Abhängigkeit und Unabhängigkeit. Wie finde ich ein Gleichgewicht?

Diejenigen, die ohne Hilfe keinen Schritt machen können, werden als infantil und leicht verachtet bezeichnet. Wer Sympathie und Unterstützung kategorisch ablehnt, gilt als Emporkömmling und stolz. Beide sind unglücklich, weil sie sich mit der Außenwelt nicht einigen können. Der Psychologe Israel Charney glaubt, dass alles in der Kindheit beginnt, aber ein erwachsener Mensch ist durchaus in der Lage, die fehlenden Eigenschaften in sich selbst zu entwickeln.

Es gab noch keinen Weisen auf der Welt, der klar erklären könnte, warum manche Menschen ihr ganzes Leben lang auf jemanden angewiesen sind und eine Vormundschaft brauchen, während andere betont unabhängig sind und nicht gerne belehrt, beschützt und beraten werden.

Eine Person entscheidet, ob sie abhängig oder unabhängig ist. Aus Sicht der politischen Korrektheit geht sein Verhalten niemanden genau an, solange es nicht eine Bedrohung darstellt oder die Interessen von jemandem verletzt. Gleichzeitig führt das gestörte Gleichgewicht von Abhängigkeit und Unabhängigkeit zu gravierenden Verzerrungen in den Beziehungen zur Außenwelt.

  • Sie ist eine strenge Mutter vieler Kinder, die keine Zeit für allerlei Zärtlichkeiten und Lispeln hat. Es scheint ihr, dass die Kinder so stark und unabhängig werden wie sie, aber einige von ihnen wachsen wütend und aggressiv auf.
  • Er ist extrem süß und schüchtern, so rührend umwerbend und mit exquisiten Komplimenten überhäufend, aber im Bett ist er zu nichts fähig.
  • Sie braucht niemanden. Sie war verheiratet und es war ein Albtraum, und jetzt ist sie endlich frei, sie kann mindestens jeden Tag den Partner wechseln, aber sie wird sich nie auf eine ernsthafte Beziehung einlassen. Außerdem ist sie keine Sklavin!
  • Er ist ein geliebter gehorsamer Sohn, er ist ein ausgezeichneter Schüler, immer lächelnd und freundlich, Erwachsene sind überglücklich. Doch aus dem Jungen wird ein Teenager, dann ein Mann, und er erweist sich als kläglicher Versager. Wie ist es passiert? Dies liegt daran, dass er in den unvermeidlichen Konflikten nicht für sich selbst einstehen kann, er nicht weiß, wie er Fehler eingestehen und mit Scham umgehen soll, er hat Angst vor Schwierigkeiten.

Beide Extreme sind in der Praxis psychischer Störungen häufig anzutreffen. Nicht nur passive und abhängige Personen, die leicht beeinflusst und manipuliert werden können, brauchen Hilfe. Mächtige und harte Menschen, die im Leben weitermachen und erklären, dass sie niemandes Fürsorge und Liebe brauchen, werden nicht seltener mit Persönlichkeitsstörungen diagnostiziert.

Psychotherapeuten, die fest davon überzeugt sind, dass es notwendig ist, sich nur auf die Gefühle der Patienten zu konzentrieren und sie schrittweise zum Verständnis und zur Akzeptanz ihrer selbst zu führen, berühren tiefe Gefühle nicht. Kurz gesagt, die Essenz dieses Konzepts ist, dass Menschen so sind, wie sie sind, und die Mission des Psychotherapeuten ist es, zu sympathisieren, zu unterstützen, zu ermutigen, aber nicht zu versuchen, den Haupttyp der Persönlichkeit zu ändern.

Aber es gibt Experten, die anderer Meinung sind. Wir alle müssen abhängig sein, um geliebt und unterstützt zu werden, aber gleichzeitig unabhängig bleiben, um dem Scheitern mutig entgegenzutreten. Das Problem der Abhängigkeit und Unabhängigkeit bleibt das ganze Leben lang relevant, beginnend mit dem Säuglingsalter. Kinder, die von der elterlichen Fürsorge so verwöhnt sind, dass sie schon in einem bewussten Alter nicht wissen, wie sie im eigenen Bett einschlafen oder alleine auf die Toilette gehen sollen, wachsen in der Regel hilflos und unfähig auf, den Schicksalsschlägen zu widerstehen.

Schön, wenn sich gesunde Sucht harmonisch mit Unabhängigkeit verbindet.

Andererseits verurteilen sich Erwachsene, die sich weigern, Hilfe anzunehmen, selbst wenn sie krank sind oder in Schwierigkeiten sind, zu bitterer Einsamkeit, emotional und körperlich. Ich habe schwerkranke Patienten gesehen, die von medizinischem Personal vertrieben wurden, weil sie es sich nicht leisten konnten, dass sich jemand um sie kümmerte.

Schön, wenn sich gesunde Sucht harmonisch mit Unabhängigkeit verbindet. Ein Liebesspiel, bei dem beide bereit sind, die Wünsche des anderen zu erfüllen, abwechselnd herrisch, dann unterwürfig werden, Zuneigung geben und empfangen, zwischen ihrer abhängigen und unabhängigen Seite balancieren, bringt unvergleichlich mehr Vergnügen.

