Bei beginnenden Halsschmerzen oder Heiserkeit lohnt es sich, mit einem Gurgelmittel zu gurgeln, bevor die Infektion die Atemwege endgültig erfasst. Was bringen Spülungen? Sie wirken sowohl auf virale als auch auf bakterielle Infektionen, ihre Wirksamkeit ist recht hoch, der Preis mag auch verlockend sein – der Aufwand ist symbolisch.
Nicht ohne Bedeutung ist auch die Tatsache, dass einige von ihnen Pilzinfektionen bekämpfen, eine schützende Wirkung haben. Was also verwenden, um den Hals vor Keimen zu schützen?
Rachenspülungen
- Verwenden Sie mehrmals täglich hausgemachtes Gurgeln, stellen Sie sicher, dass sie vor dem Gebrauch eine ähnliche Temperatur wie unser Körper erreichen.
- Propolis soll dank seiner Eigenschaften, Bakterien, Viren und Pilze zu bekämpfen, schnelle Linderung bringen. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass einige Menschen darauf allergisch reagieren, und wenn wir nicht sicher sind, ob es bei uns keine allergische Reaktion hervorruft, versuchen wir ein anderes Rezept. Verdünnen Sie 1 bis 15 Tropfen Propolis in einem Glas Wasser. Gurgeln Sie mit der resultierenden Lösung.
- Nachdem Sie den dritten Teil eines Glases Wasser abgemessen haben, fügen Sie 5 Tropfen Kaliumjodid – sog. Lugolsche Lösung und 2 Teelöffel Wasserstoffperoxid.
- Apfelessig wirksam bekämpft Keime. Wir können es in einer Glasspülung verwenden Infusion von Salbei, 15 Tropfen Propolis und einen Teelöffel Salz oder Essig.
- Salbei bekämpft Pilze und Bakterien, eingesetzt zu Beginn der Infektion ist sehr effektiv.
- In einem Glas warmem, gekochtem Wasser können Sie einen Teelöffel Salz verteilen. Das Gurgeln desinfiziert den Rachen und hilft Ihnen, Keime aus Ihrem Mund zu entfernen. Apotheken bieten Produkte auf Basis von Natriumchlorid, Bicarbonat oder Natriumtetraborat an.
- W spülen Holunderblüten und Kamille gehen auch. Eine halbe Tasse gekochtes, aber nicht kochendes Wasser, gießen Sie 2 Teelöffel dieser Blumen. Lassen Sie sie eine Viertelstunde zugedeckt ziehen. Vor Gebrauch abseihen.
Mach mal was anderes mit trockener Kehle!
Eine andere Methode sollte für Personen verwendet werden, die ihre Stimme bei der Arbeit verwenden. Bei Austrocknung oder verminderter Speichelproduktion lohnt es sich, danach zu greifen warme Milch mit Honig und Butter oder Pfefferminze. Diese Mittel spenden Feuchtigkeit und schützen die Rachenschleimhaut. Andererseits verstärken Spülungen auf Basis von Essig, Salz oder Salbei mit hoher Wahrscheinlichkeit das Trockenheitsgefühl und tragen zu Irritationen bei. Wenn wir jedoch Tablets bevorzugen, suchen wir nach denen mit durch isländische Vegetation.
Um ähnlichen Beschwerden vorzubeugen, verwenden Sie Luftbefeuchter, die besonders in der Heizperiode zu empfehlen sind. Um Beschwerden zu lindern, denken Sie daran, die richtige Menge an Flüssigkeit, insbesondere Wasser, bereitzustellen.