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Allgemeine Beschreibung der Krankheit
Das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke ist eine Krankheit, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht im weiblichen Körper aufgrund einer Fehlfunktion der Eierstöcke, der Bauchspeicheldrüse, der Nebennierenrinde, der Hypophyse, der Schilddrüse und des Hypothalamus verursacht wird. Auch die Krankheit hat einen Namen als Stein-Leventhal-Syndrom… Das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke tritt bei fast jeder 10. Frau auf dem Planeten auf. Die ersten Anzeichen der Krankheit können bereits in der Pubertät bei Mädchen auftreten.
Die Follikel, in denen das Ei reift und es während des Eisprungs in die Eileiter abgibt. Mit der Entwicklung der Krankheit werden viel mehr Follikel gebildet als gewöhnlich, aber keiner von ihnen setzt ein Ei frei und sie beginnen sich in Zysten zu verwandeln.
Diese Krankheit erhöht das Risiko von Komplikationen erheblich:
- Fettleibigkeit;
- Eierstock- und Brustkrebs;
- Typ-2-Diabetes (Insulinabhängigkeit);
- Blutgerinnsel und Thrombose aufgrund einer hohen Blutgerinnung;
- Schlaganfall, Herzinfarkt;
- Fehlgeburt, Fehlgeburt und Frühgeburt.
Die polyzystische Ovarialkrankheit kann nicht vollständig geheilt werden. Eine medikamentöse Behandlung mit Hormonen oder eine Operation führt häufig zu einer Verschlimmerung der Krankheit und zur Bildung von Adhäsionen der Eileiter. Mit dem richtigen Lebensstil können Sie jedoch die Hauptsymptome erheblich reduzieren und Verbesserungen erzielen, die zur Normalisierung des Hormonspiegels, des Gewichts und der Empfängnis führen.
Ursachen
- Stress;
- Erhöhte Spiegel männlicher Hormone;
- Übertragung von Infektions- und Viruserkrankungen (Mandelentzündung, Erkältung, Sinusitis und andere);
- Angeborene Störungen der Hormondrüsen;
- Genetische Veranlagung;
- Erhöhte Insulinspiegel im Blut, die die Synthese weiblicher Hormone stören.
Symptome des Syndroms der polyzystischen Eierstöcke
- Zunahme des Körpergewichts, häufig wird die Ansammlung von Fettzellen im Bauch beobachtet;
- Akne und fettige Haut;
- Unregelmäßiger oder kein Menstruationszyklus;
- Seit mehr als einer Woche treten Anzeichen von PMS auf (Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken, Schwellung, Schwellung der Brustdrüsen);
- Mangel an Entladung während der Menstruation oder umgekehrt - Überfluss und Schmerzen;
- Schwierigkeiten bei der Empfängnis eines Kindes aufgrund mangelnden Eisprungs;
- Unfruchtbarkeit
- Erhöhtes Haarwachstum, insbesondere im Gesicht, im Bauch, in den Armen und in der Brust;
- Anzeichen einer männlichen Musteralopezie;
- Verfärbung der Achselhöhlen und des Perineums von fleischrosa bis dunkelbraun;
- Das Auftreten von Dehnungsstreifen am Bauch, an den Seiten und am Gesäß infolge einer schnellen Gewichtszunahme;
- Sexuelle Frigidität;
- Ständige nervöse Anspannung aufgrund eines Gefühls der Unerfüllung und des Missverständnisses anderer, Anzeichen von Depression, Apathie, Lethargie und Schläfrigkeit.
Gesunde Lebensmittel für das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke
Generelle Empfehlungen
Während der Behandlung sollte die Ernährung hormonell ausgewogen sein und nicht mehr als 1800 kcal pro Tag enthalten. Am besten backen oder dämpfen Sie Fleisch und Gemüse. Alle Lebensmittel sollten einen niedrigen glykämischen Index (GI) haben, dh solche Produkte, die im Körper langsam abgebaut werden, ohne dass es zu starken Sprüngen des Blutzuckerspiegels kommt und infolgedessen die von der Bauchspeicheldrüse produzierte Insulinmenge tagsüber normal ist . Der GI sollte nicht mehr als 50 betragen. Es ist auch notwendig, das System der Teilmahlzeiten einzuhalten, dh fünf Mahlzeiten am Tag in kleinen Portionen: Frühstück eine Stunde nach dem Aufstehen, Mittagessen, Mittagessen, Abendessen und eine leichte Zwischenmahlzeit 2 Stunden vorher Bettzeit. Wenn Sie sich an diesen Zeitplan halten, ist der Zuckerspiegel tagsüber normal und in 2-3 Wochen werden sich deutliche Verbesserungen des Zustands bemerkbar machen.