Gleichzeitig ist die landläufige Meinung, dass das höchste Glück eines Mannes oder einer Frau ein zuverlässiger Partner ist, der bereit ist, beim ersten Anruf Sex zu haben, stark übertrieben. Dies ist ein Weg in Langeweile und Entfremdung, ganz zu schweigen davon, dass derjenige, der in den Status des «resignierten Performers» gezwungen wird, in einen Teufelskreis brennender Scham gerät und sich wie ein Sklave fühlt.

Wenn sie mich fragen, was zu tun ist, wenn Kinder zu rückgratlos oder eigensinnig aufwachsen, antworte ich, dass alles in der Hand der Eltern liegt. Nachdem man bemerkt hat, dass bestimmte Zeichen im Verhalten des Kindes vorherrschen, muss man gründlich darüber nachdenken, wie man ihm die fehlenden Eigenschaften vermittelt.

Wenn Ehepaare kommen, versuche ich auch zu vermitteln, dass sie sich gegenseitig beeinflussen können. Wenn einer von ihnen willensschwach und unentschlossen ist, hilft ihm der zweite, an sich selbst zu glauben und stärker zu werden. Umgekehrt ist ein weicherer Partner in der Lage, die Ambitionen des zweiten zu zügeln und gegebenenfalls Charakterstärke zu zeigen.

Ein besonderes Thema sind Beziehungen bei der Arbeit. So viele Menschen sind absolut unglücklich, weil sie jeden Tag regelmäßig dasselbe tun und die Führer und das System, in dem sie arbeiten, verfluchen. Ja, es ist nicht einfach, seinen Lebensunterhalt zu verdienen, und nicht jeder kann tun, was er möchte. Aber für diejenigen, die ihren Beruf frei wählen können, frage ich: Wie viel kann man sich opfern, um einen Job zu behalten?

Gleiches gilt für die Beziehungen zu verschiedenen Organisationen und staatlichen Stellen. Nehmen wir an, Sie brauchen medizinische Hilfe und schaffen es auf wundersame Weise, zu der berühmten Koryphäe zu gelangen, aber er entpuppt sich als arrogant unhöflich und kommuniziert auf beleidigende Weise. Halten Sie durch, weil Sie sich fachmännisch beraten lassen wollen, oder geben Sie eine würdige Absage?

Oder, sagen wir, das Finanzamt verlangt eine unvorstellbare Summe und droht mit einer Klage und anderen Sanktionen? Wirst du gegen Ungerechtigkeit ankämpfen oder wirst du sofort nachgeben und unangemessenen Forderungen nachgeben, um weitere Probleme zu vermeiden?

Ich musste einmal einen berühmten Wissenschaftler, dessen gesetzliche Krankenkasse die Kosten für eine Psychotherapie übernahm, bei einem klinischen Psychologen behandeln, sofern diese von einem Psychiater oder Neurochirurgen empfohlen wurde. Dieser Patient wurde mir «nur» von einem Neurologen überwiesen und die Krankenkasse verweigerte die Zahlung.

Der gesunde Menschenverstand sagte uns beiden, dass der Nitpick unfair war. Ich habe dem Patienten (übrigens ein äußerst passiver Mensch) geraten, sich für seine Rechte einzusetzen und versprochen, mit ihm zu kämpfen: alles tun, berufliche Autorität nutzen, überall anrufen und schreiben, Versicherungsschiedskommission einreichen, was auch immer. Außerdem versicherte ich, dass ich von ihm keine Entschädigung für meine Zeit verlangen würde – ich selbst war empört über das Verhalten der Versicherer. Und nur wenn er gewinnt, bin ich froh, wenn er es für notwendig hält, mir für all die Stunden, die er für seine Unterstützung aufgewendet hat, ein Honorar zu zahlen.

Er hat wie ein Löwe gekämpft und wurde zu unserer beiderseitigen Zufriedenheit im Laufe des Verfahrens immer selbstbewusster. Er hat gewonnen und die Versicherungsauszahlung bekommen, und ich habe die Belohnung bekommen, die ich verdient habe. Was am angenehmsten ist, es war nicht nur sein Sieg. Nach diesem Vorfall änderte sich die Versicherungspolice für alle US-Regierungsangestellten: Die Leistungen von Neurologen wurden in die Krankenversicherung aufgenommen.

Was für ein schönes Ziel: zärtlich und hart zu sein, zu lieben und geliebt zu werden, Hilfe anzunehmen und seine Sucht würdig anzuerkennen und gleichzeitig unabhängig zu bleiben und anderen zu helfen.


Über den Autor: Israel Charney, amerikanisch-israelischer Psychologe und Soziologe, Gründer und Präsident der Israel Association of Family Therapists, Mitbegründer und Vizepräsident der International Association of Genocide Researchers, Autor von Existential-Dialectical Family Therapy: How to Unravel das Geheime Eherecht.

Hinterlassen Sie uns einen Kommentar