Warum Zitrone die wertvollste Frucht der Welt ist

Zitrone ist eine der gesündesten Früchte der Welt – sie ist weit verbreitet, enthält viele Vitamine, stärkt die Immunität, ist angenehm im Geschmack und findet eine breite Anwendung beim Kochen. Hier sind alle Gründe, warum Sie Zitrone das ganze Jahr über in Ihrer täglichen Ernährung verwenden können.

Zitrone enthält:

– Natürlich sind es in erster Linie die Antioxidantien Vitamin C und Pektin, ätherische Öle, Bioflavonoide, Riboflavin, organische Säuren, Thiamin, Vitamin D, Vitamin A, B2 und B1, Rutin (Vitamin P). Die Zitronenkerne enthalten fettes Öl und Limonin. Der wohlriechende Geruch der Zitrone fügt das ätherische Öl hinzu, das in seinen Komponenten enthalten ist.

- Zitrone enthält Substanzen, die den Citratspiegel im Körper erhöhen und so Nierensteine ​​verhindern.

– Zitrone mit Honig lindert Halsschmerzen, wirkt fieberhaft und stärkt das Immunsystem bei Erkältungen.

- Zitrone ist reich an Pektin, das den Stoffwechsel aktiviert und dabei hilft, sich vom Übergewicht zu trennen.

– Hoher Vitamin-C-Gehalt der Zitrone macht sie sogar zu einem echten Energy-Drink – Wasser mit Zitronensaft hilft beim Aufwachen am Morgen ist viel effektiver als koffeinhaltige Getränke.

Zitronensaft lindert perfekt den Juckreiz und die Rötung von Insektenstichen. Es wirkt entzündungshemmend - tragen Sie den Saft auf die betroffene Stelle auf.

Verwenden Sie Zitronensaft, um den Stoffwechsel anzuregen, die Stoffwechselrate zu erhöhen und nicht nur zur Gewichtsreduktion, sondern auch zur normalen Verdauung.

Zitronensaft verhindert, dass die Zellen wachsen und sich mit Pathologien verbinden. Daher gilt die Zitrone als hervorragendes Präventionsinstrument bei Krebs.

– Zitrone stimuliert die Produktion von Enzymen und Verdauungssäften, damit der Körper Kalzium und Eisen besser aufnehmen kann.

- Zitronenschale - der gelbe Teil davon - kann Kopfschmerzen und Krämpfe lindern. Sie sollten den weißen Teil reinigen und 15 Minuten lang am Schläfenbereich der nassen Seite befestigen.

- Effektive Anwendung von Zitrone beim Krampf-Syndrom - für die Fußsohlen, die mit Zitronensaft bestrichen und Socken angezogen sind. Dieser Vorgang wird 2 Wochen lang jeden Morgen und Abend wiederholt.

Schaden von Zitrone

- Obwohl Zitrone Entzündungen im Mund lindern kann, müssen Sie sehr vorsichtig sein, da Zitronensaft den Zahnschmelz zerstört.

- Zitrone gehört zu der Gruppe von Lebensmitteln, die allergische Reaktionen hervorrufen können.

- Zitrone ist für die Anwendung auf nüchternen Magen kontraindiziert, insbesondere für Personen, die an Störungen der Verdauungs- und Säureorgane leiden.

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