Gesunde Lebensmittel
- Gemüse (rote und gelbe Paprika, rote Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Zucchini, Auberginen, Blumenkohl, Brokkoli, Sellerie, Gurken, Spargel, Karotten, Salat).
- Früchte (Grapefruit, Äpfel, Kiwi, Orange, Birne, Kirsche, Pflaume).
- Grüns (Basilikum, Dill, Petersilie, Rosmarin).
- Getreide und Hülsenfrüchte (Vollkornbrot, Hartweizennudeln, Bohnen, Kichererbsen, Bohnen, Sojabohnen, Erdnüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam, Naturreis).
- Pflanzenöle (Leinsamen, Oliven, Kürbis, Mariendistel, Sesam).
- Trockenfrüchte (Feigen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen).
- Fettarme Milchprodukte (Käse, Hüttenkäse, Milch, Joghurt).
- Fettarme Fisch- und Fleischsorten, Eier (Wachtel, Strauß, Huhn).
Volksheilmittel gegen das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke
Heilkräuter helfen zusammen mit der Ernährung, die Hormone recht gut zu normalisieren. Ihr Empfang sollte von mindestens 3 Wochen begleitet sein, danach wird eine Woche Pause eingelegt und der Kurs fortgesetzt. Die positive Wirkung der Kräutermedizin beginnt sich in 2-3 Monaten zu manifestieren.
So erhöht die Tinktur des Krauts der roten Bürste die Immunität, normalisiert die Schilddrüse und die Produktion von weiblichen Sexualhormonen. Um es zuzubereiten, müssen Sie trockene Grasblätter (80 g) mit medizinischem Alkohol oder Wodka (500 ml) gießen und eine Woche lang an einem dunklen, kühlen Ort ziehen lassen. Trinken Sie dreimal täglich einen halben Teelöffel vor den Mahlzeiten.
Um den Effekt zu verstärken, können Sie das Kraut des roten Pinsels zusammen mit der Leuzea-Wurzel in Form eines Suds nehmen. Um die Infusion vorzubereiten, gießen Sie 200 TL kochendes Wasser (1 ml) ein. Von jedem Kraut eine Stunde abkühlen lassen und dreimal täglich vor den Mahlzeiten 3 ml einnehmen. Wenn eine Tendenz zu Bluthochdruck und Anfällen von Schlaflosigkeit besteht, sollte die Infusion spätestens 100 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
Borovaya uterus wird auch in Kombination mit einem roten Pinsel eingenommen. Es hilft bei gynäkologischen Erkrankungen, verbessert die Eierstockfunktion und reduziert PMS-Symptome. Tinktur und Infusion sollten auf die gleiche Weise wie oben beschrieben hergestellt werden.
Die Infusion von Süßholz und Marinewurzel hat antiandrogene Eigenschaften und normalisiert das Gleichgewicht zwischen weiblichen und männlichen Hormonen. Gießen Sie zum Brauen kochendes Wasser (100 ml) über 1 TL. Kräutermischung, eine halbe Stunde ziehen lassen und 30 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen. Für jeden Empfang sollte eine frische Infusion gebraut werden.
Bei der Behandlung der Ovarialpolysystose sollte auf die Leberfunktion geachtet werden, da sie für die Entfernung von schlechtem Cholesterin und überproduzierten Hormonen verantwortlich ist. Mariendistel und Sumpfdistel verbessern die Arbeit dieses Organs perfekt. In der Apotheke werden diese Kräuter in Tüten verkauft und können wie ein Tee aufgebrüht werden.
Gefährliche und schädliche Lebensmittel für das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke
Um die Symptome der polyzystischen Ovarialerkrankung zu behandeln und zu lindern, sollten kohlenhydratreiche Lebensmittel vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden: Brot und Backwaren aus hochwertigem und erstklassigem Mehl, verschiedene Arten von Snacks (Chips, Cracker), süße Riegel, Schokolade, süße Sahnedesserts, Konserven, Konfitüren. Zu diesen Produkten gehören auch: Grieß, Kartoffeln, Hirse, Honig, Wassermelone, Melone.
Salz, Zucker, Süßstoff, Tabak, Kaffee, Alkohol, Fabriksaucen, Gewürze und Gewürze sollten aus der Ernährung entfernt werden.
Cholesterin fördert die Produktion von Sexualhormonen jedoch nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern, daher müssen Sie fetthaltige (Butter, Margarine, Schmalz, fettes Fleisch, Würste, Schlagsahne) und frittierte Lebensmittel ausschließen.
Frauen, die an einem polyzystischen Eierstock leiden, ist es strengstens untersagt, auf Monodiäten zu sitzen und sich nach 18:00 Uhr auf das Essen zu beschränken. Solche Verbote können zu einer Verschlechterung des Zustands, einer zusätzlichen Gewichtszunahme und Schwierigkeiten beim Verlust in der Folge führen.
Achtung!
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