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Es spielt keine Rolle, ob Sie ein Amateur oder ein Profi sind, ob Sie für den Verkauf malen oder einfach etwas für sich selbst herstellen, ohne Inspiration ist es schwierig, das zu tun, was Sie lieben. Wie lässt sich ein „Flow“-Gefühl erzeugen und schlummernde Potenziale wecken, wenn die Lust am Tun bei null liegt? Hier sind einige Tipps von kreativen Menschen.
Was braucht es, um sich inspirieren zu lassen? Wir brauchen oft jemanden (oder etwas), der uns auf dem Weg der Selbstdarstellung führt. Es könnte eine Person sein, die Sie bewundern oder in die Sie verliebt sind, ein fesselndes Buch oder eine malerische Landschaft. Darüber hinaus regt Inspiration die Aktivität an und ist daher wertvoll.
Die Psychologen Daniel Chadbourne und Steven Reisen von der Texas Commerce University fanden heraus, dass wir von den Erfahrungen erfolgreicher Menschen inspiriert werden. Gleichzeitig sollten wir uns dieser Person ähnlich fühlen (in Bezug auf Alter, Aussehen, allgemeine biografische Fakten, Beruf), aber sein Status sollte unseren weit übertreffen. Wenn wir zum Beispiel davon träumen, kochen zu lernen, wird eine Hausfrau, die Moderatorin einer Kochshow wurde, mehr inspirieren als ein Nachbar, der als Koch in einem Restaurant arbeitet.
Und woher holen sich die Promis selbst Inspiration, weil viele von ihnen Autoritäten nicht anerkennen? Vertreter kreativer Berufe teilen Know-how.
Marc-Anthony Turnage, Komponist
1. Schalten Sie den Fernseher aus. Schostakowitsch konnte mit eingeschalteter «Box» keine Musik schreiben.
2. Lassen Sie Licht in den Raum. Ohne Fenster ist ein Arbeiten in Innenräumen nicht möglich.
3. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit aufzustehen. Als ich die letzte Oper geschrieben habe, bin ich um 5-6 Uhr morgens aufgestanden. Der Tag ist die schlechteste Zeit für Kreativität.
Isaac Julian, Künstler
1. Seien Sie eine «Elster»: Jagen Sie nach dem Genialen und Ungewöhnlichen. Ich versuche, aufmerksam zu sein: Ich beobachte die Menschen auf der Straße, ihre Gesten und Kleidung, schaue mir Filme an, lese, erinnere mich, was ich mit Freunden besprochen habe. Erfassen Sie Bilder und Ideen.
2. Ändern Sie die Umgebung. Eine gute Option ist es, die Stadt aufs Land zu verlassen und zu meditieren oder umgekehrt, nachdem Sie in der Natur gelebt haben, in den Rhythmus der Metropole einzutauchen.
3. Kommunizieren Sie mit Menschen, die weit von Ihrem Interessengebiet entfernt sind. Während der Arbeit an einem aktuellen Projekt habe ich mich beispielsweise mit Digitalspezialisten angefreundet.
Kate Royal, Opernsängerin
1. Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen. Erlaube dir, Risiken einzugehen, tue Dinge, die dir Angst machen. Die Leute erinnern sich vielleicht an die Farbe Ihres Kleides, aber niemand wird sich daran erinnern, ob Sie die Worte vergessen oder falsch zitiert haben.
2. Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihre Mission. Ich habe immer geglaubt, dass ich jede Sekunde meines Lebens der Musik widmen sollte. Aber tatsächlich, wenn ich eine Pause von der Oper mache und versuche, die Freuden des Lebens zu genießen, bin ich mit den Aufführungen zufriedener.
3. Glauben Sie nicht, dass die Inspiration Sie in der Gegenwart von jemandem besuchen wird. Es kommt normalerweise, wenn Sie alleine sind.
Rupert Gould, Direktor
1. Stellen Sie sicher, dass die Frage, die Sie interessiert, mit der Welt und Ihrem Inneren in Resonanz steht. Nur so können Sie im Zweifelsfall weiterarbeiten.
2. Stellen Sie einen Wecker auf eine frühere Zeit als Sie es gewohnt sind aufzuwachen. Leichter Schlaf ist die Quelle meiner besten Ideen geworden.
3. Ideen auf Einzigartigkeit prüfen. Wenn vorher niemand daran gedacht hat, können wir mit einer Wahrscheinlichkeit von 99% sagen, dass es sich nicht gelohnt hat. Aber für dieses 1% beschäftigen wir uns mit Kreativität.
Polly Stanham, Dramatikerin
1. Musik hören, das hilft mir persönlich.
2. Zeichnen. Ich bin pingelig und arbeite besser, wenn meine Hände voll sind. Während der Proben skizziere ich oft verschiedene Symbole, die mit dem Stück verbunden sind, und dann beleben sie die Dialoge in meiner Erinnerung.
3. Gehen. Jeden Tag beginne ich mit einem Spaziergang im Park, und manchmal schaue ich mitten am Tag dorthin, um über den Charakter oder die Situation nachzudenken. Dabei höre ich fast immer Musik: Während ein Teil des Gehirns beschäftigt ist, kann sich der andere der Kreativität widmen.