Zu verstehen, wie das Stillen funktioniert und die beiden Schlüssel zum Erfolg – ​​bedarfsgerechtes Stillen und effektives Saugen – zu verstehen, ist die beste Vorbereitung auf das Stillen Ihres Babys. Konzentrieren Sie sich auf die wichtigsten Prinzipien des Stillens.

Ab Beginn der Schwangerschaft bereiten sich die Brüste auf das Stillen vor: Die Brüste werden größer, der Warzenhof wird dunkler und die Brustwarzen werden härter und prominenter, manchmal mit etwas Kolostrumausfluss am Ende der Schwangerschaft. Es ist keine Vorbereitung notwendig, um die Brüste vorzubereiten, die Brustwarzen zu härten oder hervorzuheben, auch bei eingezogenen oder nicht sehr dehnbaren Brustwarzen. Am Ende ist es am wichtigsten, sich auf das Stillen vorzubereiten, die wichtigsten Prinzipien der Stillzeit zu kennen.

Precose Stillen

Die WHO empfiehlt, innerhalb einer Stunde nach der Geburt mit dem Stillen zu beginnen, wenn es der Gesundheitszustand des Babys und seiner Mutter und die Bedingungen natürlich zulassen. Dieses frühe Stillen im Kreißsaal ermöglicht das Stillen unter den besten Bedingungen. Ab der ersten Lebensstunde befindet sich das Neugeborene in einem Zustand der Hypervigilanz und sein Saugreflex ist optimal. Dank seiner angeborenen Reflexe findet er auf natürliche Weise die Brust seiner Mutter, sofern sie in einen guten Zustand gebracht wird, idealerweise Haut-zu-Haut. Auf der Seite der Mutter wird durch dieses frühe Stillen die Ausschüttung von Prolaktin und Oxytocin, den Hormonen für die Milchproduktion und den Auswurf, ausgelöst und damit die Laktation eingeleitet.

Bei Frühgeburt oder Kaiserschnitt

Das Stillen ist jedoch natürlich nicht beeinträchtigt, wenn dieses frühe Stillen beispielsweise aufgrund einer Frühgeburt oder eines Kaiserschnitts nicht erfolgen kann. Wenn die Mutter stillen möchte, kann das Stillen erfolgen, sobald es ihre Gesundheit und die ihres Babys zulassen, insbesondere mit Hilfe des medizinischen Teams, um die am besten geeignete Position zu finden.

Stillen auf Anfrage

Die Stillzeit folgt dem Gesetz von Angebot und Nachfrage. Je mehr das Baby saugt und je effizienter seine Saugtechnik ist, desto stärker werden die Prolaktinrezeptoren am Warzenhof stimuliert, desto stärker werden Prolaktin und Oxytocin ausgeschüttet und desto höher ist die Milchproduktion. Je mehr das Baby saugt, desto mehr Sekretzellen werden entleert und desto mehr Milch wird produziert. Um Milch zu produzieren, muss das Baby daher so oft stillen können, wie es möchte. Dies ist das Prinzip des Stillens auf Abruf. Nur das Stillen nach Bedarf ermöglicht es Säuglingen, ihren Ernährungsbedarf zu regulieren und die Laktation aufrechtzuerhalten, die diesen Bedürfnissen entspricht. 

Wie viele Fütterungen pro Tag?

Jedes Baby ist anders, es gibt keine Begrenzung der Anzahl der Fütterungen oder einzuhaltende Mindestintervalle. Im Durchschnitt kann ein Baby in 8 Stunden 12 bis 24 Mal saugen, auch nachts in den ersten Monaten. Dieser Rhythmus ändert sich im Laufe der Wochen und sogar Tage, wobei das Baby manchmal auf „Wachstumsspitzen“ stößt, bei denen es häufig nach der Brust fragt. Der Versuch, die Anzahl der Stillmahlzeiten zu reduzieren, Ihr Baby in einem festen Rhythmus zu „stillen“, ist der Fortsetzung des Stillens abträglich. 

Das Baby kann auch bei jedem Stillen nur eine Brust oder beides anlegen, und dieser Rhythmus kann sich im Laufe der Tage und sogar im Laufe des Tages ändern. In der Praxis empfiehlt es sich, eine Brust so lange zu geben, bis sie sich löst, und wenn sie noch hungrig zu sein scheint, die andere Brust anzubieten, die sie so lange braucht, wie sie möchte oder gar nicht. Denken Sie auch daran, die Brüste von einem Futter zum anderen zu wechseln.

Für den richtigen Stillbeginn ist es wichtig, das Baby in Ihrer Nähe zu haben. Diese Nähe fördert das bedarfsgerechte Stillen und hilft der Mutter, Anzeichen für die Stillbereitschaft des Babys zu erkennen (Schläfrigkeitsreflex, offenes Maul, Stöhnen, Mundsuchen). Tatsächlich ist es nicht notwendig oder sogar nicht empfehlenswert, zu warten, bis er weint, um ihm die Brust anzubieten, dies erschwert das Anlegen im Allgemeinen. Besser „wach stillen“. 

