. Fühlen Sie sich daher frei, Samen zu pflücken, in einer trockenen Pfanne zu braten und anstelle von Sonnenblumenkernen zu schnappen. Eine Tasse Wassermelonenkerne enthält 30 Gramm Eiweiß, Vitamin B, Magnesium und gesunde Fette.

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