Warum Sie Mineralwasser trinken müssen
Warum Sie Mineralwasser trinken müssen

Mineralwasser ist angenehm im Geschmack und gesund. Neben der Tatsache, dass es den Körper mit der notwendigen Feuchtigkeit versorgt, enthält es eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, ohne die der menschliche Körper nicht überleben kann.

Eigenschaften von Mineralwasser

Mineralwasser enthält Kalzium, Magnesium, Kalium und manchmal auch Natrium und wird daher zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Es enthält auch Mineralien aus dem Grundwasser und ist in seiner Wirkung mit Wasser aus Quellen und Brunnen vergleichbar.

Nicht jedes Wasser kann als Mineral bezeichnet werden – dies wird durch die Skala bestimmt, nach der Wasser in gewöhnliches und mineralisches Wasser unterteilt wird.

Auch Mineralwasser wird mit zusätzlichem Kohlendioxid versorgt oder es enthält selbst eine geringe Menge Sauerstoff, was auch für unseren Körper nützlich ist.

Mineralwasser enthält keine zusätzlichen Kalorien und eignet sich daher am besten zum Durstlöschen. Einige Mineralwässer enthalten zusätzlich Chrom, Kupfer, Zink, Eisen, Mangan, Selen und andere nützliche Spurenelemente.

Medizinische Eigenschaften von Mineralwasser

Zunächst einmal zeichnen sich die medizinischen Eigenschaften von Mineralwasser durch das Vorhandensein einer großen Menge an Kalzium aus. Manche Menschen können aufgrund der Besonderheiten des Verdauungssystems keine Milchprodukte konsumieren, und Mineralwasser wird zu einer hervorragenden Quelle für dieses Spurenelement.

Mineralwasser senkt auch den Cholesterinspiegel im Blut erheblich, während es überraschend ist, dass es den Spiegel des schlechten Cholesterins senkt und der Spiegel des guten nur steigt.

Mineralwasser enthält viel Magnesium, das sich positiv auf unser Nervensystem, auf die Gesundheit und den Zustand der Knochen, auf die Entwicklung von Muskel- und Nervengewebezellen auswirkt.

Und die vielleicht unbestreitbar wichtigste therapeutische Eigenschaft von Mineralwasser ist die Flüssigkeitszufuhr. Gleiche Sättigung unseres Körpers mit Wasser, Auffüllung des Wasserhaushaltes, besonders beim Sport oder an einem heißen Sommertag.

Basisches Mineralwasser

Es gibt noch eine weitere Art von Mineralwasser, die von Bikarbonat, Natrium und Magnesia dominiert wird. Seine Zusammensetzung bestimmt seinen Zweck bei Krankheiten wie Gastritis, Geschwüren, Pankreatitis, Leber- und Bauchspeicheldrüsenerkrankungen, Diabetes mellitus und einigen Infektionskrankheiten. Dieses Wasser lindert Sodbrennen, wird in Inhalationen verwendet.

Solches Wasser kann täglich getrunken werden, jedoch nicht mehr als die vom behandelnden Arzt festgelegte Dosis. Und es ist besser, ein- bis zweimal im Jahr in speziellen Sanatorien mit alkalischem Wasser behandelt zu werden. Es wird nicht empfohlen, solches Wasser ständig zu verwenden.

Einige Hersteller liefern Mineralwasser zusätzlich mit nützlichen Substanzen wie Sauerstoff, Silber und Jod. Solches Wasser wird nach den Angaben des Arztes getrunken.

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