Haut-zu-Haut fördert auch das Stillen. Weit davon entfernt, für den Geburtsraum reserviert zu sein, ist es möglich, es zu Hause zu üben.

Bei der bedarfsgerechten Fütterung ist ein guter Riegel die andere Grundsäule des Stillens. Das Baby muss zwar effektiv saugen, um die Rezeptoren am Brustwarzenhof zu stimulieren, die Brust zu entleeren, aber auch um die Brustwarze nicht durch zu starken oder asymmetrischen Zug zu verletzen. Stillen sollte nicht schmerzhaft sein. Schmerzen sind ein Warnzeichen für schlechtes Saugen.  

Die Kriterien für eine effektive Absaugung

Für eine effektive Absaugung müssen einige Kriterien erfüllt sein:

• der Kopf des Babys sollte leicht nach hinten gebogen sein;
• sein Kinn berührt die Brust;
• Das Baby sollte den Mund weit geöffnet haben, um einen großen Teil des Brustwarzenhofs zu erfassen und nicht nur die Brustwarze. Im Mund sollte der Warzenhof leicht zum Gaumen hin verschoben sein;
• während des Fütterns sollte ihre Nase leicht geöffnet und ihre Lippen nach außen gebogen sein. 

Anzeichen dafür, dass das Baby gut gestillt wird

Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass das Baby gut gestillt wird:

• das Baby ist hellwach und konzentriert sich auf das Stillen;
• sein Stillrhythmus ist groß und regelmäßig: Er macht lange Saugstöße mit kurzen Pausen, ohne die Brust jemals loszulassen;
• ihre Schläfen bewegen sich im Rhythmus des Saugens, ihre Wangen sind nicht hohl;
• die Brust wird beim Füttern weicher.

Die verschiedenen Stillpositionen

Es gibt nicht „eine“ ideale Stillposition, sondern mehrere Positionen, von denen die bekanntesten sind:

• Madonna,
• umgekehrte Madonna,
• Rugby Ball,
• liegende Position.

Es liegt an der Mutter, je nach den Umständen diejenige zu wählen, die am besten zu ihr passt. Die Hauptsache ist, dass die Position ein gutes Saugen des Babys ermöglicht und gleichzeitig für die Mutter angenehm ist, ohne Schmerzen in den Brustwarzen zu verursachen.

Le biologische Pflege

In den letzten Jahren wurde die biologische Fürsorge, ein instinktives Stillen, zunehmend empfohlen. Laut der Designerin Suzanne Colson, einer amerikanischen Stillberaterin, zielt die biologische Fürsorge darauf ab, das angeborene Verhalten von Mutter und Baby für ein ruhiges und effektives Stillen zu fördern. Bei der biologischen Fürsorge gibt die Mutter ihrem Baby die Brust daher in einer zurückgelehnten Position, anstatt sich hinzusetzen, was bequemer ist. Natürlich wird sie mit ihren Armen ein Nest bauen, um ihr Baby zu führen, das ihrerseits alle ihre Reflexe einsetzen kann, um die Brust ihrer Mutter zu finden und effektiv zu saugen.

Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass der Ernährungsbedarf des Babys gedeckt ist: 

• das Baby ist wach;
• seine Schichten sind regelmäßig voll. Ein Baby, das gut ausscheidet, ist in der Tat ein Baby, das gut isst. Nach der ersten Woche nach dem Abgang des Mekoniums uriniert das Baby durchschnittlich 5 bis 6 Mal am Tag und hat 2 bis 3 Stuhlgänge pro Tag. Nach 6-8 Wochen kann die Häufigkeit auf einen täglichen Stuhlgang sinken. Wenn das Stillen gut etabliert ist, kommt es vor, dass dieser Stuhlgang seltener ist, ohne dass er verstopft ist. Solange das Baby keine Bauchschmerzen zu haben scheint und dieser Stuhlgang, obwohl selten, leicht vergeht, besteht kein Grund zur Sorge;
• seine Wachstumskurve ist harmonisch. Beachten Sie unbedingt die Wachstumstabellen von gestillten Babys. 

Gleichzeitig sollte das Stillen keine Schmerzen verursachen. Brustschmerzen, Risse oder Brustschwellung sind in der Regel ein Zeichen dafür, dass das Baby nicht stillt. Es ist dann notwendig, die Position des Babys an der Brust zu korrigieren. Bei anhaltenden Schmerzen sollten andere Ursachen in Betracht gezogen werden: beispielsweise ein zu kurzes Zungenbändchen, das das Saugen des Babys verhindert. 

An wen wenden Sie sich bei Schwierigkeiten?

Außerdem ist es wichtig, bei Schwierigkeiten Hilfe in Anspruch zu nehmen. Stillen erfordert, so natürlich es auch ist, manchmal professionelle Unterstützung. Externe Hilfe durch eine Stillspezialistin (Hebamme mit stillendem IUP, IBCLC-Laktationsberaterin) hilft mit fachkundiger Beratung, Stillschwierigkeiten zu überwinden und beruhigt die Mutter über ihre Fähigkeiten. um ihr Baby zu füttern.